Ons vind die oorsake van hardlywigheid en stryd teen dié siekte.

In welke geval kan ons sê dat 'n persoon hardlywig? Hoe om te gaan met hierdie plaag? Vir die mees doeltreffende bestry hierdie onaangename verskynsel en die voorkoming daarvan, stel ons aan die redes vir hardlywigheid in detail en die meganisme van hul vorming oorweeg.

Wat is hardlywigheid?

Hardlywigheid - 'n skending van die derm funksionering, wat gekenmerk word deur die afwesigheid van die voorsitter van meer as twee dae (akute hardlywigheid), of dat jy dit nie meer as drie keer per week vir die hele jaar (chroniese hardlywigheid). Dit kan voorkom by volwassenes en kinders, word dikwels waargeneem in swanger vroue.

Die mees algemene oorsake van hardlywigheid:

· Stres en DC spanning wat van tyd tot tyd in die gesig staar elk. As gevolg hiervan, opeenhoping geskud senuweestelsel, daar is 'n verskynsel van outonome disfunksie (brein kan nie beheer oor die interne organe behoorlik, dit ly in die eerste plek, ingewande).

· Lae motoriese aktiwiteit van die dunderm wat veroorsaak word deur 'n onaktiewe leefstyl. Stadige derm stelsel is veral kenmerkend vir ouer mense.

· Verkeerde dieet, waarin in die eerste plek vir die verbruik van vetterige kos moet, vleis, soet gebak, lekkers. Soos kos verplaas 'n natuurlike produk ryk aan vesel, wat die aktiewe en die ingewande verskaf.

· Siektes van die spysverteringskanaal, soos maagseer, duodenale ulkus, dysbacteriosis, chroniese pankreatitis.

Oorsake van hardlywigheid kan ook gedek word in 'n hindernis op die weg van ontlasting (swelling, vernouing, poliep, gal klip), sowel as in die vorming van 'n onvoldoende aantal stoel (wat net nie moontlik is om die ingewande behoorlik te stimuleer).

Want daar is hardlywigheid?

Daar is twee oorheersende meganisme vir die vorming van die siekte - diskinesie of diskheziya kolon.

Diskinesie kolon verteenwoordig gebrek aan koördinasie derm kontraksies of dalende derm muur toon. Die rede vir alles is 'n onbehoorlike uitoefening van die senuwee regulering van die kolon, asook die invloed van hormone.

Die belangrikste simptome van psoriase:

· Blaas, winderigheid.

· Pyn in die buik.

· Hardlywigheid.

· Winde opbreek onaangename indringende smaak in die mond.

oorsaak hardlywigheid Dit kan ook wees in die skending van stoel transito na die dikderm. Die duur van die deurgang deur die dunderm van gesonde menslike voedsel is gemiddeld 4 uur 10 minute, en in hierdie tyd hardlywigheid toegeneem tot vyf en 'n half uur.

Die voorkoms van die kolon diskhezii bevorder blywende onderdrukking van die natuurlike drang om die derm leeg te maak. As gevolg hiervan, die rektum uitgestrek onder die invloed van stoel en ontlasting word baie pynlik.

Wat ook al die redes vir hardlywigheid in kinders of volwassenes, jy moet onmiddellik stappe doen om hulle te skakel, aangesien die voortgesette teenwoordigheid van ontlasting in die liggaam lei tot die opkoms en verspreiding van peste rondom die ingewande. As gevolg hiervan, die menslike liggaam intoksitsiruetsya en stadig vergiftig myself. Statistiek teleurstellend - sowat tien persent van die gevorderde Westerse lande ly aan chroniese hardlywigheid. Die meeste vatbaar vir die siekte vroue het dit gebeur drie keer meer dikwels as die teenoorgestelde geslag.

Hoe om hardlywigheid te voorkom en hoe om te gaan met hierdie siekte?

· Hersien jou dieet te kosse hoog in plantaardige vesel (vrugte, groente, volkoringbrood) insluit en drink ten minste twee liter vloeistof elke dag.

· Eet is nie net vol nie, maar ook gereeld (vyf keer per dag).

· Eet 'n oorwegend warm kos en drinkgoed.

· Handhaaf 'n aktiewe lewenstyl.

As die siekte vasgevang is met jou, die belangrikste ding - die reg om die oorsake van hardlywigheid, wat bydra tot hul vroeë uitskakeling vestig.