Artroskopie van die kniegewrig: herstel na chirurgie, resensies, oefeninge

Vandag is daar baie siektes wat met behulp van minimaal indringende metodes bestuur kan word. Hierdie artikel sal so 'n prosedure as artroskopie van die kniegewrig oorweeg: herstel van chirurgie, sowel as die belangrikste rehabilitasiemaatreëls wat 'n persoon sal help om so vinnig as moontlik te kom.

terminologie

Aanvanklik moet ons die terme wat in hierdie artikel gebruik word, bepaal. Oorweeg die konsep van "artroskopie." Soos die meeste mediese terme, is dit van Latynse oorsprong. Dus, die eerste deel (arthro) in vertaling is 'n gesamentlike, en die tweede (skopien) beteken "om te kyk". As u die naam self vertaal, kan u verstaan dat artroskopie "kyk na die gewrig".

Medisyne gee egter 'n meer akkurate en gedetailleerde definisie. So, artroskopie is 'n moderne, minimaal indringende metode van chirurgiese ingryping, waarin spesialiste die interne struktuur van die kniegewrig ondersoek, sowel as die inhoud van 'n spesiale gewrigsholte.

Die belangrikste ding oor die prosedure

Ons kyk verder na 'n prosedure soos artroskopie van die kniegewrig. Herstel na chirurgie sal nie so lank wees soos dit was nie. En alles omdat die operasie self, soos reeds hierbo genoem, minimaal indringend is. En hoewel die chirurgiese ingreep self met behulp van chirurgiese instrumente voorkom, is hulle so kompak en klein dat die insnyding nie 10 mm (gemiddeld 5 mm) sal oorskry nie.

So word 'n artroskop in die kniegewrig ingevoeg, waarna die beeld van die kniegewrig op die skerm vertoon word. In hierdie geval is die gewrig self gevul met 'n spesiale vloeistof, waardeur die beeldkwaliteit verskeie kere verbeter word en die inligting wat verkry word, so volledig en betroubaar sal word. Verder deur die insnyding, word fyn chirurgiese instrumente ingestel , wat die taak hanteer.

Dit is ook belangrik om daarop te let dat so 'n operasie so versigtig uitgevoer word dat soms pasiënte nie eens pynstillers nodig het nie, hulle kan net 'n dag na die operasie huis toe gaan.

Herstel tyd na operasie

Wat is die einde van artroskopie van die kniegewrig? Herstel na chirurgie, naamlik die tydperk tot volledige herstel, kan in elke individuele geval verskil. En daar is geen presiese syfers hier nie, want alles hang af van baie faktore:

• Hoe groot en ernstig was die veranderinge in die kniegewrig;
• Watter maatreëls is onmiddellik na die operasie geneem.

Die proses van herstel kan ook op verskillende maniere voortgaan. Om alles egter glad te verloop, moet jy vanaf die begin van die operasie sekere gedragsreëls volg. So, dokters adviseer in die eerste keer na die prosedure om nie te veel gebruik nie en moenie die gesamentlike gewrig laai nie, dus moet jy fisiese aktiwiteite en lang wandelings gee. Dit alles kan puffiness veroorsaak, wat natuurlik pynlike sensasies sal veroorsaak.

As ons oor die algemeen praat, kan mense binne sowat 7 dae agter die stuurwiel kom. Terselfdertyd kan jy terugkeer na die werk as dit "sedentêr" is. Dit is egter moontlik om die gesamentlike gewrig op huishoudelike vlak ten volle te gebruik, nie vroeër as in 4-6 weke nie. En net na 'n paar maande na die operasie kan 'n persoon sonder ongemak en pyn oefen. As 'n klein gevolgtrekking kan mens sê: hoe sterker die manifestasies van artrose is, hoe langer sal die herstelperiode wees.

