Goeie dieet vir prikkelbare derm-sindroom met opgeblasenheid

Baie wetenskaplikes en dokters het gedink oor die vraag, "Het pasiënte moet help prikkelbare derm-sindroom terapeut?". Maar as jy kyk op die ander kant, kan die siekte behandel word by die huis, gebaseer op die aanbevelings van die dokter se. Dit is 'n soort van disfunksie, waartydens versteur pyne in die maag, meestal dit gebeur nadat leegmaak. Ook, verander in die frekwensie van besoeke toilet stoel struktuur self. Dieet kan help met prikkelbare derm-sindroom met blaas, diarree of diarree? Kom ons kyk na wat in hierdie artikel.

sindroom manifestasies

• Pyn en ongemak in die buik, dikwels dit gebeur in die oggend, en die pyn verminder effens nadat jy by die toilet.

• Konstante aandrang om die toilet, wat baie moeilik is om die daad van ontlasting moet stoot beheer is.

• Erge hardlywigheid, stoel ten minste 4 keer per week.

• Omgekrapte maag, diarree wat meer as 2 keer gedurende die dag.

• Daar is 'n gevoel van onvolledige lediging, winderigheid en opgeblasenheid.

• Verskeie onsuiwerhede in die ontlasting.

Wat moet nie in hierdie sindroom?

• Bloed in die stoelgang.

• Die aktiewe gewig te verloor.

• Erge pyn in die maag in die nag.

• Hoë koors, 'n beduidende toename in interne organe.

• Veranderinge in die samestelling van die bloed, naamlik die toename in die aantal witbloedselle.

Net so, as met enige siekte gediagnoseer kan word wanneer uitgesluit sommige lewensgevaarlike simptome. In daardie geval, as jy jouself in een of meer funksies, is dit nodig om te heers oor ander ernstige siektes deur die uitvoering van 'n paar toetse en eksamens, die resultate waarvan prikkelbare derm-sindroom is bevestig. Dieet en voeding speel 'n belangrike rol hier.

die nodige toetse

Om te bepaal of 'n persoon het prikkelbare derm-sindroom, of nie, is uitgevoer sulke studies:

1. Verhuur CBC.
2. Skenk bloed elektroliete en proteïeninhoud.
3. Ondersoek ontlasting vir verskeie infeksie, die teenwoordigheid van verskeie parasiete.
4. Ondersoek stoel vir die teenwoordigheid van dysbiosis.
5. Spandeer immunogram.
6. Slaag toetse vir skildklier hormoon vlakke.
7. Maak IGO en bekken ultraklank.

Natuurlik, moet jy 'n baie toetse slaag, maar dit is nodig en noodsaaklik om kanker, wat in ons tyd is redelik algemeen en wydverspreid in die bevolking, byvoorbeeld voorkom, siektes soos limfoom, want hulle is baie gevaarlik vir menslike lewe.

Ons kyk na hoe dieet kan help met prikkelbare derm-sindroom met opgeblasenheid? Meer op wat hieronder.

Prikkelbare derm-sindroom Behandeling

In die eerste plek word aangeraai om 'n terapeut te besoek, want dikwels is daar gevalle waar 'n persoon na 'n senuwee-skok of stres horlosies by sulke versteurings. En ná 'n besoek aan 'n terapeut en rehabilitasie van verskeie kursusse die pasiënt aansienlik verbeter. Gebruik, byvoorbeeld, so behandelings as hipnose. In noodsituasies skryf die dokter pille, antidepressante eienaardige. In elke situasie moet 'n individuele benadering, met inagneming van die psigo-emosionele toestand van 'n persoon.

My daaglikse roetine - die hoofoorsaak van agteruitgang van die situasie, die verkeerde manier van die dag - nag nagwaak en slaap gedurende die dag. Gebrek aan slaap aansienlik invloed op die siekte self, aan die ander kant, as jy die gewoonte om ontlas in die oggend, sal dit die voorkoms van hardlywigheid te voorkom.

Wat is die dieet vir prikkelbare derm-sindroom met blaas?

Dokters raai om so gou as jy wakker word koue water te drink, en dit is wenslik om te kombineer met oggend oefeninge is. Dit het 'n positiewe uitwerking op die gesondheid en psigo-emosionele toestand van elke persoon.

