Ariana Grande gewig verloor? "Voor" en "na": die geheim verrassing die verheerliking

Dit was 'n lang tyd sedert die bekende sanger en aktrise Ariana Grande dun. "Voor" en "na" staal in haar lewe heeltemal verskillende tydperke. Hoewel tot sy verheerliking meisie nie te veel grootmaat het verskil, dit reggekry om ontslae te raak van onnodige kilogramme oor 'n relatief kort tydperk van die tyd. Hoe het sy dit doen? Die antwoord was verbasend eenvoudig.

Die sleutel tot 'n perfekte voorkoms

Terwyl die hele wêreld is jaag onthullings "dokters" soos Duke Ariana het gekies vir homself die mees gesonde manier om 'n foutlose voorkoms - vega isme. Dit is nie net 'n dieet nie - dis 'n leefstyl wat behels die vrywillige afstanddoening van die gebruik van produkte afkomstig van diere bronne (of daarmee). Die meeste Vegans kom om sy wêreldbeskouing na wat hy eerstehands die slagpale het, van eenvoudige jammer om dood te maak vir kos of koeie en hase aanleiding van 'n versoek om die wêreld 'n bietjie beter en vriendeliker te maak. Vir slegs 'n paar (vir hierdie rede, Ariana Grande dunner) "voor" en "na" word nie gedeel etiek en moraliteit, en die behoefte om hul eie gesondheid te verbeter. Ariana leeftyd gely hipoglukemie, en net met die oorgang na vega isme uiteindelik gevind 'n uitstekende toestand van gesondheid en oneindige energie. Volgens die sanger, die belangrikste ding - dit is wonderlik. A gewigsverlies - net 'n ekstra bonus aan die belangrikste doel te bereik.

Die essensie van vega isme

As tradisionele vegetarisme behels hoofsaaklik die verwerping van vleisprodukte, die streng vega isme beteken volledige bevryding van alles wat geproduseer word vanaf dier grondstowwe of deur die gebruik van stowwe van dierlike oorsprong.

So, Ariana begin om op te gee vleis, vis en pluimvee, dan - uit eiers en suiwelprodukte, en dan - uit heuning, swamme, giste en natuurlike bymiddels soos lesitien. Natuurlik, om gesondheid te verbeter is nie genoeg om te gaan op vega isme. Hoewel Ariana Grande gewig verloor voor en na die transformasie is nie meer eet, en verwerkte voedsel: ingemaakte groente en vleis, skyfies en ander snacks, worsbroodjies en wors, produkte met kunsmatige bymiddels.

So 'n lewe is moeiliker as wat dit lyk met die eerste oogopslag, aangesien selfs in die departemente van gesondheid kos winkels kan jy 'n klomp bokse en pakkette van hawermeel graan met 'n baie veranderlike komponente in die samestelling vind. Natuurlike bitter sjokolade met 'n maksimum inhoud van kakao poeier kan 'n lesitien van dierlike oorsprong bestaan, en in die finale graan sakke multizlakovoy dikwels gevind melk, of kunsmatige geure. Ariërs in hierdie sin eenvoudiger: in die VSA is daar spesialiteitswinkels en kantore in supermarkte waar hulle kos, heeltemal geskik Vegans verkoop.

sommige voor-

Ariana Grande dun ( "voor" en "na" gesien kan word in die foto), maar tot dusver nie amptelik erken dat gaan om ontslae te raak van die ekstra kilo. Star het sy gesê hoofsaaklik staatgemaak op 'n vinnige oorwinning oor hipoglukemie. Mooi figuur en foutloos vel - 'n mooi add-on wat nie moontlik sou wees sonder die oordrag van die reg op lewe en die verwerping van voedsel van dierlike oorsprong. En die interessante ding is dat die Ariërs het nie na hul gedeeltes te verminder - dit gaan voort om dieselfde as altyd eet, net terwyl die handhawing van volmaakte vorm.

opleiding

Jy kan, natuurlik, om gewig te verloor op die basis van slegs een vegan dieet. Maar om die liggaam in die vorm wat jy nodig het om te onthou oor die atletiek opleiding wat help om die toon in die spiere, brand ekstra kalorieë en bou vroulike rondheid in stand te hou, terwyl die voorkoms van die opeenhoping van vet op die heupe, dye en heupe. Wil jy meer te leer oor hoe Ariana Grande gewig verloor? Voor en na die dieet is streng nagekom word die regime van opleiding, wat dit moeilik maak om te oefen met musiek Niki Minazh en Bruno Mars. Volgens die sanger, opruiende liedjies help om die uitmergelende workouts ignoreer en indien dit oorgedra word in 'n magiese wêreld.

Ariana praktiserend stap en is lief vir om 'n fiets te ry. Daarbenewens, sy is lief vir om te dans en sal nie opgee om 'n paar goeie bewegings te demonstreer onder die hoë-gehalte musiek, selfs wanneer sy skoene met hakke dvenadtsatisantimetrovymi.

Hoewel Ariana Grande gewig verloor, dieet, wat die spyskaart beskryf kortliks hierbo, sou dit nie toegelaat word om dit te stunning resultate te bereik asof die sanger nie so veel vrye tyd het wy aan sport. Dit is opmerklik dat sy verkies en aktief uit te voer die res van die dag, dikwels loop lang pad met sy geliefde hond. Daarbenewens, elke dag die skoonheid betaal tien tot vyftien minute van meditasie praktyke kalm jou verstand en siel, afstemmen om die komende uitdagings van die dag te bowe te kom.

stunning instellings

Dit is moontlik dat baie van die musikale kunsliefhebbers meisies wil die pad gekruis deur dit te herhaal en werk jou kyk presies soos dit gedoen het Ariana Grande. Lengte, gewig en volume van die sanger werklik gemaak van haar pragtige skoonheid. Teen 'n baie klein toename in 155 cm Ariana weeg net 48 kg en het 'n wonderlike verhouding figuur. Hoewel baie joernaliste het gebruik gemaak van 'n ongelooflike transformasie na haar beskuldig van wegkruip anoreksie en eetversteurings, het die sanger nooit gely het van sulke kwale. Dit is nie maer nie vet - Ariana Grande dun om gesonde, nie anoreksies vorm te bereik.

Wenke fans

Die sanger het 'n aantal baie spesifieke aanbevelings aan ondersteuners wat kies om sy prestasie te herhaal:

• Gaan uit dierlike voedsel te plant, onthou dat jy iets nodig het om te vergoed vir die gebrek aan 'n primêre proteïen. Eet meer bone, ertjies, lensies, tofu en sojaprodukte.
• 'N gereelde toevoer van gesonde vette die liggaam se sorg, eet meer neute, neut olies, en avokado.
• Nodig om die inname van yster te monitor, saam met vitamien C. Yster is gevind in sade, tofu, spinasie, broccoli, vye, pruime, gedroogde appelkose, ens, vitamien C - .. In sitrusvrugte, tamaties, blaargroentes.

En die belangrikste, soos beklemtoon deur Ariana - die handhawing van hul eie gesondheid. 'N Gesonde liggaam is nog nie voltooi nie - dit neem outomaties natuurlike skraal vorm.