Besoeke aan dokters

As 'n prosedure soos artroskopie van die kniegewrig uitgevoer word, begin herstel van chirurgie met die eerste besoek aan die dokter. Daar moet kennis geneem word dat die persoon na sulke manipulasie steke sal hê. Met verloop van tyd moet hulle verwyder word. Die dokter sal ook die pasiënt moet waarneem om allerhande komplikasies te voorkom. Voorsorgmaatreëls sal benodig word vir toediening. Pikkering kan nodig wees (indien swelling ernstig is). Dit is egter baie belangrik om die volgende reëls te onderhou:

• In die eerste 2-4 dae na die operasie benodig die pasiënt rus. Op hierdie tydstip is die voet streng verbode om te laai. Miskien moet jy krukke of 'n rottang hê om die las op die spierpyn te verlig. Dit is ook belangrik om te onthou dat wanneer pyn in die knie loop, pyn kan voorkom - dit is normaal.
• Om ongemak vir die kniegewrig te verlig, word dit aanbeveel om koue toe te pas. Byvoorbeeld, ys kan ongeveer 4-5 keer per dag vir 15-20 minute gebruik word. Dit sal eers help om oedeem te hanteer, wat presies sal ontstaan (slegs die intensiteit van die manifestasie sal verskil).
• Herstel na artroskopie van die kniegewrig sal nie slaag sonder om 'n drukverband toe te pas nie. In hierdie geval moet jy egter weet dat jy jou been moet verbind met 'n elastiese bandasie van die baie teen tot die middel van die dy.
• En natuurlik, tydens rus moet die been effens bokant die vlak van die hart wees. Dit moet op 'n klein heuwel geplaas word (byvoorbeeld 'n kussing).

Maar dit is nie die belangrikste ding nie. Die nodige herstel na artroskopie van die kniegewrig is 'n oefening wat 'n mens daagliks en so hard as moontlik moet doen. Dit is die enigste manier om die tydperk van volle herstel te verkort.

Kompleks van oefeninge vir die eerste week

Soos reeds hierbo genoem, is dit nodig om vanaf 'n vroeë ouderdom te begin, maar slegs onder toesig van die behandelende dokter. Watter soort oefeninge sal in die eerste keer na die operasie belangrik wees?

• Opleiding van die agterspiere van die dy. Jy moet op die vloer lê en probeer om jou knieë so hard as moontlik te buig totdat die pyn voorkom. Dit is dus nodig om 10 keer te doen.
• Hoe moet herstel na artroskopie van die kniegewrig plaasvind? Oefeninge - dit is baie belangrik. Die volgende les: jy moet op jou maag lê en 'n plaat onder jou voete sit. Die essensie van die oefening is om die voete op die roller te druk en die knieë van die rusbank af te skeur.
• Die volgende oefening word ook in 'n swak posisie uitgevoer. 'N Gesonde been in die knie is gebuig, die pasiënt is nie. Die bedekte ledemaat moet van die rusbank afgetrek word, sonder om te buig.
• Nou moet jy die les in die staande posisie hou. Dus, die siekbeen moet met 45 ° opgehef word en dit ongeveer 5 sekondes gewig hou.

Die volgende stel oefeninge

'N Man het artroskopie van die kniegewrig gehad. Herstel na chirurgie, oefening en maksimum toewyding sal help om die voormalige gesondheid in die kortste moontlike tyd terug te gee. Vanweë die feit dat 'n mens alles eerlik doen, hang die rehabilitasie tydperk af. Dus sal die volgende paar weke sulke aksies moet doen:

• In die rugliggende posisie op die rug (onder die knieë lê die rol van die handdoek) moet jy 'n bietjie probeer om die pyn in die knie te buig.
• In die loop van hierdie oefening moet die geopende ledemaat in die voorste posisie opgelig word. Dit moet nie langer as 15 sekondes gehou word nie.
• Nou moet ek op die agterkant van die stoel staan. Hou aan haar, jy moet 'n bietjie begin krap. By die laagste posisie moet jy 10 sekondes wag.
• Rehabilitasie na artroskopie van die kniegewrig sal nie sonder die voorkant van die bobeen strek nie. Dit word dus aanbeveel om die beseerde been in die knie te buig en die voet met die hand te gryp. So moet jy ongeveer 5 sekondes staan.

