Hoe om vaste kos bekend te stel aan kinders? praktiese aanbevelings

Wanneer kan ek stel vaste kos? Deur 6 maande die baba se spysverteringstelsel, wat geborsvoed word aangepas sodat dit in staat is om te verteer in bykomend tot borsmelk, en ander produkte. Kinders grootword in 'n mengsel, daardie oomblik het 'n bietjie vroeër, vyf, vyf en 'n half maande. Daarbenewens, in hierdie tydperk aansienlik verhoogde fisiese aktiwiteit in 'n kind - hy begin om te kruip, dan loop. Die liggaam benodig ontvangs van addisionele kalorieë, vitamiene en minerale. Lok voldoen aan hierdie behoeftes en stel die kind na die volwasse kos, digter en gestruktureer. Sterk aanbeveel om te begin voed tot 5 maande as onvolwasse spysverteringstelsel is nie in staat om die voedsel wat kan lei tot verskeie siektes van die spysverteringskanaal in die toekoms te verteer.

Waar om te begin?

Die Sowjet-Unie was 'n definitiewe antwoord op hierdie vraag - die beloning begin met appelsap of gerasperde appel in 2-3 maande. Tans, pediaters, beantwoord die vraag van hoe om vaste kos bekend te stel aan kinders, dit word aanbeveel om die vrugte op 'n later tyd te verlaat en begin met die groente of graan. As 'n baba nie is besig om gewig of het maagprobleme, die graan is die beste keuse vir 'n eerste maaltyd. As alles in orde is met die gewig, maar die kind ly aan hardlywigheid moet begin met groente puree, wat onmiddellik geabsorbeer en in staat is om die vertering te pas.

Hoe om vaste kos bekend te stel aan kinders?

Dit moet onthou word dat die beloning versigtig toegedien word, in klein porsies, noukeurig kyk na die reaksie van die baba. Begin staan met 'n enkele produk kapasiteit in 'n halwe teelepel, geleidelik lei tot verbruik tariewe. Handy ding - 'n tafel van aanvullende voeding, wat stelselmatig geverf in 'n dag wat die produk moet word nie. Maar blindelings volg so 'n tafel is nie nodig nie, want die smaak van selfs die kleuters is baie anders, en ons moet bereid wees om in plaas van die haat zucchini, wat teenwoordig is in die tafel, aan krummels ander groente bied: blomkool of broccoli.

groente

Tradisioneel is die eerste maaltyd met behulp van groente soos zucchini, blomkool kool, broccoli, aartappels, wortels later. Die basiese beginsel - 'n dowwe en somber kleur smaak, plus die groente te verbou in jou breedtegrade. As dit voertyd en seisoenale groente het nog nie verskyn het, dan kan jy kook van bevrore of geblikte kos gebruik. In beide gevalle, moet jy die verpakking versigtig om die raklewe ondersoek was belangrik. Aanvanklik, gekookte groente deeglik gemaal, later, toe die krummels lyk tande sal genoeg wees om hulle te rek met 'n vurk wees.

Kashi

Hoe om voor te stel vaste kos om kinders in die vorm van pap? Jy moet begin met die lae-allergene glutenvrye graan op die water - bokwiet, rys en koring. Die gevaar bestaan dat die krummels n teenreaksie tot sulke graan sal wees is minimaal. Jy kan die finale produk te koop in 'n boks en jy kan pap kook vir die baba homself, graan te maal op 'n koppie koffie grinder. Die voordeel van aangekoop graan is dat hulle verryk met vitamiene en minerale, ook nie kook vereis. Dit is genoeg om te vul met warm water.

ander produkte

Suiwelprodukte, vleis, moet eiergeel nie jou kind te gee nie voor 8 maande, sedert hulle is almal opgeneem baie moeilik en kan krummels seer op 'n vroeër ouderdom. Wetende hoe om vaste kos bekend te stel aan kinders kan wees in die toekoms 'n baie probleme met onvolwasse kinders maag te vermy. Moet nie haastig om te lok, want die kind is net die begin om kennis te maak met volwasse kos. Kry dit om stadig en geleidelik wees.