Geswelde knieë: wat om te doen?

In die alledaagse lewe, groot gewig op sy bene, wat is die rede waarom hulle spesiale sorg nodig het. Dikwels, na 'n lang fisiese werk of vir ander redes, geswelde knieë. Om hierdie situasie te ignoreer is onmoontlik, want daar ernstige gevolge kan wees. Natuurlik, ideaal, jy moet dadelik hulp van 'n dokter te soek, maar iets kan onafhanklik gedoen word.

Geswelde knieë: Oorsake

In feite, kan die swelling veroorsaak word deur beide eksterne faktore en interne prosesse van die organisme. Die mees algemene oorsaak word beskou as vloeistof opeenhoping of persoonlike besering. Die eerste weergawe kan nagegaan word, druk net op jou duim op een knie. Indien, na so 'n manipulasie is 'n klein duik wat net nie slaag nie, jy moet 'n program van 'n oormaat vloeistof uitset van die liggaam begin. Mense wat by die werk die meeste van die tyd staan, dikwels onder die knie geswel. Dan kan ons praat oor die patologie van die are, soos spatare of phlebothrombosis. Dikwels word hierdie siektes word vergesel deur erge pyn en moegheid. Akkuraat die oorsaak te identifiseer en sit die korrekte diagnose alleen is baie moeilik, so jy 'n dokter vir raad nodig.

Geswelde knieë: wat om te doen?

Die eerste ding om te verseker voete 'n blaaskans. Na 'n lang dag wat jy kan 'n kwaliteit vakansie maak: draai op 'n ontspannende musiek, kerse en neem 'n gemaklike posisie, die voete moet wees bo die vlak van die hart. Die onttrekking van 'n oormaat vloeistof uit die liggaam moet begin met 'n volledige verwerping van sout en alkoholiese drank asook rook en ander slegte gewoontes. Probeer om nie te baie vloeistowwe oornag drink. Ook, kan jy nie sit in 'n houding van "voet tot voet", ten spyte van sy gerief. In hierdie posisie, oorgedra deur vaartuie, die voorkoming van normale bloedvloei. Indien die amp het om op te sit vir 'n lang tyd in die werkplek, is dit nodig van tyd tot tyd aan die bene te rek, kan jy loop. Dit moet vriendelik wees om hul eie gesondheid. As 'n geswelde knie en nie buig, dan is daar 'n vermoede van skade aan die gewrig. In so 'n situasie sonder die hulp van professionele kan eenvoudig nie doen nie, want hy is in staat om aan te beveel effektiewe medikasie.

Geswelde knieë resepte van tradisionele medisyne

Aanhangers van nie-konvensionele terapie argumenteer dat om ontslae te raak van die siekte is moontlik sonder die kunsmatige middels. Inderdaad, kan 'n paar natuurlike middels verlig pyn en aansienlik verminder die swelling. Daar moet egter so voorskrifte slegs gebruik word as 'n aanvulling tot die basiese behandeling na oorleg met 'n dokter. Byvoorbeeld, is dit beskou as effektiewe bad met 'n afkooksel van die versameling van kruie: salie, kamille, paardestaart. Knieë moet gereeld wees vryf, dit is perfek vir olyfolie in kombinasie met fyn sout of suurlemoensap. 'N Enkele lepel sout in 'n glas van olie, sal dit roer tot heeltemal opgelos is.