Die koëffisiënt van atherogeniciteit is verhoog: wat is dit? Dieet met 'n verhoogde koëffisiënt van aterogeniteit

Baie pasiënte is bekommerd wanneer die dokter by die ontvangs na die eksamen die woorde sê: "Die koëffisiënt van atherogeniciteit word verhoog." "Wat is dit?" - dadelik ontstaan die vraag. Hierdie aanwyser help betyds om die waarskynlikheid van aterosklerose te bepaal. As dit blyk dat die indeks normaal is, kan die pasiënt nie bekommerd wees oor die voorkoms van hierdie siekte nie.

Wat beteken die verhoogde koëffisiënt van aterogeniteit in die bloed

Interessant om die probleem te bestudeer, is dit belangrik om die konsep te verstaan. Dit is wenslik dat elke student basiese kennis het en eksamens betyds slaag. Dit is veral belangrik om die situasie te verstaan wanneer die koëffisiënt van atherogeniciteit verhoog word. Wat is dit en wat is die bedreigings? Hierdie aanwyser kenmerk die hoeveelheid "goeie" (HDL) en "slegte" (LDL) cholesterol. Wanneer LDL op die mure van die vate ophoop, word skadelike plate gevorm wat tot die verstopping van die vate kan lei. Hierdeur lei dit tot ernstige probleme met die hart en aterosklerose.

Wat is cholesterol?

Aanvanklik is cholesterol gevind in die klippe wat in die galblaas gevorm is. Maar in werklikheid is hierdie stof teenwoordig in alle weefsels van die menslike liggaam. Dit is van groot belang vir ons lewensaktiwiteit aangesien dit aan baie prosesse deelneem: dit help om selmembrane te vorm, galproduksie en hoëgraadse metabolisme te bevorder, weefsels te verbeter met antioksidante, help die brein en senuweestelsel werk, ondersteun immuniteit. As die cholesteriese koëffisiënt van atherogeniciteit verhoog word, moet dit maatreëls tref, waarna ons later gaan praat. 80% van die cholesterol word deur die liggaam self vervaardig, die oorblywende 20 wat ons van die kos kry. Die lewer is verantwoordelik vir die regulering van die vlak van cholesterol in die bloed.

Hoekom moet ek 'n analise doen

Baie dikwels by pasiënte word die koëffisiënt van atherogeniciteit verhoog. Wat is dit? Dit is 'n belangrike deel van 'n omvattende opname wat 'n aantal probleme identifiseer:

• Siektes van die lewer en spysverteringskanaal.
• Dinamiek van veranderinge in cholesterolvlak tydens geneesmiddelbehandeling.
• Voorkomende eksamen om die bestaande probleem betyds te identifiseer en indien nodig die vinnige behandeling voor te skryf.

Normaal vir 'n gesonde persoon

In die geneeskunde het elke opname sy eie aanwysers. Die koëffisiënt van atherogeniciteit moet gelyk wees aan die getal van twee tot drie eenhede. Daar moet op gelet word dat dit met ouderdom gebeur dat die koëffisiënt van atherogeniciteit verhoog word. Die redes, behandeling moet in die dokter se kantoor gevind word. Maar selfs op ouderdom, moet die indeks nie meer as 3,5 eenhede oorskry nie. Dit is interessant dat die koëffisiënt by babas is 1. Daar is 'n aparte kategorie mense wat 'n laer indeks het. Dit dui daarop dat die individu nie hartprobleme ervaar as gevolg van verhoogde cholesterolvlakke nie.

Effek van voeding op cholesterol

Monitor jou gesondheid vanaf jong ouderdom. Maar mode kitskos, 'n dinamiese lewenstyl en kos sonder 'n regime dreig met ernstige gevolge vir die lewe. Onbeheerde verbruik van lekker kos wat dierlike vette bevat, kan die algemene agtergrond van persoonlike welsyn beïnvloed, as jy nie tyd neem om die vlak van cholesterol te kontroleer nie en oor te skakel na behoorlike voeding.

Die behoefte aan gereelde ondersoek

Ten spyte van die belangrike rol vir die liggaam, is oortollige cholesterol skadelik vir die gesondheid. Om jou aanwyser uit te vind, moet jy bloed uit 'n aar op 'n leë maag skenk. Elke pasiënt wat 20 jaar oud is, word aanbeveel om 'n toets te ondergaan om die totale cholesterolvlak te bepaal.

As die toelaatbare vlakke oorskry word, kan die stof op die mure van die vate geplaas word, wat aterosklerotiese plate skep wat die vloei van bloed beperk. Hierdie faktor kan 'n beroerte veroorsaak, 'n hartaanval. Eksterne manifestasies van aterosklerose word uitgedruk in vetafsettings in die gebied van oogbale en gewrigte. Met gemiddelde waardes van die atherogeniciteitsindeks mag eksterne aanwysers nie verskyn nie.

simptomatologie

Baie mense ken nie die probleem voordat hulle die analise slaag nie. Dikwels het 'n hoë vlak van cholesterol in die bloed nie eksterne manifestasies uitgespreek nie. Besondere aandag moet aan u gesondheid gegee word. Moontlike tekens: bekommerde pyn in die bene met vinnige loop, die voorkoms van geel kolle op die vel en onnatuurlike vetafsettings, pynlike sensasies in die hart. Dus, die analise het die gevolg getoon dat die koëffisiënt van atherogeniciteit verhoog is. Wat is dit vir die liggaam? Dit is 'n siekte wat behandel moet word. Oor die groep mense wat die meeste vatbaar is vir die ontwikkeling van die siekte, lees verder.

Risikofaktore

Die totale aantal mense het altyd verskillende weerstand teen siektes as gevolg van verskille in lewenstyl en dieetreëls. Daar is faktore wat outomaties 'n persoon op 'n gevaarlike lys plaas. As die koëffisiënt van atherogeniciteit verhoog word, hoe om dit te verminder? Dit is genoeg om jou lewenswyse te verander en probeer om uit die risikogroep te kom, wat inherent is:

• Oorgewig.
• Onvoldoende voeding ('n groot aantal produkte wat dierlike vette bevat in die dieet).
• Skadelike gewoontes (alkoholisme en rook).
• Siektes van die lewer.
• Hipertensie en diabetes.
• Erflike aanleg.

As jy aanwysers vind wat die norm oorskry, moenie paniekerig raak nie. Om gesondheidsprobleme te vermy, moet dringende maatreëls getref word om cholesterol te verlaag en in die norm te handhaaf.

Hoe om cholesterol te verlaag na normaal

Die indeks styg in die mense wat sondig deur groot hoeveelhede produkte van dierlike oorsprong te eet (wors, vetterige melk, margarien, botter, vark). In die eerste plek word aanbeveel om jou dieet te hersien. Dieet met 'n verhoogde koëffisiënt van aterogenisme gekombineer met lewenstylveranderinge verskaf die volgende reëls:

• Om 'n aktiewe manier van lewe te lei.
• Monitor voedingswaarde, let op 'n dieet met streng beperking van produkte wat dierlike vette bevat (vetterige vleis, vet, wors, eiers, room, meel en gebak, kaas en dies meer).
• Om suur en suiwelprodukte en kaas lief te hê.
• Monitor die bloeddruk en bloedsuikervlakke.
• Weier om te rook en te veel drink.
• Eet meer groenteprodukte, vetterige mariene vis, vesel, heuning.
• Vat visolie gereeld in sy suiwer vorm.
• Glo in jouself en wil 'n gesonde persoon wees.

As jy elementêre reëls van eetgedrag in ag neem, kan jy jou cholesterol suksesvol onder beheer hou.