Soos gesondheid vennoot invloed op jou gesondheid?

Wanneer jy 'n baie tyd te spandeer saam met 'n persoon, begin hy om ernstig impak op jou lewe. Die verhouding met die vennoot definieer jou daaglikse roetine, jou gewoontes, stokperdjies, smaak in die reeks, vriendskappe en nog baie meer. Daarbenewens, vennoot en invloed op jou gesondheid. Kommunikasie kan jou dieet, jou slaap, jou stres vlak en geestelike toestand, alkohol en seksuele gesondheid te definieer. 'N paar veranderinge sigbaar onmiddellik, terwyl ander lyk net met die verloop van tyd. Jy moet weet hoe dit kan manifesteer beïnvloed jou verhouding met jou lewe.

droom

Slaap - dit is 'n baie belangrike deel van jou lewe, nog baie van dit nie weerspieël. Selfs al is jy gewoonlik sag keer in jou bed die ander persoon verskyn slaap, kan jy sien dat die gehalte van die slaap af. Daar is vier fases van slaap. Jy moet gaan deur elke chronologies. Diegene wat ly aan slaap probleme, so dit is onmoontlik. Jy moet 'n diepe slaap van vier tot ses uur om ten volle te herstel. As jy konsekwent wakker word, sal jy nie in staat wees om behoorlik te ontspan. Jy kan die vennoot beweging, sy wekker wakker. As dit inmeng met julle al die dae 'n gebrek aan slaap eis sy tol op jou gesondheid.

Alkohol en afhanklikheid

Alkohol en ander afhanklikes van die vennoot kan 'n invloed op jou. Dit kan manifesteer deur die newe-effekte van verslawing of deur die feit dat jy ook kry verbonde aan dieselfde gewoontes. Dit kan wees koffie, dwelms of medikasie. As jou maat drink, sal jy die druk voel en kan begin om te drink.

rook

As een van julle rook, die ander beslis voel die impak van hierdie gewoonte. As jy rook twee nie, maar een wil ophou rook sal die tweede om hom te onderbreek om ontslae te raak van 'n slegte gewoonte te kry. Inaseming van rook nadelig, selfs as jy nie rook nie. Dit kan 'n ernstige impak op gesondheid het.

dieet

Die mense met wie jy spandeer baie tyd - kollegas, familie, vriende, maats, of jou geliefde, - impak op jou dieet. As al jou kollegas vir middagete slaai eet, sal jy ook so te doen. As jou maat nie kos met gluten eet nie, sal jou gesamentlike ete glutenvrye wees. As jou maat ondersteun nie jou gesonde lewenstyl en die huis het 'n skadelike produkte, sal jy meer geneig om te ooreet en uitmekaar val nie. Is dit jou maat is te blameer? Natuurlik nie. Tog is dit 'n feit: sy eetgewoontes sal beïnvloed jou.

infeksie

Maak nie saak wat dit is - 'n koue, griep, rotavirus, longontsteking, herpes, - enige aansteeklike siektes wat jou maat is siek, dit kan jy beïnvloed. Wanneer dit kom by siektes, seksueel oordraagbare siektes, baie glo dat dit 'n teken van verraad. Dit is nie altyd die geval nie. Sommige infeksies teenwoordig in die liggaam in 'n latente vorm. Byvoorbeeld, herpes kan jy teëkom, selfs al is hulle in 'n vaste verhouding vir twintig jaar.

psigologiese gesondheid

Psigologiese gesondheid van jou maat kan beslis invloed op jou. Dit gebeur in 'n paar gebiede, maak nie saak hoe ernstig die siekte is. Die grootste impak het sielkundige probleme wat geïgnoreer. Psigologiese gesondheid vennoot invloed op jou slaap, die manier waarop jy sorg vir jouself, jou dieet en na ander dele van jou lewe. Onthou dat jy nie kan hanteer die behandeling van sielkundige probleme van hul maat, sodat hom te stoot om dit te vra vir hulp van 'n spesialis. Dit is die beste wat jy kan doen.

fisiese aktiwiteit

Of jy nou die opleiding met 'n maat of nie, in elk geval hy sal optree op jou skedule. Byvoorbeeld, as jy wil uit te oefen in die oggend, en die vennoot kan nie vroeg opstaan en nie hou nie, wanneer jy wakker word, sal jy nodig het om aan te pas. Behalwe sy aanleiding tot die gimnasium jy sal beïnvloed sy slaap skedule.

