Gesondheid skoene en klere. Klere en skoene sorg

Die konsep van skoonheid vir 'n lang tyd deel van higiëne. gesig, liggaam, huis, klere en skoene opgehou het om iets uit die gewone wees - 'n eenvoudige alledaagse roetines wat help bewaar gesondheid.

Die belangrikheid van higiëne

Elke oggend, biljoene mense neem 'n stort, borsel jou tande, was. Nie eens die mensdom het die behoefte om dit te doen kom. Na aanleiding van die antieke, verheerlik suiwerheid en daaglikse water behandeling as die basis vir die gesondheid en skoonheid, het na die Middeleeue, waartydens die bad was beskou as onnodige fieterjasies ontvangs. Geen wonder dat hierdie tydperk het die mees dodelike epidemie.

Geleidelik het dit duidelik geword dat liggaamlike higiëne is belangrik vir die handhawing van gesondheid. Selfs 'n eenvoudige gereelde was van hande kan voorkom baie siektes. Later, die behoud van die suiwerheid is waargeneem, en uit 'n estetiese oogpunt. Moderne skoen higiëne en klere dit duidelik.

higiëne Basics

Natuurlik, op die basis van die leer van die suiwerheid ontwikkel 'n hele navorsing gebied, selfs twee. Hul name - sanitasie en higiëne - terugverwys na die oudheid. Die eerste vertaal uit Latyns beteken "gesondheid." Die tweede harmonie met die naam van die Griekse godin Hygieia gesondheid. Hierdie gebiede beset ongeveer dieselfde, maar met 'n effens ander perspektief. So, sanitasie in die natuur - toegepaste wetenskap. Die higiëne take as deel van die eerste teoretiese studie van die invloed van die omgewing op die welsyn, doeltreffendheid en menslike gesondheid. Verder het hierdie wetenskap is die ontwikkeling van standaarde en reëls van die nakoming van netheid en uitskakeling van die gevare of die vergoeding van hul effek. Een van die belangrikste doelwitte - die verbetering van die liggaam se weerstand om patogene en ander eksterne negatiewe invloede.

Op higiëne onderwerpe in die eerste plek die ouers praat met hul kinders. Die gewoonte van gereelde sorg vir hulself ingeskerp van kleins af. Van geboorte, is dit nodig om die kind te leer om die wasgoed en was van hande, onmiddellik na die uitbarsting van tande moet begin om hulle skoon te maak, oor higiëne te praat, insluitend persoonlike. Die beskikbaarheid van inligting en die vorming van die nodige gewoontes sal noodwendig goed te pas kom in die toekoms te staan. Dit is die moeite werd om te onthou dat die gesondheid kultuur nie ontstaan uit die bloute - dit is gebaseer op die verhouding tot die suiwerheid van die familie.

persoon

Moderne samelewing plaas hoër higiëne en spesifieke vereistes in vergelyking met die stand van sake voor. Elke persoon moet nie net akkuraat, maar ook mooi kyk. Dit geld vir klere, liggaam en gesig.

Vroue en mans nader hierdie kwessie verskillend. Die swakker geslag is amper sonder uitsondering gebruik skoonheidsmiddels, sodat die dames meer sorg, wat nie net skoonmaak nie, maar ook hidrasie, voeding sluit nodig. Mans is meestal tevrede net deur wasgoed en skeer, maar die laasgenoemde is nie waar vir almal.

Hierdie verskil word verklaar deur die andersheid in die vel tekstuur, aktiwiteit, sweet en talgkliere en 'n paar ander funksies. Maar dit beteken nie dat mense gebruik tonikum en room is nutteloos - maar eerder die teendeel. Maar dit so gebeur dat hulle minder aandag te skenk aan hul voorkoms.

In die algemeen, self-sorg in die besonderhede verskil, maar die belangrikste reël wat bepaal dat alle higiëne individuele, altyd waar moet wees.

liggaam

Moderne samelewing vereis nie net die suiwerheid nie, maar ook onderhewig aan sekere estetiese standaarde. Dit sluit 'n daaglikse stort, hare verwydering, indien nodig, en die gebruik van deodorant of sweetweerders. Daarbenewens, in sekere kringe, opgelê sekere vereistes op die voorkoms van hare en naels gedagte: 'n haarsny en manicure met pedicure moet in 'n tydige wyse gedra en netjies. Dit wil voorkom asof dit alles is 'n redelik eenvoudige proses, maar in werklikheid het hulle 'n baie tyd bestee, veral in die vroulike geslag. Dit so gebeur dat die pragtige helfte van die mensdom tot 'n hoër eise egter in die afgelope jaar, die situasie begin verander in die rigting van dieselfde behoefte om te sorg vir albei geslagte.

klere

Die hoofdoel van al die dinge wat mense dra, - instandhouding van 'n geskikte temperatuur. Somer toilette help die vel om die hitte te verwyder en laat winter klere warm om warm te bly. Daarbenewens, klere help om onnodige impak menslike vel, en daarom, besoedeling en meganiese skade te vermy.

