Hardlywigheid na geboorte, of 'n nuwe probleem: hoe om na die toilet gaan deur en groot.

Dikwels, swangerskap bied met onaangename verrassings - oggendnaarheid, sooibrand, swelling. Ongelukkig, ná die geboorte van hierdie probleme word vervang deur ander, nie minder irriterende. Dit blyk dat met die toestemming van die las van al soputstvutvuyuschie probleme moet verdwyn, maar dit is nie so nie. Die swanger gee al sy reserwes aan die kind, en geboorte - 'n baie moeisame proses, waarna al hoe meer die liggaam is nie ten volle in staat om sy natuurlike funksie te verrig. Sulke probleme is die probleem: hoe om te gaan na die toilet vir meer?

Hardlywigheid in sy klassieke vorm is skaars - die meeste is dit 'n gevolg van mislukking tydens swangerskap en geboorte, en nie die werklike probleme met die ingewande. Wel, dit is beter, want die dunderm self goed normaalweg kan funksioneer, die belangrikste ding - om hom te help om soos voorheen te werk.

Hardlywigheid - dit is heeltemal onmoontlik, of gedeeltelike bewegings derm. In die geval van gedeeltelike leegmaak van die persoon voel 'n gevoel van ontevredenheid van die proses van ontlasting, nie ten volle vrygestel stoel druk op die sfinkter en veroorsaak dat die behoefte om leeg, maar dit vir een of ander rede nie plaasvind nie. Postpartum probleem is hoe om die toilet te gebruik op 'n groot meestal geassosieer met onvolledige ontlasting. Gewoonlik praat oor hardlywigheid kan wees ná twee dae van nie-bywoning en 'n toilet. Inderdaad, in sommige gevalle, gaan na die toilet op 'n groot, selfs een keer in twee dae is die norm, indien dit nie ongemak en gevolge nie bring vir die organisme.

Kom ons kyk na die oorsake van hardlywigheid na geboorte. As 'n reël, is dit onmoontlik om te veroorsaak dat 'n ontlasting is die volgende redes:

• Hormonale skommelinge;
• Crick bekken as gevolg van die druk van die baarmoeder;
• 'N effense verskuiwing van die dunderm, wie se posisie is dan genormaliseer;
• Skending beweeglikheid - beweeglikheid;
• Onbehoorlike dieet nadat sy geboorte geskenk het;
• Vrees vir pyn divergensie nate of te druk.

Vir nuwe moeders dikwels belangrik om te besluit hoe vinnig om te gaan na die toilet meer as 'n lang proses van ontlasting bring dikwels 'n sterk pyn in die perineum, veral as jy 'n episiotomie te doen.

behoorlike voeding - om hierdie probleem is dit belangrik om te onthou dat die belangrikste ding in die vestiging van 'n ontlasting op te los. Daarom, gegewe die feit dat die ma voed die baba, is dit nodig om 'n dieet wat jou sal help om ontslae te raak van die probleem van hardlywigheid te ontwikkel.

Voor jy gaan na die toilet deur en groot, is dit nodig om 'n voldoende aantal diverse gebruik in sy konsekwentheid van kos. As daar is geen allergiese reaksies, moet 'n paar van die dieet verpleging ma teenwoordig semels (haver), graan, gars en broodmanna graan, vars of gestoomde groente en vrugte wat ryk aan vesel, suiwelprodukte wees. Dit is nie nodig om die groente-olie te laat vaar - dit help ook met hardlywigheid. As daar is geen kontra, dan in plaas van water moet compote van gedroogde vrugte drink.

As jy wil die toilet te gaan deur en groot, is dit die beste om die produkte wat "heg" te laat vaar. Dit sluit in tee, wit brood, rys, neute en peulgewasse, kaas (hard).

Hoe om te gaan na die toilet vir meer? Vir baie, die antwoord is 'n versameling van lakseermiddels wat sonder 'n voorskrif by enige apteek verkoop word. Maar om betrokke te raak in sulke dwelms te kry, is nie die moeite werd nie - hulle doen 'n beroep verslawend, so hardlywigheid probleem is eintlik nie opgelos nie, maar gaan in 'n chroniese vorm, en geleidelik dwelms net stop te help. Veral omdat sommige dwelms bydra tot koliek by babas, selfs as 'n vrou borsvoed haar kind.

Die mees eenvoudige, goedkoop en veilige manier om ontslae te raak van hardlywigheid - voldoende fisiese aktiwiteit. Dit is belangrik om te onthou dat borsvoeding die baarmoeder is baie vinniger herstel, en vandaar al die prosesse sal binnekort te normaliseer. Postpartum herstel hang grootliks af van die vrou, wat om te sorg vir jou gesondheid te neem ten alle tye.