Hoe om te oorleef Somer

Somer, dit is soos enige ander seisoen het sy plus punte en minuses. Sy waardigheid en vreugde evalueer elke individueel, maar die algemene gevare en hoe om dit te vermy sal ons bespreek in hierdie artikel.

In die eerste plek, moet jy lig en los klere dra. Ligte kleure reflekteer meer lig en hitte as donker. Ook moontlik is nie die dra van klere gemaak van sintetiese materiale, sou 'n goeie keuse katoen of linne wees. Daar is spesiaal ontwerp om die stof van die hitte en sweet te beskerm, is die gebruik daarvan aanbeveel, ook.

As dit nodig is, is daar 'n lang tyd in die oop son moet wyerandhoed dra. Vergeet van jou voorkoms en vooroordele, jou gesondheid is baie duurder as jou voorkoms. In vandag se wêreld kan jy 'n ruim verskeidenheid van stylvolle hoede te vind. As die hoogte so bekommerd oor jou voorkoms, gebruik helder juwele.

Moenie die afskeep nie sonskerm en melk. Sommige mense glo dat hulle net moet gebruik word op die strand, maar die gebruik daarvan in enige van die sonnige dae verseker dat jou beskerming teen oorverhitting en sonbrand. Ook 'n beskermende laag van room dade slegs 'n paar uur, moenie vergeet om dit by te werk.

Die idee om 'n groot bruin kan verleidelike wees, maar dit is nie moontlik nie. Heel waarskynlik, jy moet net obgorite die son. Jy moet nie zonnen met fanatisme. Dit sou beter wees om te rek dit is pret vir die tydperk van die skuld, maar om seker te wees van hul gesondheid. Gedurende die Sun moenie vergeet om ringe en ander juwele te verwyder, of hulle sal die lig gebiede verlaat.

In die somer is dit baie belangrik om dehidrasie te voorkom. Maar probeer om net koue water te drink. Soet drankies en alkohol nie help om hitte oor te dra, benewens, hulle dra by tot dehidrasie. By die gebruik van water is nie te koud drink water, kan dit 'n toestand van skok veroorsaak as gevolg van 'n vinnige temperatuur veranderinge.

Diegene wat uit gely hitte-uitputting sou wankel nie in die skaduwee en ontslae te raak van stywe klere. Dit is nodig om hul gesig met koue water, maar moenie hul nat klere of handdoeke nie dek, kan dit hulle maak hitte verlies.