Titels en afgode: die mees opgeblase man in die wêreld

Hoewel daar is 'n gesegde dat as jy die breinkrag nie besonder vereis, maar "in die hande kry van" hierdie baie krag, om die fisiese parameters van jou liggaam te ontwikkel tot 'n rekord grootte is nie gegee om almal. Dit vereis 'n gesonde benadering, deeglike kennis in medisyne, biologie, selfs in fisika en chemie, die vermoë om die las tydens opleiding korrek te bereken, maak 'n dieet en nog baie, baie meer. dit wil sê bykomend tot die faktuur - die liggaam nog nodig het meer en goeie brein.

Op die pad na rekords

Die meeste opgeblase man in die wêreld - hierdie frase klink soos die titel, as 'n prys, as die ere-titel. Trouens, die manier waarop dit is. Na wat jy die "man-berg" het erken, moet jy sweet in die gimnasium deur die jare heen, hulself grootliks beperk en, in werklikheid, om sy lewe te gee aan die diens van bodybuilding. 'N treffende voorbeeld - 'n atleet van Duitsland deur die naam van Markus Ruhl. Onder professionele mense dit genoem "waatlemoen bodybuilding" vir groot biceps balle, eerily die rol onder die vel. Wanneer hierdie is die opgeblase man in die wêreld (atleet titel in 2009, die jaar) is die voorbereiding vir die volgende kompetisies en eet op 'n spesiale dieet, die liggaam skei die water, blyk dit dat die vel op sy liggaam net bars, nie in staat is om die druk van spiermassa te weerstaan. Pragtige reliëfs, die indrukwekkende prestasie - hulle Markus begin stelselmatig gaan sowat 19 jaar. Daar word geglo dat die atlete van hierdie tendens in hierdie ouderdomsgroep is 'n bietjie te oud. Na alles, die jonger die liggaam, hoe makliker is dit oop vir herstrukturering en vragte, en omdat professionele bodybuilding seuns het veel vroeër - 15-16 jaar-vyf.

"Die Duitse dier" ( 'n ander bynaam atleet) - die opgeblase man in die wêreld - het 'n baie frustrasie ervaar, ernstige beserings voor die bereiking van die hoogtes van Olympus bodybuilding. En nou is hy probeer binne sy geledere en antropometriese parameters te hou, bly ernstig op te lei en uit te voer op gesogte gebeure en kompetisies. Gelukkig het die gesondheid en fisiese toestand dit toelaat. Na alles, met 'n standaard hoogte in meter en sewe en sewentig sentimeter van die volume van die biceps Marcus is sewe en vyftig cm, gewig tydens die kompetisie - honderd sewe en twintig kg bors volume - honderd agt en veertig cm, en hip - vier en tagtig cm Wanneer die meeste opgeblase man in die wêreld berus. van optredes, is dit besig om " 'n paar" ekstra kilo en weeg honderd vyf en veertig kilogram. En as podiums held in die straat verskyn, gewone mense langs hom lyk komieklik klein, selfs al is hulle eintlik baie gerespekteerde grootte.

Nog 'n afgod

Die volgende wêreldwyd erkende atleet bodybuilder, wat is onmoontlik om nie te onthou - Dzhey Katler. Hy het nie net het 'n vier mnr Olympia, maar ook 'n goeie waarnemende loopbaan in Hollywood. As jy vra oor wat die sterkste man van die planeet, die Cutler baie geskik vir hierdie rol. Van kleins af was hy betrokke by die swaar fisiese arbeid, werk op konstruksieterreine (vader en broer is in hierdie besigheid, Jay het, as 'n jonger man in die gesin, begin op dieselfde manier van die grond af). Dit het 'n platform vir die ontwikkeling van spierkrag, gewig toename geword. En terwyl hulle studeer in die regte skool, Cutler gewerk in sy vrye tyd besig met "telostroitelstvom" - so vertaal die term "liggaam-gebou". Deursettingsvermoë en 'n begeerte om 'n hoë resultate te bereik het gehelp om al die probleme te oorkom. Jay is tans die enigste atleet, bodybuilder, wat in staat was om die "Olympia" herwin ná die nederlaag was.

Nog 'n "ster" American, het 'n beduidende merk in die geskiedenis van bodybuilding en atleties - is Art Atvud. Ongelukkig Toe gaan iemand verby baie vroeg - op die ouderdom van 37 jaar oud.

En wie is die sterkste man in die wêreld op die oomblik? Duidelike antwoord, miskien, onmoontlik. Na alles, hierdie titel is selfs aan Ronnie Coleman - bodybuilder, pro, wenner van talle kompetisies in hierdie gebied. Nie minder geskikte kandidaat - Lithuanian-swaargewig gewigopteller Savickas. Sy eenheid in die wêreldrekord - hurk met chetyrohsotkilogrammovoy paal in sy hande. 'N Beloning vir 'n oorwinning in een van die wedstryde het hy homself "Oom Arnie" - die beroemde Schwarz-Terminator.

Terloops, dit is die moeite werd om te onthou in hierdie artikel, en helde van die verlede, was aan die voorpunt van 'n gesonde liggaamsbou - Schwarzenegger, Stallone, Chuck Norris.