GesondheidMedisyne

Vangers van kniegewrig vir sport

In sport is dit belangrik om aandag te skenk nie net op die resultate en spiere opleiding. Dit is nodig om die toestand van die gewrigte te monitor, veral van die onderste ledemate. Die grootste las is onderworpe aan die knie, so wanneer sorgelose bewegings moontlik besering. En as gevolg van konstante fisiese impak gewrigte dra: gebreek kraakbeen en ligamente word aangesteek. Daarom, atlete is baie belangrik om toerusting te kies vir sport. Veral nodig slotte die kniegewrig. Moet hulle nie verwar met mediese ortoses, wat die onbeweeglikheid van die knie te voorsien. Daar is 'n verskeidenheid van sport-knipsels, nie inmeng met die skuif, maar gewrigte te beskerm teen beserings.

funksie slotte

Hierdie knie pads is die mees algemeen gebruik word vir terapeutiese doeleindes. Pasiënte met osteoartritis, artritis, nadat beserings en operasies op die knie dra hulle om die las op die knie te verminder, verminder die pyn en die dele van die gesamentlike los in die regte posisie. Maar dit gebruik word, en 'n gesonde mense. Byvoorbeeld, gebruik sluit die kniegewrig vir die sport. Mense ervaar verhoogde fisiese aktiwiteit ly dikwels van mikro traumas ligamente en spiere, verstuitings, knie pyn en swelling. Om ongemak te verminder, terwyl die uitoefening, moet jy knie. Hy voer die volgende funksies:

  • verminder pyn, swelling en inflammasie;
  • bepaal die gesamentlike in die regte posisie, die voorkoming van slytasie van kraakbeen;
  • Dit verminder die risiko van besering;
  • Dit verbeter bloedvloei, limfvloei en metabolisme;
  • Dit beskerm die gesamentlike van oorlading.

Hierdie knie pads is veral belangrik vir diegene wat betrokke is in professionele sport en kan jou oefensessie onderbreek nie. Die retainer help om die omvang van beweging en verminder pyn. Daarbenewens, dit help om atletiese prestasie te verbeter.

Watter eienskappe knie stukke moet hê

Vangers van kniegewrigte, wat gebruik word vir sport, moet besonder geskik vir die mens-grootte. Hierdie uitstaande gehalte knie pads, waardeur dit kan sy werksaamhede uit te voer. Dit is belangrik dat die materiaal waaruit die ortose word, kan die vel om asem te haal en nie allergieë veroorsaak. Daarbenewens, moet jy die slot veral nodig in sekere sportsoorte was. Byvoorbeeld, wanneer jy akrobatiese, vlugbal, sierskaats moet knie pads met sagte silikoon insetsels of helium, en vir aggressiewe spansport patella deur 'n gewapende stik kussing moet beskerm word.

Wat is die kniegewrig slotte

Knie pads gemaak van verskillende materiale. Daarbenewens, afhangende van die graad van rigiditeit en funksies, slotte kom in verskeie vorme.

  • Elastiese verbande en bande swak ondersteuning van die gesamentlike, maar is maklik om te gebruik en effens verminder die las.
  • Verbande gemaak van elastiese materiaal, dieselfde vorm van die bene, gewoonlik dek nie net die gesamentlike maar ook die been bo en onder dit. Hulle kan gedra word as 'n kous, maar meer gerieflik dié vaste met Velcro bevestiging.
  • Ortoses met harde insetsels of versterk knie pads is ontwerp om die gesamentlike teen stampe en druppels te beskerm.
  • Kniekoppe sterk fiksering word gewoonlik met metaal of plastiek insetsels, gewrigte en versterkers. Hulle word selde gebruik in sport, net diegene atlete wat 'n besering of siekte van 'n gesamentlike gely het.

Onderskei en ander vorme van knie pads: skeibare, kompressor, verwarming, met bykomende rollers en insetsels. Daarbenewens kan hulle genoem word in verskillende maniere. Die atlete word dikwels gebruik met kleefband, elastiese oppervlak - bande. Om ook op te los van toepassing spalke, ondersteun, draadjies, stut.

Wat maak knie stukke

Vangers van kniegewrig is gemaak van verskillende materiale. By die keuse van knie pads vir sport nodig om aandag te skenk, sodat dit natuurlike was, dit laat die vel om asem te haal en nie allergiese reaksies veroorsaak. Terapeutiese taai vangste gemaak met behulp van mediese staal en plastiek. Hierdie knie pads gebruik slegs deur atlete na beserings, soos beweging erg beperk. Die meeste dikwels, om die las, twee soorte materiaal wat gebruik word in die knie te verminder.

