Jy het ophou rook, wat gebeur met die liggaam tydens die eerste 20 minute?

Wetenskaplik bewys 'n paar ongelooflike positiewe dinge wat gebeur in die liggaam in 'n paar uur nadat jy ophou rook.

Die positiewe gevolge van die ophou

Die Ministerie van Gesondheid gereeld waarsku dat rook bring groot skade aan die gesondheid, maar miljoene rokers het nie aandag te skenk aan dit. Het jy geweet dat in net twintig minute nadat jy ophou rook, jou bloeddruk en hartklop terugkeer na normale vlakke, so as nikotien veroorsaak vasokonstriksie? Ongelukkig weier om nikotien verslawing is moeilik: 'n paar uur later jy is gebind om die drang voel om 'n sigaret te rook, waarsonder dit prikkelbare en apaties raak.

Dan, later, tydens 24 uur, die hoes kan versterk in die mate waarin die liggaam is vergiftig deur giftige ontbinding produkte opgehoopte oor baie jare van rook in die longe. Na nog 'n 48 uur van jou tong sal in staat wees om te proe as smaakknoppies sal begin om geleidelik te herstel. Omstreeks dieselfde tyd, sal die nikotien drang sy hoogtepunt bereik. En as jy nie die sigaret laat struikel, is die kanse vir almal om op te hou rook is baie eskaleer.

Natuurlik, die langtermyn voordele van ophou rook is talle en betekenisvol. Maak seker dat die gesondheid herstel, hoewel dit nie onmiddellik.