Menopouse? Simptome Vind nou!

Op die ouderdom van ongeveer 51 jaar vir vroue stop menstruele siklus. Hierdie tydperk in mediese terme genoem menopouse en veroudering is 'n noodsaaklike stap in elke vrou. Ouderdom by menopouse kan wissel 40-55 jaar. Staking van menstruasie vroue ly op verskillende maniere: iemand het nie enige veranderinge in die liggaam sien, terwyl ander voel baie ongemaklik en moeilik dra menopouse.

Wat is die redes vir so 'n beduidende verandering in die liggaam van 'n vrou? Natuurlik, dit is te danke aan die bedrag van estrogeen vervaardig deur die eierstokke, die hormoon wat nodig is vir normale menstruasie en swangerskap. Begin op die ouderdom van 35, die bedrag van estrogeen in die liggaam verminder met elke jaar, terwyl 'n vrou heeltemal voortplantingsfunksie en menstruele siklus sy sal nie ophou verloor. Veranderinge in die estrogeenvlakke beïnvloed nie net die staking van menstruasie, maar ook in die hart, bene, vel, hare en urienweg.

Die eerste tekens van menopouse - dit is ongereelde siklusse, en vaginale droogheid, probleme met die genitourinary stelsel en spoel.

Enige vrou in menopouse begin om 'n paar ongemak ervaar as die siklus onreëlmatig raak, wissel die intensiteit van die ontslag.

Die meeste vroue is bekommerd oor die getye op 'n tyd wanneer die menopouse plaasvind. Simptome van hierdie soort is nie so vreeslik, maar hulle dikwels beïnvloed slaap. Die feit dat die gety gewoonlik genoem 'n sin waarin die groeiende golwe van hitte, eerste in die bors en versprei geleidelik aan die nek, gesig en hande. Elke gety verskil merkbaar sweet, veral terwyl slaap in die nag. Duur gety is nie groot, 'n gemiddeld van 3 minute, maar die frekwensie van hul voorkoms kom ongeveer elke uur.

Nog 'n simptoom van menopouse is die droogte van die vagina, die rede waarom raak verlaag estrogeenvlakke in die liggaam. As gevolg van sy gebrek, die vaginale mure begin om minder afskeiding, wat op sy beurt lei tot die verlies van elastisiteit en sterk droogheid toeken. In 'n tyd wanneer vloei menopouse, die simptome van hierdie soort sterk invloed op die seksuele lewe, as gevolg van die droë en onelastiese vaginale vrou begin om pyn en ongemak ervaar tydens seks.

Verminder estrogeenvlakke beïnvloed nie net die droogte in die vaginale wand, maar ook lei tot probleme met urinering, wat lei tot aansienlik verminder spiertonus van die urogenitale sisteem.

Menopouse, die simptome van wat, as ons ontdek, is verskeie hormonale afwykings, dit raak nie net die interne veranderinge in die liggaam, maar ook 'n diepgaande uitwerking op eetlus, bui en slaap, so dat 'n vrou begin om moegheid, senuagtigheid voel, en dit lei tot 'n afname in doeltreffendheid en depressie .

Om die vlak van ongemak tydens menopouse verminder, 'n vrou in die eerste plek, moet 'n eenvoudige gesonde dieet te volg. Daaglikse dieet moet insluit baie vrugte, groente, suiwelprodukte en graan. Moenie misbruik kos met 'n hoë vet dieet. Vermy alkohol en kafeïen, pittige geurmiddels. Aktiewe lewenstyl (oefening, loop) sal die ongemak van warm gloede te verminder en sal 'n uitstekende voorkoming van osteoporose, wat ook 'n bedreiging ná menopouse steeds wees. As 'n sterk ongemak die mag vervang hormoon estrogeen deur enige voorbehoedmiddels wat dit, ten einde die simptome te verlig.

In die algemeen, op 'n tyd wanneer menopouse sal plaasvind, die simptome is nie te bekommerd oor jou. As die tyd om die dokter te besoek en volg sy raad, dan sal jy gou terug na normaal en gewone lewe.