Finale Oefeninge

Wat is die belangrikste nadat artroskopie van die kniegewrig uitgevoer is? Herstel na operasie. Die pasiënt se getuienisse dui daarop dat u, na 'n sekere verbetering, nie die klas moet verlaat nie. U moet tot die agtste week na die operasie oplei. Vir 'n vinnige herstel, sal u die volgende oefeninge benodig:

• 'N Klein bultjie op een been, wat 5 sekondes in die laagste moontlike posisie bly.
• Klim stadig die klein trappe.
• Die volgende oefening word in die sittende posisie uitgevoer. Ons sit die geopende been op 'n stoel, maksimaal op dieselfde tyd reguit.
• Rehabilitasie na artroskopie van die kniegewrig sluit ook die agterste groep hamstrings uit. In hierdie geval moet jy die siek been met jou hande gryp, afwisselend buig en onbuigsaam in die knie.
• Dit is belangrik om daarop te let dat dit in hierdie stadium moontlik is om 'n oefenfiets te gebruik. Die maksimum hoeveelheid tyd wat op die fiets bestee word, is 10 minute.
• Wat moet weer rehabilitasie insluit na artroskopie van die kniegewrig? Pasiënte se aanbevelings word in hierdie tyd aanbeveel om nie lui te wees nie, maar om soveel as moontlik te loop. Nie lank nie, maar dikwels. Dit is belangrik om te onthou dat die been nie so seer moet wees as dit so is nie.

Hier, in beginsel, en alle toelaatbare oefeninge wat sonder vrees uitgevoer kan word, maar met toestemming van die behandelende dokter. Dit sal die ideale herstel wees na artroskopie van die kniegewrig. Die pasiente se getuienisse getuig dat dit nie nodig is om ongeveer 8 weke na die operasie te hardloop nie. So jy kan net jou eie gesondheid benadeel. Dit is ook nie moeg van herinnering en dokters nie, want jy moet te veel spanning op die bedryfskraakbeen vermy.

belangrik

Wat anders is belangrik om te onthou nadat die artroskopie van die kniegewrig uitgevoer is? Herstel na operasie (pasiënt se kommentaar - die eerste bevestiging hiervan) moet onder toesig van 'n dokter uitgevoer word. Ook moet alle vragte nie pyn of ongemak in die been veroorsaak nie. Opleiding moet gerig word op verbetering, maar vererger op geen manier die toestand van die aangedrewe kniegewrig nie.

komplikasies

Dit is egter nie alles wat u moet weet oor so 'n prosedure as artroskopie nie. As 'n operasie op die kniegewrig uitgevoer is, kan daar 'n verskeidenheid komplikasies wees. Maar hier is dit belangrik om daarop te let dat die frekwensie van hul voorkoms baie laag is. Watter postoperatiewe probleme kan pla? Dikwels is dit infeksies, trombose, tromboflebitis en trombo-embolie, wanneer daar 'n blokkasie van die are of arteries is. Dit is nodig om dadelik mediese hulp in sulke gevalle te verkry:

• Daar was koors of kouekoors, die liggaamstemperatuur het aansienlik toegeneem.
• In die aangedrewe kniegewrig is daar pyn, daar is rooiheid.
• Die pasiënt slaag nie of ontwikkel pyn geleidelik nie.
• Sterk puffiness in die gebied van die gewrigte.
• Daar was pyn in die bors, kortasem, asemhaling het moeilik geword.

Onthou: hoe vroeër 'n persoon aansoek doen vir gekwalifiseerde hulp, hoe vinniger sal hy effektiewe behandeling ontvang.