"Shake Waite" vir mans: resensies. "Shake Waite" simulator: resensies

Baie mense, wat van simulators praat, verteenwoordig groot toestelle. Slegs hierdie mening is nie heeltemal korrek nie. Soms kan 'n klein voorwerp groot voordele vir die menslike liggaam bring. Nou sal ons dit aan jou bewys. Die toespraak gaan oor 'n simulator vir mans en nie net "Shake Waite." Kommentaar van liefhebbers van 'n gesonde lewenstyl sal ons woorde bevestig.

Alternatief tot gimnasium

Nie alle verteenwoordigers van die sterk helfte van die mensdom hou van gimnasiums nie. Hulle het immers altyd nie genoeg tyd nie, en geld is ook jammer. Vir sulke mense is 'n klein sportvoorwerp uitgevind. Dit neem nie veel ruimte op nie, maar die effek daarvan is wonderlik. By die huis kan jy 'n pragtige lyf maak met die gebruik van handdoeke "Shake Waite." Resensies van mans - 'n bevestiging. Hulle sê dat sonder enige probleme, danksy hierdie toestel, kan jy pomp: skouers, bors, hande. Na alles, hierdie ding is meer effektief as die gewone gewig in drie keer. Gewigsimulator - een kilogram sewe honderd gram. Jy kan dit oral en onder enige omstandighede hanteer.

In voorkoms is dit 'n gewone halter, wat 'n ongewone handvatsel het. Hierdie sporttoerusting is maklik om te gebruik. Jy het nie 'n instrukteur nodig nie. Oefeninge vir die projektiel is ook eenvoudig. Sommige van hulle sal in hierdie artikel bespreek word.

Hoe 'n sportprojektiel werk

Krag opleiding op die simulator "Shake Waite", volgens kenners, is gebaseer op dinamiese traagheid. Wanneer die projektiel geskud word, begin die las op te tree. Sy beweging lyk soos die werk van 'n suier. Die gevolglike skokgolf veroorsaak dat die spiere tot tweehonderd-en-veertig keer per minuut kontrakteer.

Om die vorm van jou drome te kry, is dit genoeg om ses minute per dag op die simulator te oefen. Heel waarskynlik, baie sal hierdie geluk nie glo nie. Maar dit is so. Kry 'n gepompte en onweerstaanbare spiere sal die simulator "Shake Waite" vir mans help. Kommentaar van liefhebbers van kragopleiding getuig nog aan die feit dat die sportprojektiel nie net die liggaam mooi maak nie, maar versterk ook die sterkte van die gees. Hulle bevestig dit met 'n minimum van tyd, kan jy 'n vinnige uitslag kry. Die spiere word immers nie net beïnvloed deur die gewone kraglading nie, maar ook deur die dinamiese traagheidslading. Die belangrikste ding is om behoorlik op te lei.

Die geheim van opleiding

Om die oefeninge uit te voer, neem dit 'n bietjie vrye spasie. Moet voor die oë 'n horlosie wees met 'n tweede hand.

So, is jy gereed om jou spiere mooi te maak met die Shake Waist simulator? Kommentaar van mans wat al meer as 'n maand op hierdie dop gewerk het, bewys dat die basiese kompleks wat tans bespreek gaan word, baie effektief is. Dit sal jou toelaat om die verlangde resultaat in 'n kort tydjie te bereik.

• Staan reguit, die rug is selfs, bene is skouerwydte uitmekaar.
• Neem die halter met albei hande en verlaag dit met vyftien sentimeter onder die ken.
• Begin met jou hande beweeg, asof jy 'n klein pomp skud. Die amplitude is klein. Die elmboë moet teen die liggaam gedruk word.
• Die gewig word heen en weer deur sewe en 'n half sentimeter in elke rigting verskuif.
• Hou die ritme, moenie vertraag nie.
• Die basiese oefening word vir dertig sekondes gedoen. Tyd moet gemerk word.
• Na die uitvoering van die hande moet rus vir vyftien sekondes.

Na 'n onderbreking, wissel die las op elke hand afsonderlik. Dan weer met albei hande, maar alreeds deur die kop toegedraai. Die hele kompleks word twee keer herhaal.

Voordele van die simulator

Wat kan 'n man 'n sportdoppie "Shake Waite" (Shake Weight) aantrek? Resensies van sportliefhebbers sal help in hierdie uitkyk. Volgens hulle is die simulator 'n innoverende toestel wat waarborg:

• Eenvoud van opleiding. Moenie na sportsale gaan nie, mors tyd. Moenie spesiale voorwaardes vir klasse skep nie. Alles is eenvoudig en maklik.
• Kompaktheid. 'N plek vir 'n sport-projektiel kan selfs in die kleinste kamer gevind word.
• 'N Lae prys simulator, "Shake Waite." Kliëntterugvoer bevestig hierdie feit. Die toerusting kos ongeveer agt honderd en vyftig roebels. Beskikbaar vir baie.
• Vinnige effek. Dit is reeds bewys dat die traagheidshandwerk veel meer effektief is as 'n gewone projektiel.
• Spaar geld. Geen behoefte aan 'n besoek aan die fiksheidsentrum nie. Die ideale liggaam kan verkry word by tuisopleiding.
• Vermoë om opleiding te diversifiseer.

Wat mans sê

Wat sê sportfans oor die "Shake Waite" -simulator vir mans? Die menings van verteenwoordigers van die sterk helfte van die mensdom is uiteenlopend, maar positief.

Daar is 'n mening dat jy hierdie ding vir jou kan neem. Dit skep gewig. Daarbenewens sal die halter in enige sak pas, en selfs vir besigheid verlaat, kan klasse nie onderbreek word nie.

Wat ook al die terugvoering betref, kom dit alles neer op die feit dat "Shake Waite" tyd spaar. Dit is nie nodig om na die gym te jaag nie. 'N Klein voorwerp lê tuis in 'n hoek en wag vir sy uur.

Volgens die gebruikers is spring met 'n projektiel baie effektief. Neem 'n halter in jou hand, begin spring en skud dit soos 'n hamer. Maak verskeie benaderings. Dus verbrand jy nie net vet nie, maar oefen ook jou uithouvermoë, verbeter jou gesondheid.

Nog 'n les met handgewigte is pret. Maand van klasse - en in die spieël sal jy die resultate sien. Dit is nie leë woorde nie, hulle word deur baie mans bevestig.

gevolgtrekking

Soos u kan sien, is dit maklik en maklik om te oefen met die "Shake Waite" simulator. Terugvoering van sportliefhebbers is bewys hiervan. En niemand van hulle sal sê dat dit 'n mors van tyd is nie. Daar is 'n effek. Na 'n sekere tydperk sal jy sien dat die figuur styf en mooi geword het. En as jy nie ses minute per dag oplei nie, maar 'n bietjie meer, dan sal jy in die nabye toekoms die voorkoms en langverwagte blokkies van die pers geniet.

Baie kenners het die doeltreffendheid van die gebruik van hierdie simulator by die huis bevestig. Om 'n stabiele uitslag te kry, moet jy gereeld oefen. Dumbbells kan nie net gebruik word om die basiese oefeninge uit te voer nie, maar ook as toerusting wat die effek van opleiding verhoog. Doen dit, maak jou figuur fiks en terselfdertyd geniet dit om sport te speel! Met hierdie projektiel is dit heel moontlik. Smileer meer en gee mense 'n goeie bui!