"Belojar": 'n stelsel van oefeninge, resensies

In onlangse jare het die gewildheid verwerf antieke Slawiese kompleks "Belojar". Die stelsel is geskik vir almal, ongeag van geslag of ouderdom. Dit sluit in gereelde bewegings wat 'n positiewe impak op die funksionering van die interne organe, ruggraat en geestelike toestand.

Die geskiedenis van die voorkoms van die stelsel

Die stigter van "Beloyar" stelsel is Stanislav Zhukov. Professionele sielkundige, terapeut, chiropraktisyn en phytotherapeutist by Ou Slawiese massering spesialis, het hy nooit opgehou het om te kyk na hul gesondheid en voortdurend verbeter. As gevolg van 'n lang praktyk ingesamel basis van natuurlike beweging wat verband hou met die sielkunde. Die kompleks is aangewys as "Belojar". Die stelsel is verder ontwikkel te danke aan sy stigter en sy medewerkers. Zhukov nie net bepleit nie, maar ook op grond van sy ervaring en kennis ontwikkel, bestudeer wetlike registrasie.

oefeninge aanvanklik belangstel in die Militêre Mediese Akademie. Later in die studie van die pasiënte, om te herstel as gevolg van hierdie kursus ruggraat, navorsers het bevind dat die liggaam affekteer die timusklier. Dat dit nie die spiere te rek tot atrofie met ouderdom. Enige strekoefeninge, insluitend die mees algemene hande strek na 'n middagslapie, 'n positiewe uitwerking op die liggaam. Sodanige optrede veroorsaak bloed om te beweeg deur middel van die liggaam teen 'n vinniger tempo. As gevolg van energie op alle senuwees, is die spiere gerek en die liggaam ontspan, bedaar, daar is 'n krag, prestasie en uithouvermoë.

Slawiese stelsel "Belojar" lei tot normale gemoedstoestand deur die natuurlike manipulasie van ons liggaam. Hier is die beweging is onlosmaaklik verbind met die idee. Skending van hierdie verhouding lei tot sterk senuwee versteurings, dwelmverslawing, alkoholisme, prostitusie, sadomasochistiese dade en t. D.

Die etimologie van die naam "Belojar"

Die etimologie van die naam "Belojar" is afgelei van twee wortels - "wit" en "Yar". "Bel" vertoon die sonnestelsel, die hoogste goddelike krag, en die "Yar" - sy energie. Dit sluit in alle lewende dinge op die planeet. Slawiërs "Beloyarov" God geglo April. Hy het wakker geword al die lewe na die winter dormansie tydperk. Hierdie proses is kompleks in vergelyking met die stigters van die liggaam geleë 'n lang tyd sonder beweging en manipulasie met behulp van natuurlike ontwaking. Inhaal op die stelsel, 'n persoon:

• bevrydend;
• Dit maak gebruik van al die kennis en vaardighede;
• Dit wek jou liggaam.

Die invloed van die ruggraat om die liggaam werk

Gefokus op strek, nie net die spiere, maar ook oefen die ruggraat "Belojar". Die stelsel help om sy funksie te stel, want die mens se gesondheid hang af van sy toestand. Die rede hiervoor is dat die ruggraat is die setel van die rugmurg. Hierdie raamwerk, wat insiggewend draad loop loop in hierdie of daardie liggaam.

As daar oortredings, dan verskyn hulle in die liggaam van sekere siektes: hernia, skoliose, uitsteeksel, verswakte postuur. Dit is te wyte aan die feit dat die wortels is gedruk, en oordrag van inligting vertraag of stop heeltemal. As 'n gevolg - die versteurde voeding van weefsels, wat lei tot siektes van die interne organe.

