Op die vraag van hoe om hawer spruit beantwoord, moet jy eers op te los, en hoekom hulle dit nodig het. Hierdie wonderlike plant is baie anders as die res van sy gesonde kwaliteite. Sy korrels is ryk aan vesel, yster, fluoried, kalsium, magnesium en baie ander noodsaaklike elemente van die menslike liggaam. Graan sade, in die algemeen, vir die grootste deel baie nuttig. Maar die uitwerking daarvan word verhoog deur 'n paar keer, as daar is ontkiem sade.
Hoe om hawer ontkiem? Trouens, nie moeilik. Ervare tuiniers weet presies hoe om sade ontkiem. Dit sou die beste van naak hawer wees. In die eerste plek was deeglik die graan in skoon warm water. Sit dit in 'n pot. Vul die drinkwater so dat ongeveer 10-12 cm vloeistof dekking hawer bo-op. Na 12 uur al die water dreineer akkuraat en graan vsypte weer in dieselfde bank. Volgende, neem 'n nylon dekking en boor in 'n paar 5-millimeter gate vir ventilasie. As dit nie gedoen word nie, sal die lug nie vloei na die saad, en die idee is nie juis 'n sukses te maak. Sluit die voorbereide pot met 'n deksel en laat staan vir 'n paar dae in 'n kamer waar die temperatuur nie meer as 23 grade, of hawer sal oorverhit en word bedek met vorm (as ontkieming aansienlik stadiger), of nog erger, glad vrot.
Onthou dat die korrels elke dag moet gewas word, maar die water moet jy goed uitdruklike wees. Ten slotte, wanneer jy vind dat daar eers rostochku, begin gereeld roer die hawer in die bank, asof dit vspushivat. Dit moet gedoen word om te verseker dat saad en spruite is deurdrenk met vars suurstof en ontkiem aktief. As jy streng volg die gegewe instruksies, nadat 3 - 4 dae van jou koring noodwendig ontkiem oor 5 millimeter. Geen wag vir die groot rostochku, soos dit is die optimale lengte (spruite bevat die maksimum aantal nuttige spoorelemente). Nou weet jy hoe om hawer ontkiem. Moenie vergeet net van tyd tot tyd weggooi bedorwe korrels (Nie ontkiem, muf of vrot).
Maar dit is nie die enigste opsie ontkieming. Daar is ten minste een manier hoe om hawer ontkiem. Die netto vlak bak (of pan) is nodig om droë saagsels gooi om die dikte van die laag is 2 cm. Bo-op, plaas die haver graan. Hierdie laag moet 'n dikte van nie meer as 1 sentimeter het. Dan weer gaan saagsels (wat hulle nodig het om te bedek met volgraan). Gooi dit alles met warm water en liggies glad. Maak seker dat die korrels nie swem, dit nie oordoen nie! Elke dag, hou 'n bietjie hawer natgemaak met warm water. Binnekort sal jy sien deur die stof broei jong groen rostochku.
Vertel jou familie en vriende oor hoe om hawer spruit, en leer hulle. Na alles, nie net is dit 'n baie pret, so ook die gevolg van goeie gesondheid. Ontkiem graan hawer is een van die beste cholagogue en help om vinnig te bring die skadelike gifstowwe uit jou liggaam. As jy geneig is tot gereelde onderbrekings en stres is, hawer versterk jou senuweestelsel. Dit is ook effektief in geval van probleme met die maag. En jou troeteldiere is net soos jy, 'n verrassing hierdie lekkerny!