Dokters sê dat die dag slaperigheid waarsku van ernstige siekte

Baie dikwels, mense in werksure nie voel dat die liggaam van energie en gees, wat so noodsaaklik is vir normale funksionering van menslike arbeid as 'n eenheid is. As moegheid en lomerigheid - een staat, moenie paniekerig raak nie, maar as hierdie simptome voortduur vir 'n lang tyd?

Dit is goed

Baie mense soms oorwin slaperigheid bedags, kan die redes hiervoor heel anders en heeltemal veilig wees. Die begeerte om 'n middagslapie te neem kan normale slaap veroorsaak - 'n gebrek aan behoorlike res van die liggaam tydens die slaap. Ook, nadat 'n heerlike middagete by die werk kan so 'n begeerte ontstaan. Die ding is dat die bloed biesies na die eet van die maag, help dit om kos te verwerk, en die brein ophou om genoeg energie om te werk ontvang. Ook slaperig miskien as gevolg van bewolkte reënweer, soos gevoelens veroorsaak ook binnenshuis bedompig. Wel, as 'n man gevlieg uit openbare vakansiedae of sakereise, vlugvoosheid kan ook 'n begeerte om 'n middagslapie te neem veroorsaak.

probleem

Maar daar is tye wanneer die dag slaperigheid waarskuwing van 'n ernstige siekte. Dit kan wees verskeie probleme met die skildklier, sedert sy hormone in stand te hou die vitaliteit van die liggaam. Gepaardgaande simptome van hierdie siekte: moegheid, gewigstoename , in die afwesigheid van eetlus, bros naels en vel droogheid. Amerikaanse wetenskaplikes beweer dat die gereelde dag slaperigheid waarsku van ernstige siekte - diabetes. Daar is 'n begeerte om 'n middagslapie te neem kan as gevolg van 'n gebrek aan of verhoogde vlakke van glukose in die bloed. Gepaardgaande simptome in hierdie situasie: dors, verlies van druk, duiseligheid, jeukerige vel en droë mond. Lomerigheid kan praat oor die siekte, soos hipotensie - dalende bloeddruk. Die brein nie genoeg suurstof kry, en 'n persoon is voortdurend voel lusteloosheid, moegheid, hoofpyn, duiseligheid, en, natuurlik, die begeerte om te slaap. Ook, bedags slaperigheid waarsku van ernstige siekte - depressie. Die begeerte om 'n middagslapie daar neem net soos die beskerming van die liggaam, die brein begin om minder aktief werk, en 'n man gaan in 'n toestand, soos hulle sê, 'n plant wanneer hy niks opwindend, doen niks wil, net gaan lê of slaap. In sulke situasies, moet jy die hulp van 'n sielkundige te soek. En laaste, maar waarskynlik die ergste. Bedags slaperigheid waarsku van ernstige siekte - ontwikkeling van Alzheimer se siekte. Terselfdertyd is daar 'n begeerte om te veel vroeër as enige van die simptome slaap, en op hierdie stadium van die siekte perfek kan word kortgeknip. Dit moet dop hoeveel wil rus gedurende die dag vir volwassenes. Indien nie meer as 'n uur, dan is alles in orde, maar as die middagslapie neem 2-3 ure, en mense met geen probleme aan die slaap raak in die nag, dan kan dit nogal kommerwekkend klokkie wees, dit is die moeite werd vir die teenwoordigheid van sulke siektes soos Alzheimer se siekte.

Wat om te doen?

Maar hoe om ontslae te raak van slaperigheid bedags, of dit in die algemeen gedoen word? As die redes is eenvoudig, jy net genoeg tyd om die liggaam 'n rus in die nag gee nodig het. liggaam en blymoedigheid van die gees bevorder behoorlike gebalanseerde dieet. Wel, as jy regtig wil, kan jy 'n middagslapie te neem vir 'n halfuur in die dag, tensy, natuurlik, die baas by die werk sal nie omgee nie.