Doen nie "las", of hoe om ontslae te raak van obsessiewe gedagtes

Elkeen van ons van tyd tot tyd besoek deur 'n paar baie ongemaklike en vreemde gedagtes. Hul duur is laag, hulle verlaat as skielik as dit verskyn. Dit gebeur met elke persoon, maar onder ons is daar diegene wat hierdie obsessiewe gedagtes kop het 'n lang tyd gevestig, dan kan ons nie alleen kan hanteer hulle, en dit is die diagnose ... In hierdie artikel sal ons jou vertel hoe om ontslae te raak van obsessiewe gedagtes.

Idees, smarte man teen sy wil, is heeltemal anders: ons is voortdurend te dink oor die toekoms dood van geliefdes, die komende einde van die wêreld, oor honger en armoede, selfmoord, oor die waardes van hul eie drome, seks en so aan. Maak nie saak hoe gesofistikeerd jou gedagtes is, dit kom alles neer op een ding: jy is nie wou in die lewe en nooit iets mooi is nie die lewe - die bose. Obsessiewe gedagtes vul jou hele bewussyn, besig om 'n simptoom van 'n geestesongesteldheid: depressie, skisofrenie, neurose, organiese oorsprong en so aan.

Obsessiewe gedagtes. redes

Ooglopende redes vir die opkoms van verskeie gedagtes daar. Dit hang alles af van die algehele geestelike toestand van 'n persoon, sy karakter, uitkyk op die lewe, moraliteit. Slegs in die loop van die behandeling (oor dit wat jy sal later leer), kan die dokter hierdie of ander redes te identifiseer.

Mense wat nie eens probeer om uit te vind hoe om ontslae te raak van obsessiewe gedagtes, ly aan hierdie en raak gyselaars van hul eie idees: obsessiewe gedagtes aggressief en onbeschaamde neem in slawerny ons gedagtes! Hulle is soos vampiere suig die energie van hul oorblyfsels, weg te neem die krag van die lewe ... 'n dringende behoefte om iets te doen!

Om ontslae te raak van obsessiewe gedagtes: Pharmacotherapy

Sedert obsessiewe gedagtes - is 'n simptoom eerder as 'n onafhanklike wanorde, dan moet dit behandel word deur middel van farmakoterapie, word gebruik vir die verwydering van 'n ernstige geestelike toestand (bv, skisofrenie). Jy moet 'n psigiater, wat is seker om te help sien. In bykomend tot die belangrikste behandeling, kan die dokter bykomende huis terapie voorskryf. So, kom ons vind uit hoe om ontslae te raak van obsessiewe gedagtes by die huis.

Huis "behandeling"

1. Jy mag vra: "Hoe om te gaan met obsessie?" Vriende, voer tog nie oorlog nie! Die basis van hierdie en neergelê, verskoon die woordspeling, een van die maniere om indringende gedagtes. Moet hulle nie blok (nog sal nie werk nie), nie weg te hardloop van hulle en wil hulle aandag nie oorskakel. Blaai in die kop al die vreemde gedagtes, een vir een (soos strokiesprente), met die fokus op elkeen van hulle. Asem te haal kalm. Na dat, indien jy 'n beter te kry. Ten minste, so sê die terapeute.
2. Om ontslae te raak van obsessiewe gedagtes, is daar ander - meer kreatief te wees. Gaan sit, ontspan, en dan neer te skryf van al die slegte gedagtes, spook jy, op 'n stuk papier. "Swart lys" van ongewenste gedagtes - jy kan 'n spesiale notebook te maak. Dit sal jou toelaat om ontslae te raak van interne spanning. Jy kan hierdie gedagtes verwoord hardop, en selfs beter - om dit te deel met iemand. Dit sal jou toelaat om jou emosies uit te druk in woorde.

Vriende, bo, ons het jou gesê hoe om ontslae te raak van obsessiewe gedagtes. Huis behandeling metodes is daar baie, maar al hierdie dinge - addisionele metodes om die basiese kursus - farmakoterapie.