Hoë bloeddruk by mans: oorsake, tekens. Wat om te doen met verhoogde bloeddruk?

Almal weet dat dit mans is - dit is 'n sterk geslag. Kerke moet meisies beskerm en beskerm. Hulle is egter net so kwesbaar in terme van gesondheid as vroue. In hierdie artikel wil ek die hoofoorsake van hoë bloeddruk by mans oorweeg, tekens van hierdie toestand en maniere om van hierdie probleem ontslae te raak.

simptomatologie

Met watter aanwysers kan jy verstaan dat 'n man hoë bloeddruk het?

1. Rooi. Dit is omdat die bloedvate wat naby die vel geleë is, uitbrei om bloedvloei te aktiveer. Mees dikwels, met hoë druk, gesig en nek redden.
2. Hoofpyne, tinnitus, duiseligheid. Pynlike sensasies in hierdie geval sal gekonsentreer word in die oksipitale en tydelike streek van die kop. Die aard van pyn is pulserend.
3. Die visuele skerpte kan effens afneem . Dikwels is daar voor jou oë vlieë.
4. 'N Mens kan kortasem hê, en die sweet word ook toeneem.
5. Dikwels waargeneem agteruitgang van geheue, geestelike aktiwiteit. 'N Persoon is vinniger moeg.
6. Die pasiënt kan angstig word, geïrriteerd.

Dit is die hoof aanwysers wat kan aandui dat 'n man hoë bloeddruk het.

Oorsaak 1. Krag

Wat veroorsaak hoë bloeddruk by mans? Die redes kan baie uiteenlopend wees. Dit lei egter dikwels tot onbehoorlike voeding. Om probleme met bloeddruk te voorkom, moet u oormatige sout inname gee. Dit is immers die kos wat die spanning op bloedvate verhoog. Ook piekels, gerookte produkte, kitskos, verskeie mayonnaise, souse, ketchups, kaas en rooi kaviaar is baie skadelik. As 'n voorkomende maatreël moet jy ophou om sulke drankies as tee met suurlemoensap, vrugte drankies en droë versterkte wyne te gebruik.

Oorsaak 2. Skadelike gewoontes

Wat kan die oorsaak wees van hoë bloeddruk by mans na 30 jaar? In hierdie nogal jong ouderdom het die seuns dikwels slegte gewoontes. Dikwels is dit alkoholiese drankies wat rook en drink. Dit is nie verbasend dat hierdie manier van lewe hul gesondheid beïnvloed nie, veral by die werk van die kardiovaskulêre stelsel. Byvoorbeeld, tydens 'n babelaas, wanneer die liggaam aktief sukkel met die produkte van die afbreek van alkohol, word nie net die brein oorlaai nie, maar die toestand van die skepe vererger. Tabakrook, wat beide aktiewe en passiewe rokers ingeasem het, het ook 'n negatiewe uitwerking op die toestand van die kardiovaskulêre stelsel van 'n man se liggaam, wat dit vernietig. As gevolg hiervan styg arteriële druk dikwels. As ons dit nie beveg nie, sal die spronge van die aanwysers waargeneem word met 'n benydenswaardige reëlmatigheid.

Oorsaak 3. Oorgewig

Wanneer anders kan hoë bloeddruk by mans voorkom? Die redes kan in oormaat gewig wegsteek. Tot hierdie gevolgtrekking het wetenskaplikes gekom. Hulle sê dat as die middel van die sterker seks meer as 120 cm is (dit is die sogenaamde abdominale vetsug), dan is die persoon in gevaar. Dikwels is dit hierdie mense wat met hoë bloeddruk gediagnoseer word.

Oorsaak 4. Siektes

Die oorsake van hoë bloeddruk by mans na die ouderdom van 40 kan versteek word in 'n verskeidenheid siektes wat ander organe en stelsels kan beïnvloed. Dikwels sluit hulle niersiekte in - piëlonefritis, glomerulonefritis, urolithiasis. In hierdie geval word die pasiënt voorgeskryf vir die hormoon aldosteroon. Dit is hy wat verantwoordelik is vir die normalisering van die persoon se bloeddruk.

Rede 5. Medikasie

Die oorsake van hoë bloeddruk by jong mans kan ook geassosieer word met die gebruik van sekere medisyne. So 'n staat in hierdie geval is 'n newe-effek van hul werk. Dit kan fondse wees van die verkoue, verkoues, in sommige gevalle - kalmeermiddels. Dit lei egter dikwels tot hormonale medikasie.

Ander redes

Hoekom is daar steeds hoë bloeddruk by mans? Oorsake kan ietwat anders wees as hierbo beskryf.

