Spatare: simptome, oorsake en voorkoming

Spatare kan in enige deel van die liggaam vorm, maar die are op die bene ly gewoonlik die meeste. Dit kan wees as gevolg van die feit dat stap en staan 'n bron van bykomende druk op die are op hierdie plek is. Spatare veroorsaak pyn en ongemak in die betrokke gebied. Die erns van die pyn wat dit veroorsaak, hang af van verskeie faktore en wissel van geringe ongemak tot baie sterk ongemak.

Ongelukkig is daar geen medisyne daarvoor nie, maar met goeie behandeling in die vroeë stadiums, kan jy jou toestand baie verbeter.

Spatare - simptome van die siekte

Baie het 'n stereotipe dat 'n man pyn moet hê, met spatare. Simptome kan anders wees - die pyn kom nie altyd voor nie. Byvoorbeeld, 'n duidelike teken van die siekte is 'n verandering in die kleur van die are. Hulle word blou of selfs donker pers as jy spatare het. Simptome by mans en vroue is byna identies: draai en uitsteek van are op die bene. Daar is ook:

• Erge en ongesonde sensasies in die bene.
• Erge pyn, wat erger kan wees as jy sit.
• Voorkoms van ulkusse op die vel, hoofsaaklik in die enkelgebied.
• jeuk om die are.
• Spierkrampe, brand, swelling en kloppende pyn in die onderbeen.

Een van die belangrikste probleme van hierdie siekte is 'n kosmetiese defek. Dit is veral kommerwekkend vir vroue wat rokke en kortbroek uit hul klerekas moet verwyder.

Spatare - die oorsake van die siekte

Die presiese oorsaak van hierdie siekte is nog nie verduidelik nie, maar daar word geglo dat verhoogde druk op die are kan lei tot hul toename en uitsteeksel. Die swakheid of afwesigheid van kleppe in die are kan ook tot swak sirkulasie lei, en dan tot die ontstaan van spatare. Sommige van die algemene oorsake van spatare sluit in:

• Swak mure van die are.
• Oorerflike faktor.
• Die vorming van trombi, wat die vloei van bloed voorkom.
• Vetsug en oorgewig verhoog die druk op die are.
• Kongenitale anomalieë in die are.
• Die eentonige posisie van die liggaam, wat die vloei van bloed beperk.

Swangerskap word ook beskou as een van die oorsake van spatare, wat verband hou met gewigstoename, wat lei tot verhoogde druk op die are van die bene en voete.

Spatare - voorkoming van siektes

Hier is 'n paar eenvoudige wenke wat help om die ontwikkeling van hierdie siekte te voorkom.

1. Staan reguit. Goeie postuur help om druk in die are te verminder.
2. Handhaaf ' n ideale liggaamsgewig. Te veel gewig lei tot die feit dat die hele bloedsomloopstelsel harder is om te werk, wat weer die interne druk van die are op die bene verhoog.
3. Moenie jou bene gekruis hou as jy sit nie. Deur die bene te steek, vertraag die bloedvloei terug na die hart en verhoog die druk in die are op die bene.
4. Voer gereeld verskillende fisiese oefeninge uit, soos stap, roei, fietsry en swem. Hulle verhoog die totale sirkulasie sonder om die druk in die are te verhoog.
5. Moenie stilstaan vir lang beweeg nie.
6. Trek jou bene uit as jy lank sit. Draai jou enkels en buig jou tone op hierdie tydstip.
7. Dra kleredrag wat nie die middellyf, lies of bene komprimeer nie.
8. Vermy hoë hakke.
9. Lig jou bene wanneer jy gaan lê. Dit sal toelaat dat bloed maklik van die onderkant van die bene terug na die hart vloei.
10. Beëindig geboortebeperkingspille wat 'n hoë estrogeenvlak het, want Dit kan spatare veroorsaak.

Simptome bly voort en veroorsaak ongemak? Raadpleeg 'n dokter vir kundige advies en hulp!