Alle materiale wat mense gebruik, beskik oor 'n aantal kwaliteite en eienskappe, soos higroskopisiteit, ademend, termiese geleiding, porositeit en so aan. D. Almal van hulle invloed op die manier waarop 'n persoon sou in 'n bepaalde rok voel, en hang in die eerste plek die dikte en die metode van vervaardiging vesel, en die tweede - op sy natuur. Al hierdie studies die artikel met die naam "Health skoene en klere."

Soos dit bekend staan, is nou 'n groot wydverspreide sintetiese materiale. Vir een of ander eienskappe, hulle is nie net gelyk, maar soms beter as natuurlike vesel, en soms en glad is moeilik sonder 'n etiket met die samestelling om van mekaar te onderskei. Daar is ook gemengde stof, die kombinasie van die beste eienskappe van sintetiese en natuurlike. Maar hulle het steeds uit te voer dieselfde basiese funksie - die beskerming van.

Sedert die klere in die eerste plek is ontwerp vir die regulering van liggaamstemperatuur, is dit nodig om te kies, gebaseer op die huidige weerstoestande en die nodige eienskappe. Sommige materiale het 'n lae lug permeabiliteit, wat is belangrik om die top van dinge te warm in die koue, maar dit is onaanvaarbaar vir die bloese, wat moet die hele dag loop. In hierdie geval, al gevaarlike stowwe afgeskei deur die vel, sal daarop bly, wat natuurlik 'n negatiewe invloed op die welsyn en prestasie. In die warmer maande en tydens strawwe oefening, kan dit selfs lei tot sonsteek. Daarom is die weefsel direk in kontak met die liggaam, moet wees as sokkies, sagte, elastiese en deurlaatbaar.

skoene

Skoene, stewels, sandale, skoene - moderne dames het 'n indrukwekkende versameling in haar kas. Maar wanneer die keuse van elke volgende paar skoene kan nie vergeet dat die belangrikste funksie van dit is dieselfde as die basiese taak van klere - te beskerm teen skadelike invloede en lae temperature. Daarbenewens moet ons nie vergeet dat die loop sy merk regop laat op menslike gesondheid - voet en ruggraat ervaar verhoogde stres en sy onbehoorlike verspreiding van 'n risiko van 'n vinnige wins plat, rugprobleme, en so aan ..

seleksie

Sorg van klere en skoene begin met die behoorlike seleksie van hulle. Toilet moet ooreenstem met die geleentheid en weerstoestande. Dit is onwaarskynlik dat iemand sou dink om te gaan na die winkel in 'n aandrok of die strand in 'n skaapvel baadjie, maar mense wat in 'n omgewing waar die temperatuur baie vinnig en onverwags verander, weet dat in plaas van een warm dinge beter om 'n paar ligte te sit, indien enigiets, kan dit iets om self te verwyder. Ook, haal klere en skoene moet grootte, al moet gemaklik sit, moenie die vel nie knyp en om beweging te bemoeilik. In 'n goed-gekose dinge die liggaam voel gemaklik.

Vorming van klere - dit is 'n hele wetenskap. Van die dinge wat dit maak, moet die maksimum aantal stelle ontvang, terwyl daar moet 'n paar basis - universele en klassieke items van klere en skoene. Dit is wenslik dat dit was die ruggraat van natuurlike of lekker gemengde stof, was maklik om in stand te hou en te vervang. Dit is beter om nie te red op basiese dinge - anders sou hulle moet gereeld verander word as gevolg van die feit dat hulle in verval sal kom.

daaglikse versorging

Sommige toilet artikels moet gewas word na elke dra. Dit geld in die eerste plek om onderklere, sokkies, wat daagliks verander moet word. Dikwels kan hierdie kategorie toegeskryf bloese en hemde, wat ná 'n dag is nie vuil nie, maar reeds verjaar. Dit lyk dalk dat hulle uiterlik rein, maar dit is die moeite werd ag geneem word dat die stof absorbeer al die sweet en liggaam isolasie, die beskerming van die vel. Wanneer die vesels verloor hul eiendomme, wat oorslaan sag en minder elasties, raak nutteloos. Daarom, skoene en klere higiëne is so belangrik - dit help om nie net die gesondheid hou, maar ook hulself stof.

As ons praat oor dinge wat nie direk in kontak met die liggaam, dan kom die huis, hulle moet verwyder word, skoongemaak, indien nodig, met 'n sagte borsel en hang op 'n hanger in die kas, sodat die lap nie afgeneem. As die klere is nat, moet dit droog. Dieselfde geld vir skoene, sy het 'n spesiale koel, droë plek waar dit sal gestoor word na die dra en sorg room. Indien nodig, na die aankoms van sy strate moet ook gedroog word. Die maklikste manier om 'n stel van die daaglikse skoonmaak koop vir versorging van skoene.