Dit is wenslik verskillende bymiddels, wat 'n baie kleure, geure en chemie in die algemeen bevat te gebruik nie. In elk geval, moet jy die keuse van die produkte noukeurig te benader en versigtig hul samestelling te lees. Dit is dikwels so dat dit bestaan uit 'n soort van lakseermiddels wat stoel verandering te bevorder. Dit is belangrik om te weet dat hierdie stowwe het 'n lakseermiddel in die kougom. So as jy 'n neiging om diarree, is dit beter om glad nie te koop.

Skadelik vir alkohol, kafeïen en koolzuur drankies drink. Ook, dikwels dit voorkom in pasiënte onverdraagsaam van suiwelprodukte, met hardlywigheid is dit belangrik om aandag te skenk aan die waterbalans in die liggaam - naamlik, hou drink regime. Dokters en dieetkundiges aanbeveel drink elke dag en 'n half of twee liter water en eet kosse wat ryk aan vesel is (soos groente en verskeie vrugte).

As jy ervaar erge pyn en ongemak in die buik, is dit raadsaam om gekookte groente eet. Baie handig as jou dieet is, semels, hulle het 'n positiewe uitwerking op die algehele toestand van die persoon.

Wat is die dieet vir prikkelbare derm-sindroom met hardlywigheid en winderigheid?

behandeling

As erge pyn pynstillers kan drink, waaronder "Spazmalgon" en "Noche-poo" papaverinovye kerse. As jy diarree, kan jy dit nie doen sonder "Imodium" 2-4 mg per dag. In die geval van hardlywigheid, kan jy die maag werk normaliseer deur normalisering van die waterbalans in die liggaam, as dit nie help nie, moet jy pille of lakseermiddels te neem "Duphalac" en "Mukofalk". In die geval van winderigheid dwelms op die basis van 'n Dimethicone, soos "Espumizan". Maar self sorg in elk geval onmoontlik.

As jy 'n bekommernis het, en daar was een van die simptome, moet jy noodwendig sien 'n dokter, sodat hy jou 'n kursus van behandeling aangestel. As dit nodig is, sal die dokter 'n individuele benadering, gebaseer op die toestand van jou gesondheid te gebruik. Ten spyte van die feit dat hierdie siekte is nie gevaarlik vir lewe, moet jy nog steeds behandel hierdie siekte, ten spyte van die feit dat sy nie in meer ernstige vorme kan gaan. Maar as gevolg van die voorkoms van die siekte vererger lewensgehalte. Al wat jy nodig het - is om goeie dieet, 'n aktiewe lewenstyl in ag te neem, en die belangrikste - jou geestelike toestand, wat jy nodig het om gelukkig te wees en geniet die lewe.

Daar sal ook 'n sekere dieet vir prikkelbare derm-sindroom met diarree en winderigheid.

goeie dieet

As jy pyn in my maag het en daar is gereelde probleme met 'n stoel, seker wees om ten volle hersien die hele dieet. In daardie geval, as jy eet reg en drink genoeg water per dag, en jy sal voortgaan om ernstige hardlywigheid te pynig of, omgekeerd, diarree, moet eers aan te spreek om die psigoterapeut. Na 'n lang gesprek met jou, sal hy analiseer alles en maak 'n definitiewe gevolgtrekking oor of jy nodig het om behandeling voor te skryf.

Dit is verpligtend om 'n gastroënteroloog besoek. Op grond van jou spyskaart, sal die dokter 'n gevolgtrekking te maak, of jy reg eet, as die hoofrede vir hierdie mag wees. Dieet sal ooreenstem met prikkelbare derm-sindroom. Monster spyskaart kan ook gemaak word.

Algemene wenke oor voeding

In die eerste plek is dit belangrik om daarop te let dat die dieet gebalanseerd en ryk aan vesel moet wees. Dit is nodig om die gedeeltes te verminder en eet elke drie uur, moet 'n stuk van die grootte van 'n vuis wees. Fraksionele krag - 'n goeie opsie. Nie nodig om voedsel wat fermentasie en blaas veroorsaak eet. Dit maak nie kos wat baie lank en moeilik om te verteer eet. Moet uitgesluit word van hul dieet van varkvleis, omdat die liggaam spandeer baie tyd om dit te verteer.

