GesondheidMedisyne

Knieë seer - wat om te doen?

Elke dag, kan ons voete enorme vragte kan weerstaan. Sedert ons voorouers - mensagtige ape - het opgestaan op sy agterste ledemate, dit val op sy voete die hele massa van die liggaam. En as knieë is betrokke by die bene gebuig, die meer dikwels hulle gee eerste om te weet dat met die voete is iets ongewens. Natuurlik, die beste siektebeheer knie - is die voorkoming van siekte (matige oefening, wat sorg vir die korrekte gewig, die gesonde leefwyse). Maar kom ons sê ons het reeds 'n situasie waar erg beseer jou knieë: wat om te doen in hierdie geval?

Kom ons kyk na die rede waarom jou knieë kan seermaak. Die menslike knie - is die liggaam se grootste gesamentlike. Pitte word geskei deur twee knie menisci (skywe), hul braid tendons, ligamente en spiere. Om al hierdie uiters mobiele ontwerp vrylik buig en plooi, is daar artikulêre kraakbeen in die knie, wat as 'n soort van "masjien smeer." Hy dien ook as 'n skokbreker vir kneusplekke en val op sy knieë. Dus, as oortredings voorkom in ten minste een deel van hierdie komplekse gesamentlike in die menslike knieë seer. Wat om te doen en of jy kan help om jou voete?

Natuurlik, dit is moontlik, en selfs by die huis. Hoewel self, sonder om met 'n dokter sal eerder kwaad as goed. Na alles, net 'n spesialis kan die oorsaak van waarom die knie seer, wat om te doen en hoe om dit te hanteer bepaal. As jy - 'n fan van tradisionele medisyne, kan jy help om die belangrikste behandeling, maar slegs 'n dokter sal bepaal wat het jou knie - fisioterapie, medikasie, of hy moet 'n operasie. Na alles oorsake van pyn hang af van die behandeling.

Laat ons nou kyk hoe die hoofoorsake van pyn in die knie gewrig. Die mees algemene rede - 'n besering aan die knie. Maar wat presies dit is beskadig in die kniegewrig - 'n fraktuur of 'n kraak in die patella of tibia, verbreking van een van die menisci, ontwrigting of verstuiting of tendon - om die chirurg na 'n X-straal sê. Nou, kyk na die situasie waar swelsel of hematoom verskyn op die terrein van 'n besering, jy voel gevoelloosheid, jeuk, die bene is bleek of blou; of nie, inteendeel, die plek van 'n besering raak warmer as ander dele van die liggaam, en knieë seer sleg, wat om te doen voor die besoek aan die dokter? Heg aan die terrein van 'n besering koue pak (yspak) en neem pynstillers. Probeer om nie te stap op die beseerde been. Moet nie haastig om 'n drukverband of rekverband te lê - in sommige beserings is teenaangedui. En in elk geval is dit onmoontlik om die verwarming of lê alkoholiese saamgepers.

Dikwels kniegewrigte geraak in atlete as gevolg van harde opleiding (gewigoptel, fietsryers, gewig zuigheffers). Maar ook gewone mense soms as gevolg van stres voorkom sulke probleme: moet ook groot erns beledig tydens swangerskap of as gevolg van oormatige liggaam gewig - veral ly en seer sy knieë. Wat om te doen in so 'n situasie? Dit is gepas om 'n rekverband om 'n cranky gesamentlike los toe te pas. Die apteke verkoop tans 'n verskeidenheid van verbande, knie pads, wat een van jou voet moet - vertel die dokter. As jy - 'n jong meisie en eers onlangs die voordele van hakke, het ontdek dan heel waarskynlik het jy seer knieë te danke aan die verplasing van die patella. Jy sal hê om op te gee hoë studs, terwyl jou bene nie sterker te kry.

Maar wat as die besering blyk te wees, dit is nie, ons het nie dra swaar vragte en is nie gedra hakke en jou knieë nog seer? Die rede vir hierdie verskynsel kan droog artikulêre vloeistof. Met ouderdom, of as gevolg van 'n genetiese geneigdheid, hierdie vloeistof is verantwoordelik vir die gladde verloop van die knie bene, droë, en die persoon voel ongemak in sy knieë seer. Behandeling moet daarop gemik wees om te probeer om die liggaam te dwing om hierdie vloeistof produseer. Die dwelm "Teraflex" bewys om doeltreffend te wees, hoewel dit 'n lang tyd moet neem. Van folk remedies goed bewys infusie van 3 eetlepels bloekombome blaar verweef by 2 weke pint van vodka. Hierdie tinktuur is nodig om te vryf in die knie. Hulp saamgepers ook jogurt en Kryt wasbakke met Buttercup. Binne geneem kan word op 'n leë maag gevryf n mengsel van seldery, suurlemoen, klein koppe van knoffel en 2-3 eetlepels. lepels heuning.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.