Sport en FitnessSokker

Wat is 'n slaagsyfer in sokker. Hoe om 'n akkurate jou laat verbygaan en?

Een van die basiese vaardighede in die moderne sokker is die vermoë om die bal spanmaats vinnig en akkuraat te lewer. As spelers van die span is vlot in tegnologie prestasie rat, hul kans om te wen groei by tye in opposisie. Die sleutel tot oorwinning - dis wat die pas in die moderne sokker. Afrigting akkurate pas is noodsaaklik vir elke enkele oefensessie. Selfs in die afwesigheid van 'n vennoot, kan jy verby slyp deur 'n muur, nie vergeet van die sloerende tempo.

Tipes verby die bal

Dit is baie belangrik wat jy dit gee 'n slaag. In sokker, daar is baie soorte aangeë, maar daar is drie belangrikste hiervan:

1) Konvensionele pass "wang"

Dit is die basiese en mees algemeen gebruikte vorm van oordrag bal. So, wat is 'n pass wang? In die uitvoering van hierdie element van die sokker beweging is 'n vraag nie van die stam, en uit die heup. Verbygaande gedoen binnekant van die voet. Die behuising beweeg in die rigting van oordrag. 'N Verskeidenheid van sulke aangeë is om die buitekant van die voet (Schwede) slaag.

2) Canopy

Voorstel dat so 'n pass kap, sal die konvensionele beroerte te bestudeer. Die enigste verskil is dat die voet gaan nie in die bal, en onder dit. Terselfdertyd moet die liggaam om reguit te beweeg op die oordrag rigting, anders kan dit oormatige backspin kry, en 'n slaag sal verkeerd is. Die meeste dikwels hierdie tipe rat gebruik in die verwydering van die bal uit sy eie straf gebied, die prestasie afdakke in die straf gebied of op 'n hoek.

3) slaag haak

Hierdie tipe van oordrag van die bal gebruik in gevalle waar dit nodig is om 'n teenstander wat naby gooi. Dikwels hierdie tipe oordrag gebruik word vir zakidyvaniya bal agter die verdedigers, gevolg deur die vrystelling een vir een met die doelwagter. Wat jy nodig het om iets soortgelyk aan groottoon kovyrok om die bal te doen.

voer pass Appliances

In die uitvoering van verskillende soorte rat wat nodig is om te voldoen aan die basiese tegniese dogmas. Dus, indien enige van die voorheen gelys verby die ondersteunende been moet op 'n afstand van nie meer as tien sentimeter lateraal van die bal geplaas. In hierdie geval, moet dit op dieselfde vlak met die bal. Indien nie beskikbaar, of kruis, die bal vlieg onakkurate en is nie sterk genoeg nie. Dit is baie belangrik, want dit is 'n slaag, oorgegee onakkurate? Dit bal aan die teenstander, die moontlikheid van 'n teenaanval en score.

Been, klop die bal moet stewig geplaas word. Beweging moet begin vanaf die heup van die atleet. Voor die slag swaai been van so 'n krag wat die bal glad na die bestemming kon kry moet doen. Dit is ook raadsaam om voort te gaan die beweging van die liggaam op die oordrag rigting. Dit het 'n positiewe uitwerking op die oordrag presisie.

Wanneer die oordrag liggaam is die as waarlangs die bewegende krag. Daarom, om te verseker maksimum akkuraatheid, wat jy nodig het om die oordrag na die skouers "kyk" in die rigting van die implementering van die pas. Dit is die basiese reëls van die uitvoering van akkurate reproduksie vir die beginner-speler, kan meer ervare spelers 'n akkurate slaag meer gesofistikeerde metodes van redelik ongunstige posisie maak. Maar nie alles op een slag, die belangrikste ding - om te lei hard!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.