Sleutel area, volgens die leer van "Beloyar" is fundamenteel. Dit is dikwels beseer tydens lewering, knoppe, kneusplekke, val en ongelukke. Ook, daar is die onstabiliteit van die rugwerwels in die nek, wat dikwels gee 'n nog groter mislukking as gevolg van verswakte postuur. As op hierdie punt is gedruk vaartuie, is die brein ten volle verryk met suurstof. So is daar 'n migraine, distonie, hoë of lae bloeddruk.

Terugkeer van die rugwerwels in die regte rigting snellers proaktiewe ruggraat. Normaliseer sy inherente prosesse. 'N Man is beide fisies en sielkundig herstel.

Alle genesing stelsel "Belojar" is verdeel in drie hoof fases: terapeutiese, plastiek en bestry.

terapeutiese fase

Die eerste fase van die stelsel is verminder tot die gebruik van 'n eenvoudige oefeninge, genees siektes van die ruggraat en die hele muskuloskeletale stelsel. Op hierdie vlak is daar die heropbou van die intervertebrale skywe, skoliose uit enige erns, verdwyn spoorloos hernia, neuralgie, osteochondrosis. Ophou bekommer chroniese verstuitings, saamgesmelt frakture, verskeie beserings. Weiering terug gewrigspyn en baie ander siektes.

Afhangende van die graad van nalatigheid en die verbetering van die toestand van die organisme voorkom indien die pasiënt gereeld neem 2-24 maande. Volgens talle waarnemings, mense het beduidende verligting:

• asma;
• allergiese reaksies;
• kardiovaskulêre siektes;
• afhanklikheid van dwelms, tabak of alkohol;
• diabetes;
• vertraag sosiale en geestelike ontwikkeling.

Die natuurlike beweging van die stelsel te voorsien 'n minimum lading op die spiere en het 'n groot fisiese impak. In hierdie geval is die herstel van die sentrale senuweestelsel, wat verswakte ingewande beheer funksie herstel. Daar is 'n gelyktydige impak direk op alle spiergroepe. Los knope en krampe verdwyn. Laat baie komplekse en sielkundige probleme, omdat die siekte - is die verlies van beheer oor die werk van die interne organe. Georganiseerde werk van die sentrale senuweestelsel vernietig baie siektes onbewuste vlak.

Aan die begin van die rooster kompleks van herstel vernietigende prosesse van die senuweestelsel op die diepste vlak van die onderbewussyn. Hierdie aktiwiteite toelaat dat mense hul bewegings te monitor en verantwoordelik wees vir alle gevorderde manipulasie. Op hierdie stadium is daar 'n bewustheid van die oorsaak-gevolg verhouding. Dit geld ook vir verslaafdes wat bewustelik op hierdie vlak gaan na "break-up" in die voorkeur aan 'n ander dosis dwelms.

plastiek stap

Gimnastiek vir "Belojar" stelsel in hierdie tyd bring die uitoefening van 'n ander aard saam. Spesifieke aandag word gegee aan die plastiek, dit is hoekom hierdie stadium genoem plastisiteit. Veral noukeurige aandag word gevestig op die presiese en stadige oorgange. Man leer om 'n doel te vorm en te bereik nie, ongeag van die omgewing. Gevorm selfvertroue en vertroue. Alle veranderinge plaasvind nie net op 'n fisiese vlak, maar ook op die sielkundige, die geestelike vlak. Betrokke persoon word meer gefokus, kalm, verstandig, verantwoordelik en vol vertroue.

Vir die ontwikkeling van al die tegnieke van die tweede fase gaan van twee maande tot 'n jaar.

Terselfdertyd, kenners beveel oefeninge om die verskillende tipes massering of self-massering te vul. Die meeste rezultativen katoen, beroerte en bors.

Bestry vlak stelsel ontwikkeling

Stelsel natuurlike beweging "Belojar" in die derde fase word geïnterpreteer as 'n geveg uniforms. Ten spyte van die feit dat in die Slawiese kronieke geen melding gemaak van martial arts, die welstand kompleks van al die plastiek bewegings verband hou met veg vorm. Dit is te wyte aan die feit dat in die laaste vlak van kennis "Belojar" stelsel is 'n akkurate begrip van die werk van al die spiere en been stelsel, maak die perfekte manipulasie, soos veg.

