Geknetter gewrigte oor die hele liggaam: oorsake, behandeling

Gesamentlike probleme vandag ervaar byna elke tweede persoon. Maar hierdie mense nie altyd gee so 'n groot belang vir die staat. En vir goeie rede. As jy 'n krisis in gewrigte hoor, dus, in die liggaam is daar sekere probleme. Natuurlik, jy wil die rede hoekom dit lyk en hoe om dit te beveg.

Oorsake van siekte

Daar is baie redes wat bydra tot hierdie probleem. Crunch in die gewrigte kan veroorsaak word deur faktore:

- Agteruitgang van been gewrigte.

- Afsetting van groot hoeveelhede soute in die gewrigte. Dit word moontlik gemaak deur slegte gewoontes, lae beweeglikheid en ongesonde kos.

- Beserings.

- Hipermobilitiet of abnormale struktuur van die gewrig.

- inflammatoriese proses in die spiere, wat beweging van 'n gesamentlike voorsien.

- Oorerwing.

As jy die gewrigte crunch die hele liggaam, sodat die liggaam het 'n probleem wat aangespreek moet word. Vir hierdie doel het ons ondersoek deur dokters.

Wat is die simptome van verskillende patologieë?

Bykomende tekens van siekte kan soos volg geïdentifiseer:

1. Eintlik crunch en kraak in die gesamentlike tydens sy buiging of uitbreiding.

2. moegheid.

3. Pyn op die terrein van die letsel.

4. Probleme in die beweging.

Gesamentlike skade kan ook gekenmerk deur edeem of swelling.

Eienaardighede van diagnose van die siekte

Selfs as die kraak in die knie of die elmboog jy nie pla of jy voel nie pyn, moet jy nog steeds sien 'n dokter. Hoe langer jy sleep uit, hoe meer die siekte sal ontwikkel, wat bydra tot die vernietiging van been.

Kenner nie net luister na jou klagtes nie, maar ook om 'n deeglike inspeksie uit te voer. Hy moet uitvind aard van die duur crunch. Daarbenewens sal die dokter X-straalondersoek voorskryf, wat hoeveel die beskadigde gesamentlike sal wys, asook help om die oorsaak van die probleem vas te stel.

Dit mag nodig wees om bloed en urine toetse om die hoeveelheid sout in die liggaam bepaal het. In beginsel, het die definisie van hierdie patologie nie veel tyd of aktivering van duur toerusting benodig. Wat jy nodig het om aansoek te doen om 'n ortopeed, 'n rumatoloog en die chirurg.

Watter soort van siektes dui die crunch?

As jy die gewrigte crunch dwarsdeur die liggaam, dit beteken dat jy 'n sekere siekte van die muskuloskeletale stelsel. Natuurlik, van groot belang is die lokalisering van die letsel. As jy 'n seer knie, kan dit 'n aanduiding van sulke siektes wees:

1. Sirkulatoriese versteurings. Dit word moontlik gemaak deur slegte gewoontes, dra ongemaklik skoene.

2. Osteoartritis. Hierdie siekte word gekenmerk deur die afsetting van groot hoeveelhede soute vanaf die aansluiting. Dit is in staat om vordering te maak, veral in diegene wat 'n hoër liggaam gewig.

3. artritis. Dit patologie word gekenmerk deur inflammasie in die gewrig. In hierdie geval, kan simptome soos rooi nie op die terrein van die letsel, die voorkoms van die gewas, sowel as veranderinge in die liggaam temperatuur voorkom.

4. Meniskopatiya. In hierdie geval praat ons oor skade Crescent van kraakbeen, wat geleë is binne die been gewrigte.

In elk geval, as jy nie dadelik opneem die behandeling van die probleem, kan jy verwag dat ernstige komplikasies.

Hoe om 'n siekte deur die tradisionele metodes te behandel?

As jy die gewrigte crunch dwarsdeur die liggaam, dit beteken dat die siekte is die oorsaak van die probleem vorder, en wat jy nodig het om onmiddellik kontak 'n geneesheer. Natuurlik sal dit 'n paar Medicamenteuze voorbereidings wat sal help om inflammasie en pyn uit te skakel, soos "Fastum gel," "Chondroxide" "Diclofenac" toewys. Daarbenewens sal jy moet die medisyne wat sal help om die herstel van die kraakbeen struktuur (die hoof aktiewe bestanddeel van medisyne - glucosamine sulfaat) gebruik.

Natuurlik, dit is seker om fisiese stremming op die geaffekteerde been gesamentlike verminder. Andersins, sal die gesamentlike voortgaan om te vervaag. Onthou, as geknetter gewrigte oor die hele liggaam, dan is die siekte kan reeds sterk loop. In hierdie geval, kan die dokter 'n ernstige hormonale voorbereidings voorskryf. Natuurlik, hulle het newe-effekte.

Met die oog op die mobiliteit van die gewrigte van pasiënte te beperk, is die pasiënt aan die dra van spesiale verbande of fiksasie verbande. Om die bespoediging van die aksie van terapie, dokters praktiseer inspuiting in die gewrigte.

Moet ek 'n operasie nodig het?

As die tradisionele behandeling 'n positiewe uitwerking gee nie, kan chirurgiese behandeling toegepas word. As die seer en geknetter gewrigte te danke aan osteoartritis, dan deel van die gesamentlike of al is dit heeltemal vervang met 'n kunsmatige materiaal. In hierdie geval, kan die pasiënt voortgaan om 'n normale lewe te handhaaf.

