Huis en FamilieKinders

Hoe om spyskaart van die kinders te diversifiseer: resepte vir die jaar-oue kind

Sedert die eerste voeding en voor die bereiking van een jaar oud meeste kinders moeg van eentonige spyskaart bestaan hoofsaaklik van vleis, groente en vrugte purees. So het hulle begin om te weier om te eet of te absorbeer die gewone geregte is nie te gretig. Dis toe dat ouers begin om die alarm en om nuwe maniere om die dieet van die baba op 'n manier te diversifiseer vind. gesonde en heerlike resepte vir die jaar-oue kind sal weerspieël word in hierdie artikel.

koue vleise

Een beesvleis tong en beesvleis 200 gram pulp was, in klein stukkies gesny en kook in 'n bietjie soutwater. Maal met 'n mincer of 'n blender deur. Natuurlik, sal die gevolglike massa te veel vir 'n enkele voeding wees, so die res van die snitte in die vrieskas vir 'n jaar oue baba kan geplaas word en dan sluit ander resepte.

vis sop

Jaar-oue baba dieet moet insluit 'n verskeidenheid van vis geregte. Om die sop voor te berei, sal 'n aartappel, 'n halwe wortel, honderd gram van vis fillet, half ui en 'n paar sout nodig. Groente gewas onder lopende water, skoongemaak en gekap. Dan moet jy dit in die kookwater te sit en kook tot gaar. Op die heel einde van kook geregte moet die gekapte visfilette en sout by te voeg na smaak. Sop kan gevoer word krummels, sy pre-gekap in 'n blender. Maar dit is nie nodig nie, as die baba gewoond geword om 'n redelik groot stukke van voedsel.

kwark koeke

Deeglik en skoon 'n klein wortel, fyn op 'n fyn rasper, sit in botter. Voeg twee teelepels van semolina en 'n bietjie geblus, voeg suiker en sout. Roer wortels en 'n half pakket van kaas, medium-grootte Patty vorm en bak dit in die oond tot bros goudbruin. Ouers wat verkies om 'n nie-standaard resepte vir jaar-oue kind, mag dit raadsaam om te vorm van kaas snaaks hasies wees. Hulle sal is lief vir die kind en in staat wees om hom interesseer.

stoom omelet

Hierdie resepte vir een jaar oue baba is ontwerp vir dit om te kook vir 'n paar - of in 'n dubbelkoker of op die stoof met 'n pot water en glas bakke, wat 'n omelet sal wees. Eiers moet goed afgespoel met water, klop en klop met 'n menger, 'n bietjie sout en weer te klop. Smeer Kapasiteit stomers botter, gooi die mengsel en apparaat sluit vir 20 minute. In die afwesigheid van 'n dubbelkoker sal 'n diep pot gebruik. Dit bring die water in gooi tot kookpunt, die kookplaat aangeskakel lae vuur, sit op die rand van die pan met 'n mengsel van 'n glasbak. Hou tot gaar, dek die beker deksel.

Hierdie eenvoudige resepte vir 'n een-jarige kind noodwendig sal byval vind by die ongesofistikeerde in terme van gastronomiese baba. Afwisselend kursusse van tyd tot tyd en probeer om al die nuwe nuttige komponente insluit, jy maak die meeste krummels dieet ryk en gebalanseerde.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.