In hierdie stelsel, is elke dans wat verband hou met martial arts. Daar alle bewegings doelgerigte, glad en omsigtige. Dit was nie 'n uitsondering nie en die Russiese dans. Hy word beskou as "Beloyarov" skeppers, dit is die mees volmaakte vorm van natuurlike beweging.

By die finale stadium van opleiding vorm 'n integrale wêreldbeeld, wat dit moontlik maak om die mees onoorkomelike taak op te los.

Genesing stelsel "Belojar": oefening

Die hele stel van oefeninge verbetering van die stelsel kan nie beskryf word nie, maar vir aanbieding hier is 'n paar van hulle:

• Kry handeviervoet en ten volle vertrou op sy hande. Taz beweeg glad vorentoe totdat lang bene en bolyf sou 'n hoek van 90 ° C. vorm nie Tydens die oefening die palm en die hak moet nie lig van die vloer af.
• Die aangeneem vroeër posisie handeviervoet moet die hak van die oppervlak te neem en plaas jou knieë sodat jou dye parallel met die hande is.
• Lê op jou maag. Bene en arms van die ruggraat. Kry boot. Hou in hierdie posisie vir ten minste tien sekondes.
• Lê op sy rug. Stuur heup teen jou bors en omhels hulle. Ry moontlik heen en weer.
• Lê op jou rug jou bene in te samel om 'n regte hoek en, sonder om jou rug, probeer om hulle so veel as moontlik trek.

Alle oefeninge uitgevoer word, gelei deur hul gevoelens, sonder ongemak. Met verloop van tyd, uit te oefen duur toeneem.

getuienis

herstel stelsel "Belojar" is veral nuttig vir mense met:

• herhalende of aanhoudende rugpyn, lumbale en servikale werwelkolom;
• uitputting, langdurige senuspanning en konstante moegheid;
• depressie;
• versteurde slaap en wakker;
• seer gewrigte;
• siektes van interne organe;
• fisiese onaktiwiteit.

Reeds na die eerste behandeling voel ongekende styging dwing die ontwikkeling van 'n korrekte postuur, uitskakeling van die simptome van baie siektes en klampe.

Kontra die oefeninge

Ten spyte van die ooglopende voordele, dit het ook 'n paar kontra kompleks "Belojar". Die stelsel is nie geskik vir mense in die tydperk van akute siekte, in die teenwoordigheid van 'n ernstige besering, waar die uitvoering van oefeninge kan lei tot bloeding. Dit is nie nodig Kuratiewe Slawiese tegniek met sielkundige versteurings.

"Belojar" stelsel: resensies

Mense wat betrokke is by Zhukov metode vir genesing, verhoog energie en vitaliteit. Sommige suksesvol probleme met gewrigte en ruggraat op te los. Ander herstel van die liggaam na 'n lang siekbed. Nog ander wil gesonde en pragtige te wees. Oefening op 'n "Belojar" raak almal wat dit probeer.

Mense vier die eenvoud van die oefeninge en opgemerk met verrassing dat meer van hulle kan seermaak en spiere. Daar het 'n buitengewone styging van vitaliteit en energie was. Vinnig laat die pyn in skoliose, in plekke erg gekneus en voormalige frakture. Ophou huil terug, laer rugpyn, en nie die moeite sy voete, selfs nadat 'n besige dag. Baie individue kennisgewingdeposito verhoogde stamina, beter slaap, om ontslae te raak van slegte gewoontes.

Geen negatiewe terugvoer. Soms is daar skepties mense wat dink hierdie stelsel 'n ander egskeiding vir geld, nog nooit probeer om dit op en gaan nie om te gaan met.