Cholesterol: LDL, HDL en totale vlak - wat doen die getalle beteken?

Cholesterol ( 'n ander naam - cholesterol) - 'n vet-oplosbare verbinding bestaande in die selle van die meeste lewende organismes, behalwe vir prokariote. In die mens, kan dit vervat word in die vrye en gebonde. Die funksie daarvan is om 'n selmembraan stabiliteit en integriteit te voorsien, deelname in die sintese van vitamien D. Cholesterol is noodsaaklik vir die produksie van hormone - in die besonder, wat deur die byniere. Dit moet egter in gedagte hou dat sommige van sy huidige in menslike bloed faksies, die sogenaamde lipoproteïene - hul eiendomme aansienlik verskil.

Hoë digtheid lipoproteïene (HDL) is die verbindings is geneig om nie 'n neerslag vorm. Dit - die sogenaamde "goeie" cholesterol, alfa-: te danke aan sy anti-atherogene (verhoed dat die ontwikkeling van aterosklerose) eiendomme, dit die waarskynlikheid van kardiovaskulêre siekte aansienlik verminder. Ten einde "goeie" cholesterol "gewerk" en die voorkoming daarvan geïmplementeer, sy konsentrasie in die bloed moet hoog genoeg wees - 1,55 mmol / l. Lae ook die inhoud daarvan beteken verhoogde risiko van aterosklerose, veral in kombinasie met 'n toenemende LDL-vlakke (kort van "lae digtheid lipoproteïen".) - is 'n onrusbarende teken.

Lae digtheid lipoproteïene - komplekse verbindings, die verhoging van die vlak in die bloed is gevaarlik vir menslike gesondheid. Om hierdie rede, LDL cholesterol, ook bekend as "sleg": dit is 'n groot aantal van hierdie lipoproteïene wat verband hou met die ontwikkeling van aterosklerose en koronêre hartsiekte. Die optimum vlak van hierdie breuk in die bloed - 3.4 mmol / l. As dit is hoër as dié syfers, is daar 'n risiko vir menslike gesondheid. Aanwysers van die totale cholesterol, insluitend beide "slegte" en "goeie", gewoonlik moet nie meer as 5.2 mmol / l. Met sy bedrag van tot 6.2 mmol sê / l kundiges matige status risiko, en bo hierdie waarde - die ernstige risiko van gevaarlike hartsiektes en bloedvate.

Met 'n klein afwyking van die norm van LDL cholesterol kan ietwat verminder word deur die gebruik van 'n spesiale dieet en lewenstyl verandering. So, moet uitgesluit word van die dieet van transvette en die vermindering van suiker verbruik. LDL cholesterol is dikwels hoër as die norm, en in rokers, sowel as diegene wat 'n bietjie, ooreet en oorgewig te beweeg. Daarom is dit nodig om op te gee slegte gewoontes, gereelde oefening en nie meer as die liggaam nodig het om te eet.

Verminder "slegte" cholesterol (LDL) en help om die groente-olies, of liewer, hulle bevat fitosterole (plant sterole) en vetsure Omega-3, wat baie in die sardyne en salm vis. Goeie effek en gee eet semels, en plant voedsel ryk aan vesel: peulplante, groente (soos eiervrug).

As, ten spyte van alle pogings, verhef LDL nog, kan die dokter medikasie voorskryf. dwelms tradisioneel gebruik om die vlak genoem statins (Crestor, Lipitor, Mevacor en ander) te verminder. Hierdie medikasie te stabiliseer die balans van die HDL en LDL, wat is die norm in die bloed is duidelik gedefinieer, aansienlik verminder die risiko van 'n beroerte en hartaanval. Hulle is gekies in elke geval individueel, afhangende van die vlak van prestasie met 'n totale cholesterol en elkeen van sy breuke, asook bestaande pasiënte van chroniese siektes.

Dit kan afgelei word dat 'n wanbalans van "goeie" en "slegte" cholesterol - is nie die enigste faktor wat lei tot aterosklerose. Dikwels is die siekte ontwikkel in diegene wie se cholesterol vlakke is normaal. Maar die toename in LDL cholesterol, veral in kombinasie met vetsug en / of diabetes, skep 'n voorvereiste vir ernstige siektes, dus, hou 'n risiko vir die pasiënt en moet reggemaak word.