GesondheidMedisyne

As jy voortdurend koue voete

Die dokter kla van koue voete is nie verbaas, volgens statistieke, hierdie probleem kom voor in 'n beduidende aantal vroue tussen 15 en 45 jaar oud. Wat interessant is, is die sterker geslag gekonfronteer word met hierdie plaag is twee keer minder as die swak. En die simptome in mans voorkom veel later, nadat vyftig jaar.

So, wat gebeur met die bloedtoevoer, waarom die bene begin om te vries? Dokters glo dat koue voete irriterende eienaar as gevolg van spasmas in die kapillêre. Wanneer daar 'n spasma van die bloed stop normale beweging aan die rand van die sirkulasie sisteem van die onderste ledemate en die begin van stagnasie, as 'n gevolg van jou voete begin om te vries. As voorts aan gereelde en ernstige hipotermie, moontlik skielike verergering van die siekte te laat.

behandeling

Medisyne kan 'n presiese antwoord op die vraag van hoekom sommige mense is voortdurend koue voete nog nie gee nie, en indien wel, dan gewoonlik behandel die simptome en nie die siekte self. Die belangrikste simptoom - is voortdurend groei koue voete waar die vel verander sy natuurlike kleur op die eerste bleek, dan is dit dalk 'n blou skynsel neem, soms 'n persoon voel gevoelloosheid in die onderste ledemate. Daarbenewens kan daar klagtes van jeuk of kloppende wees pyn in die bene. Herstel heeltemal aan hierdie siekte sal nie werk nie, maar jy kan baie van die risiko van agteruitgang te verminder. 'N Paar eenvoudige reëls sal julle verlos van die verkenning van die hospitaal mure.

In die eerste plek, moet jou klere gepas weer wees. Selfs as jy loop uit vir twee minute, maar die koue in die buitelug, seker wees om warm aan te trek. Spesifieke aandag word geskenk aan die beskerming van die bene arms en kop. Skoene moet eenvoudig wees, is dit wenslik om dit te maak met lug "rob" terwyl afkomstig van die straat is, sal jy baie minder geneig om die bevrore of net koue voete warm wees.

In die tweede plek moet die temperatuur in jou huis in elk geval nie onder die vlak waarteen jy normale sal voel, indien daar na twintig grade jy koud - probeer om te verhoed dat die val van die termometer pyl onder hierdie kritieke punt vir jou. Voel vry om warm pajamas gebruik wanneer jy gaan slaap.

Derdens, as jy rook - drop. Rook vernou grootliks die bloedvate en is dikwels die oorsaak van 'n sterk spasma van kapillêre.

Vierde, neem 'n warm stort net koue water is teenaangedui vir jou, want dit sal die meganisme van vaskulêre okklusie kan begin.

Vyfde, as jy 'n koue voete, wat spesialiseer in spesiale gimnastiek. Joga moedig almal wat 'n probleem met die verkoeling van die ledemate het, doen hierdie oefening: sit op die vloer, uit te brei jou bene vorentoe, voete bymekaar gebring. Sug sleep vorentoe probeer jou rug nie te buig, trek jou hande, dan verlaag hulle sy hande gly op die voete aan die kant van die voet. Leun vorentoe en hou sy rug reguit, probeer om die maag dye raak. Gryp die voete of sit hulle op die top van die onderbeen, buig jou knieë. In hierdie posisie, moet jy ongeveer 30 sekondes te spandeer en geleidelik verhoog die tyd van oefening kan wees.

Sesde, check die vlak van hemoglobien in die bloed, nie noodwendig dat jy as gevolg van die lae inhoud van die stowwe koue voete, die redes kan baie anders wees, maar maak seker dat dit nie die geval in hemoglobien - is noodsaaklik. Pomegranate sap merkwaardig verhoog hemoglobien, en om hierdie indeks geskikte produkte met yster te verbeter.

Tradisionele medisyne kan ook 'n paar resepte van die koue voete.

Hier is 'n paar van hulle:

  • Een bottel vodka is wat nodig is om 'n paar gekapte warm peper neem, voeg 'n eetlepel sout en mosterd poeier. Dit alles is om die bottel met vodka vul en sit trek vir so lank as wat die vodka nie rooi draai. Kry tinktuur sag vryf die voete voor jy gaan slaap. Wanneer die vloeistof geabsorbeer, sit op wol sokkies en gaan slaap.
  • Nog 'n uitstekende beteken vir vasodilatasie - 'n wasbak met warm water peper tinktuur van die eerste punt. Vyf liter water gevoeg sowat 50 ml peper. Jy kan ook gaan na 'n groot lepel kaneel en 'n bietjie huisie olie daarop giet. Hou die voete vir ongeveer 20 minute in 'n bak met die oplossing, gaan slaap, sal nou jy is gewaarborg oornag voete warm wees.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.