1. Stresvolle vragte, konstante emosionele oorstremming.
2. Verhoog die vlak van adrenalien in die bloed.
3. Versuim van fisiese aktiwiteit. Stilswyende werk kan ook verskeie probleme met die skepe veroorsaak.
4. Hormonale mislukkings.
5. Traumatisering of inflammatoriese prosesse in die sentrale senuweestelsel.

Risikofaktore

Na oorweging van die oorsake van hoë bloeddruk by mans, moet daar gesê word dat daar 'n risikogroep is, wat verteenwoordigers van die sterker seks insluit, wat meer geneig is tot hierdie probleem as ander. In hierdie geval gaan die toespraak meestal oor:

1. Slegte gewoontes. As 'n persoon wat alkohol misbruik of baie rook, daar nog steeds geen spronge in bloeddruk is nie, is dit baie waarskynlik dat die probleem binnekort sal ontstaan.
2. Oorerwing. As 'n man in die familie mense met sulke probleme gehad het, is dit heel moontlik dat sy soortgelyke patologieë ook geraak word.
3. Die ouderdom. As 'n man reeds ouer as 40 is, kan hipertensie slegs geassosieer word met die ouderdom van die pasiënt. Na alles word die skepe geleidelik oud, wat lei tot drukprente.
4. Produksiefaktore. Dit word bewys dat mans wat in sterk toestande van sterk geluide en vibrasies werk, dikwels aan hoë bloeddruk ly. Hierdie probleem verskyn ook dikwels in diegene wat 'n sedentêre leefstyl lei.

Maniere van normalisering

Nadat jy verstaan het watter simptome gepaard gaan met hoë bloeddruk by mans, die redes vir die voorkoms daarvan, moet jy praat oor hoe om hierdie probleem te hanteer.

1. Stap. Stap help die hart om ekstra suurstof te kry. So, jy moet ten minste 30 minute per dag loop. Dit word aangeraai om die paspoort geleidelik te verhoog.
2. Diep asemhaling help ook om bloeddrukprong te reguleer.
3. Jy moet kaliumryke kosse eet. Dit is piesangs, tamaties, lemoensap, aartappels, rosyne, ens. Sorg ook, indien moontlik, soutvoedsel.
4. 'N Goeie helper is swart sjokolade, want in sy samestelling is daar flavonoïede, aktiewe stowwe wat die menslike vate meer elasties en buigsaam maak.
5. Dit is ook nodig om die inname van sekere drankies te reguleer. Koffie is beter om sonder kafeïen te drink (dit verhoog bloeddruk), dit word aanbeveel om kruie-tee, sap te gebruik.
6. Dit is nodig om die liggaam 'n rusprys te gee. Veral dit betref die mense wat 'n stil lewe lei. Periodiek, ten minste elke halfuur, moet jy opstaan, 'n bietjie oefening doen, opwarm. Dit verbeter bloedvloei en normaliseer bloeddruk.

medisyne

Nadat ek die oorsake van hoë bloeddruk by mans op die ouderdom van 60, om 40, 30 en op 'n baie jong ouderdom ondersoek het, wil ek jou ook vertel oor die maniere waarop jy jouself kan help. Dus, om die druk te normaliseer, kan jy die volgende middels gebruik:

1. Blokkers. Name van preparate: "Metoprolol", "Nebivalol", "Carvediol".
2. Kalsiumkanaalantagoniste wat die vate suiwer en verwyd. Dit is sulke middels soos "Verapamil", "Nifecard".
3. Inhibeerders van sintetiese elemente - ACE. Dit is sulke middels soos "Fazinopril", "Hartil".

Soms kan dokters diuretika saam met hierdie middels voorskryf (byvoorbeeld Furosemide). Maar voordat u hierdie medikasie neem, moet u altyd 'n dokter raadpleeg. Trouens, net die deskundige kan die korrekte diagnose stel en voldoende behandeling aanstel. Selfmedikasie kan tot onomkeerbare gevolge lei.

Moontlike komplikasies

Moet dit sê om hoë bloeddruk te behandel, moet onmiddellik na die voorkoms van die eerste simptome wees. Anders kan komplikasies voorkom. Byvoorbeeld, 'n skending van normale bloedsirkulasie (insluitend hoë bloeddruk) veroorsaak dikwels lameness. Hierdie toestand beïnvloed ook die werking van die brein. Hipertensie, wat nie lank behandel word nie, is belaai met bloeding in die retina van die oog (as gevolg daarvan - gebrekkige visie). In die ernstigste gevalle kan hierdie toestand tot die dood lei.