  • Natuurlike materiale: katoen of wol. Om te verbeter die elastiese eienskappe kan Dacron vesel bygevoeg. So knie het 'n warm effek tydens sport en verhoed strek van spiere en ligamente, en hipotermie.
  • Sintetiese materiale: poliëster, neoprene en nylon. Hulle word gebruik in alle vorme van knie pads. Die mees geskikte neopreen knie. Hy bepaal die knie nie verhoed dat die skuif en kan die vel om asem te haal. Daarbenewens kan die knie pads gemaak van sintetiese materiaal word gebruik vir 'n lang tyd.

elastiese clips

Hierdie soort van knie pads gebruik in sportaktiwiteite mees algemene. die knie rek retainer is nodig om die las op die knie te verminder. Verder is dit stimuleer bloedsomloop, verlig pyn en swelling. As 'n hoë risiko van besering, buigsame model met versterkte patella. Daar is 'n paar vorme van sagte knie pads:

  • Rekverband is maklik om te gebruik. Gesamentlike verband kan enige spanning en toegelaat word om die verband te dra vir 'n lang tyd wees. Verband gemaak van natuurlike materiaal en laat die vel om asem te haal.
  • Band op die knie van die silikoon is ontwerp om die patella ondersteun en te verminder pyn. Daar is beide enkel-en dubbel bande, die verskaffing van 'n meer stabiele ondersteuning.
  • Beskou as die mees gemaklike neopreen slotte toegerus met Velcro. Hulle is maklik om aan te trek en aan te pas die grootte.

stywe klampe

Ortoses met 'n sterk slot toegepas word nadat beserings en gesamentlike probleme. Knie stukke maksimeer rigiditeit toegerus met metaal speke gewrigte. Hulle het 'n stewige raam, gewoonlik gemaak van plastiek, en 'n redelik komplekse struktuur. Gebruik soos ortoses na frakture en ontwrigtings. Kniekoppe sterk fiksering gemaak van neopreen of ander elastiese materiaal het metaal stiff en stewig vas gesamentlike, die beperking van beweging. Hulle word gebruik vir artritis of artrose.

Maar die harde slot pas nie in die knie vir sport opleiding, as die beweging erg beperk. Daarom, atlete gebruik dikwels semi-rigiede knie. Hulle stabiliseer die gesamentlike om dit te beskerm teen ongewenste bewegings en beserings.

Hoe om die regte clip vir sport kies

Om knie regtig help atlete om beserings te voorkom en verminder die las op die gesamentlike, is dit nodig om die regte keuse. Maar dit is dikwels moeilik, want as jy die spiere gespanne en die verandering van terrein uit te oefen. In 'n goed gekies om die kniegewrig slot moet vinnig die gewenste vorm te neem, aan te pas by veranderende spiere en betroubaar die gesamentlike los. Verder, is dit nodig om die knie is in staat om in te haal op die vlieg, afhangende van die vrag. Dit is die beste om hulp van 'n spesialis wat kan raai wat knie is meer gepas in hierdie geval, en sal help om die grootte te kies soek.

Die belangrikste ding om te styfpassende kniegewrig, hou dit, maar nie breek en oorgedra deur die bloedsomloop. Om die grootte van die volume bepaal word gemeet teen die femur van 10-15 cm bokant die knie. Afhangende van hierdie, 'n aantal van groottes. Maar dit is beter voor die koop van 'n slot van sy maat, as spiere verligting by al die verskillende.

Beste sport-knipsels

Enigiemand wat ernstig betrokke by sport weet vir watter doel enige knie is beter om te gebruik. Hul gewildheid is afhanklik van die betroubaarheid, gemak van gebruik en koste. Die beste atlete beskou sommige knie pads.

  • Knie Fosta, gemaak van neopreen, verwys na 'n ligte rekverband. Hy het 'n spesiale insetsel gemaak van silikoon, wat help om nie net die stam op te los, maar die knieskyf.
  • Ortoses van Pharmacels betroubare ondersteuning en beskerming van die kniegewrig. Hierdie klampe het 'n warm effek, wat help om die elastisiteit van die ligamente in stand te hou. Knie pads wat spesifiek ontwerp is hierdie maatskappy-spesifieke bewegings tydens buitemuurse aktiwiteite en sport.
  • Mueller klampe neopreen knie maatskappy om doeltreffend te beskerm teen beserings. Hul ontwerp met vier gekruis bande slotte veilig die knie verminder die las op dit, maar dit beteken nie beweging beperk. Daar is modelle met verhoogde beskerming van die patella, wat die gesamentlike skok beskerm.
  • Variteks knie pads is gemaak van neopreen en is geskik nie net vir wedrenne, maar ook om te swem, branderplankry. Sulke slotte het die funksie van ondersteuning van die patella, wat baie belangrik is op 'n hoë fisiese inspanning.

Funksies Gebruik knie pads

As die vrylating was geklee in dié voorgeskryf vir rehabilitasie na beserings of op die beskadigde knie te verminder die las, moet jy vashou aan sy aanbevelings oor die dra van tyd. Gewoonlik sport-knipsels gedra tydens oefening of buitemuurse aktiwiteite. Die meeste van die modelle word nie aanbeveel om meer as 8 uur dra. Jy kan nie knie pads dra, as die binneste oppervlak verskyn die metaal dele, soos dit die vel kan beskadig.

Hoe om behoorlik te sorg vir knie pads

Buigsame klampe sonder metaal en plastiek insetsels kan gewas word in die masjien, maar beter hande, sodat hulle hul vorm langer behou. Semi-rigiede knie skoongemaak net in koel water sonder poeier. Om skade aan die produk te vermy, kan dit nie gestryk en droë warm bronne.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.