Asthenic voorwaardes: nie dodelik nie, maar nog steeds ...

Jy kan net nie genoeg slaap kry? In die oggend, wakker heeltemal uitgerus? Die hele dag voel moegheid, swakheid? Jy is nie die teenoorgestelde geslag wat belangstel? Jy hoef nie te kyk? Jy kan nie werk nie? Het jy ernstig dink? Eerder na 'n terapeut! Heel waarskynlik, sal hy jou maak aan die diagnose van "moegheid" of "asthenic toestand." Moegheid - dit is die agteruitgang van die geestelike aktiwiteit waarin 'n persoon voel 'n konstante irritasie, geestelike uitputting, baie ander psigosomatiese simptome. Asthenic toestand kan veroorsaak word deur beide funksionele en organiese oorsake. Laasgenoemde sluit in aansteeklike siektes, hormonale probleme, virale of onkologiese siektes wat die liggaam verswak as 'n geheel. In hierdie geval, moet behandeling begin met 'n onderliggende siekte. Dit gebeur dikwels dat die genesing daarvan asthenic staat slaag sonder addisionele behandeling. Daar is egter afwykings wat nie verwant is aan die siekte.

Funksionele asthenic voorwaardes

Hulle kan veroorsaak nie 'n siekte, en ander oorsake:

• lang verblyf in 'n toestand van stres;
• babelas;
• die ontwikkeling van depressie;
• harde werk, dikwels oorwerk;
• voor- of na-infarksie staat;
• geboorte;
• slaapversteurings wat verband hou met die eienaardighede van: verwissel grafiese, vlugvoosheid.

Asthenic toestande wat ontwikkel vir hierdie redes, vandag dikwels genoem CFS: die sindroom van chroniese moegheid. Ongelukkig met hierdie sindroom bekend aan baie vandag. Is dit gevaarlik om 'n asthenic toestand? Nie altyd nie. Heel aan die begin, asook ander siektes, kan dit genees word. Om vas te stel hoe ver die siekte is verby, kan jy self, met behulp van, byvoorbeeld, wat ontwikkel is deur PP Maykova en MG toets duiwel se geroep Shas: Skaal asthenic toestand. Sy het altyd sielkundiges. Deur die beantwoording van 30 vrae, kan die man self te bepaal hoe ver dit gaan wanorde.

Asthenic voorwaardes: wat om te doen?

Hierdie vraag hoor dikwels terapeute en ander dokters. Natuurlik, in elk geval, die pasiënt ontvang individuele, gefokus op sy toestand reaksie. Daar is egter algemene riglyne. In die eerste plek, asthenic staat vereis die nakoming van die higiëne van die slaap, werk, beheer oor hul eie emosies. Mense wat ly aan CFS, word dit aanbeveel:

1. Maak seker dat jy inspeksie te slaag in die tyd om die onderliggende siekte te diagnoseer en te begin om dit te hanteer.
2. Waarneem af: tyd om te gaan slaap, eet, seker wees om te loop op die lug (verkieslik in dieselfde tyd). Soms slaap dokter te reguleer voorskryf spesiale middels wat help herstel en normaliseer slaap.
3. Reguleer psigiese, geestelike en fisiese stres.
4. Heeltemal uit te skakel self. Wanneer moegheid kalmeermiddel pille en antidepressante nie help nie.
5. As dit moontlik is, neem 'n vakansie.
6. Maak seker dat jy alles wat beveel behandelende geneesheer waarneem. Moegheid, en duur 'n lang tyd al, maar heeltemal genees.