Skadelik vir die voedsel wat die aktiwiteit van die produksie van maagsap stimuleer eet. In totaal, verteer nie meer as 2000 kalorieë, sal dit help verminder die verbruik van groot hoeveelhede vet. In die dag te eet oor:

• 200 gram koolhidrate;
• 50 gram vet;
• 90 gram proteïen.

Drink is 1,5-2 liter water. Die bedrag van sout moet verminder.
Dit is die dieet vir prikkelbare derm-sindroom met hardlywigheid, diarree en winderigheid.

Nie aangeraai om koue kos eet, is dit nodig om op te warm en eet warm. Hier is 'n lys van kosse wat jy kan eet in die teenwoordigheid van prikkelbare derm-sindroom.

Aanbevelings vir IBS

As smarte diarree, moet produkte wat diarree veroorsaak :. Pruime, appels, beet, ens Dit is die beste om die tafel nommer 4 benader uitsluit.

As winderigheid - wat aartappels, rog brood en melk sluit. Die kos moet nie te koud of warm wees.

As hardlywigheid die ingewande werk moet maak, maar die kos moet dit nie fermentasie oplewer. Sluit die voedsel wat hardlywigheid veroorsaak: jellie, sjokolade, 'n sterk tee en koffie. Tabel 3 № wees effektief.

Bruikbare produkte met prikkelbare derm:

• brood premie (die gedroogde);
• maer vis;
• maer vleis (haas, hoender, beesvleis);
• Dieet sop, beide vis en vleis;
• groente broths;
• kakao water.

As jy al aanbevelings volg, sal 'n persoon nie die moeite prikkelbare derm-sindroom. Dieet en voeding (kos lys gaan aan) het om versigtig gedink het.

Dit is streng verbode om te gebruik

1. Enige vetterige, gebraaide en gerookte vis.
2. Enige vetterige vleis.
3. Sop en 'n hoë-vet sous.
4. Fried eiers.
5. Gars pap en koring.
6. Suiwelprodukte (jogurt, melk, suurroom, room, suurmelk, natuurlike jogurt).
7. Enige rou groente, vrugte puree.
8. Verskeie lekkers.
9. Druiwesap en 'n verskeidenheid van koolzuur drankies met kleurstowwe en geure.
10. Verskeie souse.

Al hierdie produkte sal net versterk die manifestasies van die siekte, soos prikkelbare derm-sindroom. diarree dieet en voeding moet so vergewensgesind wees.

As jy nie hou om 'n dieet, kan die situasie en die algemene toestand aansienlik versleg. Dit is belangrik om nie te ooreet en nie om te laai in die nag, moet jy die maag rus gee. Dit is belangrik om nie meer kalorieë verteer, beter eet 6 keer per dag, maar in klein porsies. Fraksionele krag - dit is die sleutel tot sukses. Dat daar geen hardlywigheid, dokters aangeraai om 'n dag te drink sowat 1,5 liter water, en sluit nie 'n verskeidenheid van vrugte drankies en tee. Dit gaan nie oor koolzuur drank, en 'n eenvoudige gesuiwerde water. Water is noodsaaklik om elkeen vir die normale funksionering van die maag en die hele liggaam.

gevolgtrekking

As jy kyk na die statistieke, kan ons maak 'n gevolgtrekking dat prikkelbare derm-sindroom is baie algemeen, dit is algemeen onder mense jonk en bejaardes. Wetenskaplikes en dokters op die basis van al die eksperimente tot die gevolgtrekking gekom dat die meeste in hoogs sensitiewe mense, wat geneig is om te bekommer oor niks, daar is prikkelbare derm-sindroom. Dieet (behandeling deur die dokter gekies) kan help in die stryd teen hierdie siekte.

In geen geval doen nie self sorg. Hul gesondheid nood nou gemonitor word, en nie luister na raad van nie-professionele mense. Vir die lewe het jy een, so bly wakker. As jy 'n swak gesondheid en probleme met 'n stoel, moet jy aksie neem. Na alles, vir 'n vol lewe is dit baie belangrik om gesond te wees! Eet reg en oefening, want dit is die waarborg van gesondheid!

Ons hersien die dieet vir prikkelbare derm-sindroom met opgeblasenheid, hardlywigheid of diarree.