Wasgoed en skoonmaak

Terme van sorg vir klere en skoene word bepaal deur die materiaal waaruit dit gemaak is. Dikwels kan die spesifieke inligting word versamel van etikette en tags toegewerk op dinge. Om opeenhoping van soute in die vesel vermy moet word versag water, en voeg nodige bymiddels of die optel van die wasgoed vloeistof. Sommige materiale vereis spesiale sorg - droogskoonmaak. Moet nie nalaat om dit selfs as die besoedeling is nie opvallend nie, maar weereens moet nie misbruik word - nie meer as een keer 'n jaar.

Higiëne klere, direkte kontak met die liggaam, soos reeds genoem, moet uit gereeld uitgevoer tot voortplanting in die besoedelde vesel patogeniese bakterieë te voorkom.

korrekte behoud

Winter baadjies is nie nodig tydens die warmer maande, en sandale en sundresses is nie nodig in die winter. Sorg van klere en skoene ook behoorlike seisoenale stoor, wat die eienskappe van dinge sal bewaar vir 'n lang tyd onveranderd. Dit het sy eie reëls, gelukkig, is heel eenvoudig.

Voordat jy 'n stukkie van klere en skoene weg te verwyder, is dit nodig om hul oudit. Met iets geliefde maar vervalle, sal moet deel. Vervanging kan optel nader aan die seisoen of tydens die tydperk van afslag. Na afloop van die oudit uitgevoer, wat nodig is om die klere aan die beginsel van gelykvormigheid versprei dit is, moet bykomstighede afsonderlik skoon te maak. Alle items moet skoon, plek om hulle te slaan nie - droë, donker en koel, is dit nodig om te verwerk fondse van motte en ander peste.

'N Stuk klere, byvoorbeeld, beteken stryk nie vereis, kan in spesiale vakuum sakke geplaas word sodat dit neem minder spasie. Die res - die dek skoon te maak. Soos vir skoene, sodat dit langer duur, is dit nodig om dit te stoor in die afstand na die vorm in stand te hou. Vir sorg van skoene hang af van die materiaal. Leer kan gesmeerde universele olie of room, en vir suede, Nubuck, suede vereis 'n spesiale manier.

Onderklere en beddegoed

Hierdie kategorie van dinge in aanraking kom met die vel tydens die slaap of gedurende die dag, so dit moet groter aandag en spesiale sorg. Met die oog op die verskeie probleme in die intieme sfeer te vermy, veral vroue, onderklere moet gekies word uit natuurlike materiale, breath, higroskopiese en lekker. Stelle moet genoeg wees om hulle elke dag te verander, moet hulle grootte en nie ongemak veroorsaak nie.

Soos vir beddegoed, as 'n reël, dit is weekliks verander. Dit word aanbeveel dat dit ook bestaan uit natuurlike vesel: katoen, satyn, linne, kant. Kussings en komberse word gereeld blootgestel gigenicheskoy verwerking. Die maklikste manier om hulle oor te gee aan die droogskoonmakers.

Sport-en toebehore

Fisiese aktiwiteit behels heel ander vereistes om dinge - hulle moet 'n goeie hitte en vog het, hou die temperatuur op 'n aanvaarbare vlak en klimaat. skoene en klere higiëne is baie belangrik vir die sport as fisiese aktiwiteit die waarskynlikheid van oorverhitting of meganiese skade verhoog. As 'n reël, word gebruik vir opleiding skoene, vas te voet. Hulle moet baie versigtig gekies word, want daar is baie variëteite. Vir die gewone lewe is beter om ander skoene te koop, want die meeste van die sport 'n slegte asem, wat is die rede waarom die voet kan oorverhit, veral as jy nie spesiale sokkies gebruik.

Dieselfde geld vir klere - die meeste van die modelle, wat geskik is vir buitemuurse aktiwiteite, dit is van weinig nut in die alledaagse lewe. Dit is dus nodig meer dikwels en meer deeglik en skoon klere vir sport, omdat hulle die hele vel gegenereer vog absorbeer.

Bovenkleding en Toebehore

Fur en dik klere, as 'n reël, moet droogskoongemaak, wat gedoen kan word een maal per jaar reg uit van die seisoen - die lente. Moderne baadjies en baadjies gewas kan word by die huis tikmasjiene, het hulle nie ly aan hierdie, en nie bederf nie. Bykomstighede soos serpe, tyd moet ook was, omdat vroue se klere te absorbeer nie net vuil nie, maar ook skoonheidsmiddels. Sakke moet goed gestoor, gestop met opgefrommelde koerant.