Depressief - dit ... Definisie van die konsepte en metodes van die oplossing van interne konflik

Wat is "depressief"? Die waarde van die woord, sal ons probeer om te openbaar in hierdie artikel. As ons praat oor die toestand van die gees, wat elkeen een keer in my lewe ervaar hierdie onaangename gevoel. Wat is die redes dit gebeur en hoe om dit te, asook wat ander waardes gebruik die woord veg - probeer om saam te verstaan.

Die woord "depressief"

Om mee te begin om die betekenis van hierdie woord te definieer. In die eerste interpretasie, "depressief" - 'n onderwerp, getugtig skaars hoorbaar. In hierdie sin, is die term wat gebruik word in verband met die gesonde stem. Byvoorbeeld, depressief fluister of sug. Wanneer 'n persoon wil 'n eksterne manifestasies van emosies te hou as gevolg van die omstandighede, is dit hulle onderdruk, met ander woorde - nie toelaat dat hulle ontsnap. As gevolg hiervan, die vrygestelde klank is skaars hoorbaar, so dit is depressief genoem. Van die woord "vermorsel" (Mute).

Die tweede betekenis van die woord "depressief" - 'n swaar, somber. In hierdie geval praat ons oor die geestelike toestand van die mens. Dit sal in detail bespreek word.

Depressief. Wat is dit?

Oor 'n depressiewe persoon kan in staat wees om te praat toe hy die smaak vir die lewe verloor het, het belangstelling verloor in die huidige gebeure, laat 'n gevoel van vrede en troos kom moegheid. Hierdie toedrag is baie onaangenaam en pynlik. Man moeilik om te gaan na werk, wil nie om te kommunikeer met vriende, stres ontstellend en dreig om te draai in 'n depressie. Ten einde te gaan met hierdie toestand, wat jy nodig het om die oorsaak vas te stel. Onder die algemene oorsake van depressief bui is die volgende:

• stres, chroniese moegheid, skending van werk en rus;
• die opgehoopte probleme, groei soos 'n sneeubal;
• ontevredenheid, 'n lae selfbeeld;
• teleurstelling chom- of iemand anders;
• verlies van verwysingspunte en teikens;
• vrees vir die toekoms, onsekerheid oor die toekoms;
• voortdurend teenwoordig gevoelens van afguns en boosheid;
• chroniese skuldgevoelens;
• vrees om dinge te doen;
• onvervulde drome.

Natuurlik, kan elke persoon ander persoonlike redes om depressief voel, maar in elk geval, wat dit ookal nie veroorsaak - behoefte om ontslae te raak van hom.

Wat is die gevaar van depressie?

"Depressief" - is onaktief, passiewe en afsydig staan teenoor alles gebeur mense. Hy het homself nie stel enige teikens en dryf stroomaf. Met verloop van tyd, kan hierdie toestand vorder en ontwikkel in 'n langdurige depressie, kom uit van onafhanklikheid dat die mens se mag nie in staat wees om te doen. Daarom is dit belangrik hierdie gevoel nie uit te voer en probeer om probleme op te los as hulle gekom het, nie wat hulle toelaat om op te bou en te verhoed die psige. Slegs 'n persoon wat die dors na lewe voel, kan werklik geniet al sy manifestasies, in staat is om "te beweeg berge" en gelukkig wees jouself, maak gelukkig en die mense rondom hom.

daar buite

Soos ons gesien het, mense depressief - dit is sleg in elke opsig vir die individu en vir ander. Hoe kan kry uit hierdie onaangename situasie, as dit nog steeds vasgevang?

In die eerste plek, moet jy om ontslae te raak van die gevoel van onsekerheid. Na alles, soms gebeur dit ook dat die probleem lyk nie groot te wees nie, maar baie van hulle, en die inhiberende effek is die gevolg van die opeenhoping. Sommige van die probleme wat jy nie eens besef nie, maar onbewustelik erodeer hulle jou toestand. Daarom, neem 'n pen en skryf op papier alles wat jou pla, wat negatiewe emosies veroorsaak. So, sal jy definieer die omvang van probleme wat opgelos moet word.

Tweede, probleme te definieer, te ontwikkel 'n plan vir die hantering van hulle, kan jy op die items na die bestel en sistematisering - die sleutel tot sukses.

Derde, kyk na jou lewe van naderby. Na alles, sekerlik positiewe punte in dit veel meer as die moeilikheid. vind positiewe faktore vir enige probleem. Byvoorbeeld: "Laat my man onvolmaakte verhouding, maar hy is lief vir my, maak geld en sorg vir die gesin."

En altyd glo in die beste, ons onderbewussyn het onbeperkte potensiaal, so nooit geloof verloor in jouself!