As snow - 'n bietjie teorie, die res is net die praktyk

Fassineer baie sportsoorte soos snow en ski. Selfs 20 jaar gelede bekostig om so 'n plesier kan 'n paar. Dinge begin beide verander deur die konstruksie van nuwe hange en ski-oorde in die land en die beskikbaarheid van toerusting wat nodig is vir ski.

En as afdraande ski al teoreties duidelik, die ontwikkeling van snowboarden vir beginners - 'n ware raaisel.

Hoe te snowboard? Hierdie vraag pynig diegene wat nog nie in staat nie, maar wil om te leer. Natuurlik, opleiding is beter om 'n ervare instrukteur of vriend wat het 'n lang en vol vertroue ry vertrou nie, maar ten minste beter te verstaan die teorie voor die eerste ski-ervaring.

Klere en toerusting

In die eerste plek is dit nie verband hou met skaats, maar nodig - hierdie keuse van klere en beskerming maatreëls. Klere is beter om te koop 'n toegewyde, is waterdig en nie beweging nie beperk. 'N Stel klere , is dit wenslik om die helm, knie pads en beskermende kortbroek aan te vul, as die daling in die leerproses is onvermydelik, dit is beter om jouself te beskerm teen beserings.

Skoene gekies in so 'n manier dat hulle streng vas been en nie onder druk geplaas. Hang uit by die voet van die boot is traumaties. Dra gemaklike skoene op 'n hoë sokkie.

'N bietjie van teorie

Voordat jy 'n snowboard te ry, of liewer, daaraan gewoond te raak, is dit nodig om sy voorste been te bepaal, aangesien afhangende van die opstel van beslaglegging, en dit word bepaal watter been is in die voorkant, terwyl die ry. Een van die opsies - sweef oor die vloer (soos skaats) en sien wat been die eerste stap sal neem.

snowboard beslaglegging, wat geleë is ongeveer skouerbreedte uitmekaar, moet verskerp word voldoende styf vas aan die skoene wat hulle nie beweeg nie, en doen wat hulle nodig het om te stoot. Na snow is aangetrek vir die eerste keer, kan jy staan op dit en spring 'n bietjie om te bepaal of die vasgemaak berg. Op hierdie voorlopige stadium geëindig.

onderwys skaats

Daar is verskeie metodes van onderrig, maar die debat oor hoe om 'n snowboard behoorlik te ry, nie, alles is deursigtig: bene moet effens gebuig by die knieë wees, hande, help om te bestuur. By the way, is die skoene so gemaak dat reguit in hul voete - nie 'n maklike taak nie. Maar die tegniek van snow verskyn veel later vermoë om op te ry, en sit of instrukteur, of kom op 'n intuïtiewe vlak.

noodsaaklike vaardighede

1. Een van die basiese vaardighede wat jy nodig het om te bemeester voordat snow - om op die bord staan op 'n plat oppervlak. As dit gebeur, kan jy skuif na 'n klein helling vir beginners, wat sal moet leer om te balanseer en meester skaats op die rand. Daar is twee style: as jy staan op haar voete op die berg, sal die voorste geleë wees op die kant van die kape van skoene, en die agterste kant van hakke.
2. Vir die eerste dag van klasse sal ongelooflik wees, as ek kan leer geskraap langs die helling op die agterste rand en die "Kersboom" ry, beweeg van kant tot kant oor dit. In die toekoms, moet jy gerem, wat uitgevoer word voete kape bemeester. Dus, as hulle effens gebuig, die raad sal vorentoe te beweeg draai - stop.
3. Bemeestering van die voorkant. In die vorige afdeling beskryf ons hoe om te navigeer op die agterste rand, en nou dieselfde ding om te doen, staan van aangesig tot helling en staan op die voorkant. Eerste bemeester slide down op die rand, op dieselfde tyd ook daarin geslaag om die tone, dan moet jy leer hoe om te ry, "herring" en vertraag. Baie sielkundig moeilik om te begin ry op die voorkant, en basies die eerste keer dat die beweging is saam met die opleiding, hou hande. Net dit lyk asof dit net in die praktyk, kan dit 'n paar dae neem, maar dan kom 'n gevoel van balans en opleiding sal vinniger wees om hierdie vaardighede aan te leer.
4. Ry rotasie, wat word bereik deur die oorgange van die voorkant na die agterkant toe en terug. Hierdie Verklaring swaai in 'n wals op 'n snowboard ... Om te draai moet net beweeg die gewig van die liggaam in die rigting van rotasie, asof 'n draai te teken terwyl buig 'n bietjie meer toe sokkies. Om terug te keer na die voorkant wat jy nodig het om dieselfde te doen, net met die ander been.
5. Oefening, bemeester het dat jy geleidelik kan beweeg om self-ry op steil hellings, in werklikheid, wat gebaseer is op die vorige een, nie net die raad nie nodig het om ten volle te ontplooi, en jy moet leer om liggaamsgewig pekidyvat van voor na agter rand, maar altyd oorblywende die voorste voet vorentoe.

Wanneer die vyf bogenoemde basiese oefeninge aangeleer is, kan dit gesê word dat die aanvanklike opleiding van skaats suksesvol was, en dan slegs indien hulle ontwikkel en te implementeer nuwe hul styl te verbeter.

Dus, geen behoefte om te raai hoe om snowboard - dit is nie so moeilik soos dit lyk, jy moet net nie bang om te val en wys 'n bietjie deursettingsvermoë wees.