Hoe om rekmerke te voorkom tydens swangerskap?

Ten spyte van die feit dat die swangerskap - 'n natuurlike en wenslik staat vir baie, is dit algemeen bekend dat na die behoud van die skoonheid is baie moeilik na die swangerskap. Om dit te doen, moet jy voortdurend te monitor hulself, hul toestand, na 'n baie moeite. Dit is ver van alles, en dit is hoekom daar 'n persepsie dat swangerskap en rekmerke onlosmaaklik gekoppel is. Dit is egter nie waar nie. As ons mooi kyk na hulself, hul dieet, om addisionele fondse, dan is die risiko van die voorkoms van rekmerke is aansienlik verminder toe te pas. En as hulle verskyn, sal hulle baie minder wees. Hoe om te verhoed dat rekmerke tydens swangerskap?

Dit is belangrik om te dink dat so 'uitbreidings. Rekmerke - dit is hoe dit genoem word in wetenskaplike terme - mag bekend nie net swanger wees, maar nullipareuse vroue en mans selfs al het hulle is vetsugtig. Hierdie geringe skade vel as gevolg van skielike gewigstoename teen 'n lae velkleur. Die vel kan nie weerstaan stres, en daar is leemtes wat vinnig bindweefsel word strenger. Aan die begin rekmerke is lig pienk, dan vervaag en draai wit. As rekmerke is min en klein, dan is hulle byna onsigbaar. Maar onder die invloed van ultraviolet bindweefsel nie donker nie, wat beteken dat hulle duidelik sigbaar op die gelooi vel sal wees.

Rekmerke is heeltemal skadeloos, maar nie te estetiese. Dit is dus nodig om aandag te gee aan die vraag "Hoe om rekmerke te voorkom?" In advance.

Gewigstoename tydens swangerskap, sowel as 'n toename in grootte van die maag - die onvermydelike en natuurlike prosesse. En dit is baie belangrik om 'n skielike spronge te vermy in gewig, en moet dus die dieet volg. Maar swangerskap en dieet - onafskeidbaar konsepte. Na alles, die kind 'n skerp stel gewig is baie meer skadelik as vir vroue.

Maar net om hul gewig te kyk ongelukkig nie genoeg nie. Die feit dat die skerp styging in die maag verskuldig mag wees nie om die skending van die dieet, en die fisiologiese eienskappe van die fetus. Dit kan op 'n stadium begin om vinnig te groei. Wat om te doen om rekmerke te voorkom, in hierdie geval?

Dit sal direk afhang van hoe sterk die vel van vroue. toon van die vel hang af van voeding. Sorg moet gedra word om te verseker dat vroue kos was ryk in proteïen, bevat 'n baie vitamiene A en E. Veral E, dit stimuleer die produksie van kollageen, wat verantwoordelik is vir die elastisiteit van die vel. Net nodig het om groente-olies insluit in jou dieet, kaas, neute, volgraan, vleis, eiers en boontjies. En dit moet so gou as moontlik wees om oor te skakel na so 'n dieet, soos die verbetering van velkleur - die proses is nie onmiddellik. Daarbenewens is dit nodig om die vinnig verteerbare koolhidrate, wat gevind word in lekkers te laat vaar. Dit mag egter nie genoeg wees nie.

So het ons weer en weer terug te keer na die vraag "Hoe om rekmerke te voorkom tydens swangerskap?". Baie kenners, en baie vroue wat geboorte skenk, word aangeraai om spesiale gebruik ys vir rekmerke. Hulle is daar in oorvloed. Aandag te gee aan dit maak sin om nie die prys van 'n room of lotion en die samestelling. Dit moet die volgende insluit komponente soos kollageen, aminosure en vitamiene A en E. Verder goed, as in 'n room van uitbreidings sal insluit uittreksels van plante en alge. Jy moet die room van toepassing op die bors, maag en dye. Wanneer hierdie is die belangrikste die prosedure uit te voer op 'n gereelde basis, ten minste een keer 'n dag. En, natuurlik, moet jy so gou as moontlik begin. Die ideaal is vir 3-4 maande, wanneer die maag is net die begin om te groei.

Nog 'n antwoord op die vraag "Hoe om rekmerke te voorkom tydens swangerskap?" - 'n massage. Die belangrikste ding om te onthou dat swanger vroue net baie lig massering kan doen met olyfolie. Die ideaal is, wat jy wil om te beperk streel en indringende. Eerste saggies streel maag onderste na die naeltjie, dan op dieselfde wyse gemasseer heup en bors. Op dieselfde lyne van die liggaam 'n bietjie te laat wei op. Voltooi die proses weer beroertes. Hierdie massage moet ook daagliks gedoen word.

Hopelik sal hierdie artikel ten volle beantwoord die vraag van hoe om rekmerke te voorkom tydens swangerskap.