Sorg en ondersteuning

Gedurende die verhouding wat nodig mag wees om ondersteuning te wys en te sorg weens 'n besering, siekte of ander probleme. Dit is baie moeilik emosioneel, maar uitputtend en fisies. Jy sal hê om 'n man te samel om hom te help gaan na die toilet, eet of aantrek, en gaan uit vir 'n paar vars lug. Die balans van verantwoordelikhede by die huis en by die werk veroorsaak stres. Maak nie saak waarvandaan dit ly is jou keuse, sal jy moeg wees, beide fisies en sielkundig.

swangerskap

Swangerskap verander alles. Ten spyte van die feit dat swangerskap raak een liggaam veranderinge plaasvind in die vennoot. Baie mense gewig, omdat die vennoot begin om meer te eet, wat beteken dat hulle ook. Daarbenewens is hulle gekonfronteer met stres en emosies. Daar is dinge wat 'n swanger vrou nie kan doen nie, sodat dit die verantwoordelikheid van die vennoot. In kort, alles verander.

stres

Stres 'n negatiewe invloed op gesondheid. As jy gekonfronteer word met gesondheidsprobleme van die vennoot, sy stres of ander probleme, jy gespanne up. Wanneer jy beklemtoon, jou liggaam produseer kortisol, dit verhoog bloedsuikervlakke. In die lang termyn is dit skadelik. Selfs as jy 'n relatief gesonde kos eet, kan stres hormonale wanbalans veroorsaak.

menopouse

Menopouse, soos swangerskap, raak direk net vir een persoon, maar kan indirek beïnvloed op die ander. Twee-derdes van vroue openbaar onaangename simptome wat die lewens van beide vennote beïnvloed. Byvoorbeeld, kan jy al die tyd dit is koud wees, dan warm, jy kan buierigheid of 'n sterk toename in sweet, ook, versteur slaap tydens menopouse voorkom.

seks

Almal in 'n lewensmaat, wat op geslag, dit raak jy. Byvoorbeeld, tydens menopouse of na geboorte, vergesel vaginale droogheid. Dit kan veroorsaak ongemak tydens omgang as gevolg van die aantal kontakte daal skerp. Die menstruele siklus kan ook invloed op die seksuele lewe van paartjies het 'n impak en middels wat die libido te onderdruk - geboorte beheer pille of antidepressante.

Probleme met die genitourinary stelsel

Indien 'n persoon het probleme met urinêre inkontinensie, sal dit die lewe van sy vennoot beïnvloed. Wanneer die lag, spring, dans, seks, of ander vorme van fisiese aktiwiteit veroorsaak inkontinensie, die persoon begin om sulke aktiwiteite as gevolg van vennoot vermy te word beroof van sulke aktiwiteite.

ortopediese probleme

Ortopediese probleme ernstig invloed op die lewe van die egpaar. Mense met rugpyn kan nie reis, het hulle selfs ongemaklik te wees in die motor. Indien enige beweging veroorsaak pyn in die heupe, bene, of terug, jy is onwaarskynlik om aktief tyd te spandeer saam met jou maat.

jou gekies gesondheid kan ernstige gevolge hê vir jou lewe

Dit is moontlik dat jy nie eens daaraan gedink nog die gesondheid van jou maat kan baie doen om jou lewe beïnvloed. In bykomend tot jou dieet, slaap en oefening skedule, kan dit die bui beïnvloed, kan die effek beide kort en baie lank wees. Gesondheidstatus van jou keuse kan 'n mens jou eie gesondheid te verander. Bespreek sulke sake in 'n verhouding is baie belangrik, selfs al is dit baie moeilik kan wees. Maar, as jy gereed om te gaan met sulke probleme is, jou verhouding sal sterker geword, en jou gesondheidstoestand nie ly.