Kan ek swanger pomelo? Wegneem die mites

Wanneer 'n vrou se liggaam 'n nuwe lewe gebore is, die liggaam kom in "n geveg" gereedheid. Alle kragte gerig word aan die korrekte vorming en ontwikkeling van die fetus. Gedurende hierdie tydperk, dit vereis 'n bykomende bedrag van voedingstowwe. En tradisioneel, swanger verteer groot hoeveelhede vrugte en groente. Onder hulle is en pomelo. Maar dit het herhaaldelik geopper die vraag of swanger pomelo? Dis sitrus, en dit is bekend, kan allergieë veroorsaak.

Pomelo en sy voordele

"Verbode vrugte", ontvang het wêreldwyd versprei so vroeg as 1880, wen dadelik die liefde van mense, ten minste een keer om dit te probeer. Sy aangename smaak en 'n baie nuttige eienskappe van hierdie vrug is regmatig behoort tot die kategorie van vitamien bomme.

Die pomelo pulp bevat vitamiene en minerale. Genesende effek van nie net die pulp maar ook skil, sade en plenochki. Eet vrugte elke dag vir 'n halwe persoon herlaai jou liggaam met gesondheid en energie. Na alles, dit is 'n natuurlike antidepressant.

Die sitrus bied:

• vitamien C;
• B-vitamiene,
• vitamiene A, E;
• kalium en magnesium;
• kalsium;
• Pektiene;
• likoptin;
• betakaroteen;
• vitamien PP.

Pomelo en vroeë swangerskap

Die meeste terapeute waarsku dat swanger vroue wat geneig is tot allergieë, dit is ongewens om "oorsee" vrugte en groente te eet. Daar word geglo dat die optimale dieet vir diegene is groente en vrugte wat groei in dieselfde klimaat sone, waar die vrou woon.

Maar dit is die moeite werd om daarop te let dat die vraag "Kan swanger vroue in die vroeë swangerskap pomelo?" Beantwoord kan word met sekerheid: "Ja"

Die meeste in aanvraag in die vroeë stadiums van die liggaam van die toekoms ma is foliensuur, magnesium, vitamien C. Dit alles in die vlees van die vrug is vol. Die enigste voorwaarde van verbruik is gemeterde ontvangs.

Vir goeie gesondheid en behoorlike ontwikkeling van die baba genoeg om 'n halwe pomelo verbruik per dag. Dus, sal die organisme genoeg foliensuur kry vir die normale ontwikkeling van die fetus se senuweestelsel, immuunstelsel en die verhoging van hemoglobien ma, en pantoteensuur, normalisering van die spysverteringskanaal. Versnel metabolisme, pantoteensuur verwyder die gevoel van naarheid wanneer toxicose.

Kan ek pomelo's in die latere stadiums?

Baie kan wonder of dit vrugte is so nuttig, hoekom dit nie as 'n middel vir alle kwale voorgeskryf?

Die wonderbaarlike eienskappe van pomelo, asook die vrug self, het onlangs beskikbaar geword. Maar te danke aan buitelandse dieetkundige, Allergie, gebruik hulle vir die regstelling van die krag van pasiënte, kan inwoners van die GOS-lande veilig eet dit.

Lekoptin en pantoteensuur, wat volop vrugte is - 'n kragtige anti-oksidante, wat 'n sterk anti-allergiese eienskappe, wat dit moontlik maak om dit toe te voeg tot die kos, selfs vir diegene wat aanhoudend onverdraagsaamheid van sitrus.

Pomelo is uitstekend vir mense wat ly aan hoë bloeddruk en oorgewig. Die vermindering van die bedrag van cholesterol in die bloed en verwyder oortollige vloeistof, die vrugte is eenvoudig onontbeerlik in die latere stadiums van swangerskap.

Kan ek swanger pomelo in 3 trimester? Beslis ja. As gevolg van sy eienskappe, word verwagtende moeders nie bedreig tekort siekte, Preeclampsie, hoë bloeddruk, vetsug en derm probleme.

voordele van pomelo

Probleme met die spysverteringskanaal - een van die mees algemene in die latere stadiums. Om dit op te los, is dit voldoende om die pulp van die vrugte te voeg in slaaie of drink vrugtesap. Die vlees van die pomelo is ryk aan vesel, wat derm aktiwiteit versnel.

Nuttige stowwe ingesluit in die samestelling, nie net die bevordering van lipolise en vinnige absorpsie maar ook versnel alle metaboliese prosesse in die liggaam.

Alternatiewe medisyne bied swanger vroue om 'n sny van pomelo eet voor die bed. Magnesium en B-vitamiene bydra tot die normalisering van die senuweestelsel, verbeter slaap.

Kan ek swanger pomelo? Voordele vir die vrou en die baba is duidelik:

• die verbetering van die funksionering van die immuunstelsel,
• vitamien depot;
• die verbetering van die maag werk;
• 'n antidepressant,
• verlaag cholesterol, bloedsuiker,
• Dit versnel die metabolisme.

Pomelo en kontra

Kan ek swanger pomelo as hulle hiperasiditeit?

Een van die probleme van die toekoms mammas - is sooibrand. Dit is veral ernstig in die laaste maande van swangerskap. So moenie die groot aantal "verbode vrugte" misbruik.

Groot hoeveelhede vitamien C kan veroorsaak agteruitgang lyding gastritis, maagseer.

Kan ek swanger pomelo, indien daar probleme met die niere en lewer?

Versnelde metabolisme vereis 'n toename in die lewer. Mense met 'n lewersiekte, kan hierdie proses die estrogeen oplewing veroorsaak. Dit is bekend dat hierdie hormoon is verantwoordelik vir die groei van kwaadaardige gewasse.

Is dit moontlik om 'n pomelo vir swanger vroue eet, as hulle neem ander medisyne?

Wetenskaplikes het bevind dat die interaksie van pomelo en sekere middels, hul aktiwiteit afneem. Tans is 84 vasgestel dwelm interaksie met pomelo.

Hoe om pomelo eet

Kan ek swanger pomelo? Voordele en Harms bly relatief. As jy hierdie vrug in klein hoeveelhede eet, kan dit net tot voordeel. Die belangrikste ding - dit is reg om aan te pas:

• in slaaie met groente en vleis;
• vrugte slaaie;
• Fréchet;
• met jogurt.

Geniet die smaak van "die vrug van die wynstok", moet jy die snye wit plenochek, wat 'n onaangename bitter smaak gee skoon te maak.