As sterk geknetter gewrigte, en jy voel die pyn, maar terselfdertyd glo dat gaan na die dokter is nie noodwendig, jy weet: jy is baie verkeerd. As die siekte vorder, kan die styfheid gaan in 'n totale gebrek aan vermoë om te beweeg. net operasie sal help om hierdie toedrag van sake reg te stel. Vir inplanting van toepassing organiese materiaal of plastiek, wat versoenbaar is met menslike weefsel.

Fisioterapie te help

Die oorsake van siektes van die gewrigte kan anders wees. Byvoorbeeld, die trauma of patologie van die muskuloskeletale stelsel. jy kan die probleem op te los, nie net deur middel van tradisionele en radikale metodes. Dit is nuttig en fisioterapie. In die eerste plek, sal dit nuttig elektroforese, terapeutiese oefening en manuele terapie. Al hierdie prosedures word gekombineer met behulp van verskillende ortopediese toestelle wat in staat is van die vasstelling van die aangetaste gewrig, sowel as om die las op hom te verminder is.

Warm baddens help om die spiere te ontspan. Volgende moet jy die aangetaste gewrigte smeer vet room. Sal wees bruikbare pakke van sitrussap en groente-olie. Om die mengsel met behulp van 5 groot lepels van enige olie en 1 teelepel sap voor te berei. Verdere middel klam verband en is van toepassing op geaffekteerde area. Verwyder die behoefte om te compress na 60 minute. Langs maklik masseer gewrigte en bind dit met 'n warm serp.

Soos vir die massering, kan dit maak jou eie. Die proses neem net 15 minute. Alle tegnieke moet op herhaal tot 6 keer. Maar, as na die prosedure wat jy meer pyn voel as ooit tevore dit, die massering moet gestop word. Ten tyde van sodanige terapie word gebruik verskeie metodes: maal, sirkel bewegings. Natuurlik, kan jy spesiale tegniese toerusting gebruik. Hulle kan egter veroorsaak erge pyn. Die keuse is joune.

Terapeutiese oefening vir die behandeling van crunch

Gimnastiek - dit is die belangrikste manier om te sterk 'n las te verwyder op die aangetaste gewrigte. Natuurlik, selfs al is jy die crunch hoor, moet ons nie dink dat moet gevra word om te gaan sit en eet pille. Die skuif is nodig. Natuurlik, moet oefeninge sagte wees, en beweging - glad.

Doen die oefeninge te eniger tyd. Byvoorbeeld, in die oggend, nie om uit die bed, neem 'n "fiets" of " 'n skêr". Jy kan ook trek om haar bors gebuigde knieë. Dit sal jou help om wakker te word, te aktiveer en berei die gewrigte te beweeg.

As jy 'n sittende werk, kan jy die oefeninge doen reg op die stoel. Byvoorbeeld, draai die kop, kant draaie, aktiewe bewegings van hande terwyl gebruik te maak van die skouergordel sal jou help om jou muskuloskeletale stelsel te versterk. Daarbenewens, kan jy selfs in 'n sittende posisie, trek die voet vorentoe en maak 'n "fiets".

As jy na die oefeninge jou gewrigte begin seer te maak nie, dan stop en rus. Moenie jaag en moenie die aangetaste gewrig nie ooreis nie.

krag kenmerke

Natuurlik, is die behandeling van die gewrigte crunch gebind kompleks te wees. Dit wil sê, moet jy opgee slegte gewoontes en ongesonde kos. Byvoorbeeld, uit te sluit van die spyskaart vetterige, gebraaide en gerookte kos. Probeer om voorkeur te gee aan produkte wat vesel bevat

Lekkers ook wenslik om te beperk. Iets nuttigs oor hulle. Jou dieet moet ryk aan vitamiene en minerale, wat gebruik word vir die bou van bene en kraakbeen wees. Beperk jou inname van sout, aangesien dit geneig is om te deponeer in die gewrigte en verhinder hulle beweging.

Maak seker dat jy multivitamiene bevat kalsium te neem.

patologie voorkoming

Nou kom ons gaan met wat gedoen moet word om die probleem is daar nie nodig. In die eerste plek, sorg vir hul eie gesondheid is nodig van kleins af. Help om jouself te beskerm teen die krisis in gewrigte help hierdie wenke:

1. Drink baie water en vars vrugtesap.

2. Probeer om reg te eet.

3. Eet meer groente-olies, pampoen en sesamsaad.

3. Maak seker dat oortollige gewig te herstel. Natuurlik, dit 'n negatiewe invloed op die gewrigte, as by te dra tot hul vervorming as gevolg van oormatige las.

4. Moenie te swaar sakke of voorwerpe dra. Moet ook nie te vinnig beweeg. Andersins, sal die kraakbeen vinnig dra af.

5. Vir die gesondheid van die gewrigte moet 'n aktiewe beweging wees. Natuurlik moet ons nie betrokke raak in fisiese oefening te sweet. Maar op die grond sit, te, is onmoontlik. As crunches die heupgewrig, die stap, fietsry, hardloop, asem vars lug en gaan stap.

6. As jy graag helder gewrigte, dan gee die gewoonte. Die feit dat dit beskadig die kraakbeen en dra by tot hul vervorming.

As jy nog steeds die crunch hoor, dan besoek 'n dokter so gou as moontlik. Miskien is daar geen siekte, maar dit moet voorkom word.

Dit is al wat die funksies van die ontwikkeling en behandeling van 'n krisis in gewrigte. Sorg vir jou gesondheid en geniet die vrye verkeer sonder pyn en styfheid.