Heffing vir die skool in 'n speelse manier

Heffing vir die skool is verpligtend oefening omdat in primêre skool kinders is nie gewoond aan spandeer baie tyd op die lessenaar. Hul rug en gewrigte is óf tot stilstand gekom of verkeerd geplaas, waardeur verskillende gestremdhede voorkom. En laai om te help cope met hierdie plaag is beter as al die ander metodes.

Versterking rugspiere - die sleutel tot die korrekte postuur!

As die praktyk toon, na 2-3 lesse studente begin stut van die kop met hande, en in hierdie geval, natuurlik, gebreek ruggraat posisie. Daarbenewens het hulle sal selde kyk om te sien hoe die bene is geleë. Gevolglik moet die koste vir skoolkinders in die eerste plek om te verseker dat versterk word gerig rugspiere. As verskillende oefeninge sal uit voortdurend op die lessenaar vir 'n paar lesse gedra, selfs terwyl geboë posisie nie nadelige uitwerking op die postuur.

Hoe om die baba om die oefeninge te doen interesseer?

Dit is die moeite werd om te sê dat die geboë postuur regstelling nie net moeilik om te vervul, maar ook 'n lang en duur proses sal wees. Maar as 'n reël, verduidelik aan die kind wat nie moontlik is nie. Daarom, ouers het om te gaan na verskillende truuks om jou kinders te leer om te oefen. Dikwels wanneer laai is aan die gang vir leerlinge, moeders en vaders beter om al die klasse in 'n speelse manier leer. Dan sou die kind gelukkig om al die oefeninge uit te voer nie, en sy houding kan nie oorleef nie.

Addisionele voorwaardes vir die gladde rug

Ten einde vir die koste van skool toe te bring meer voordele, moet ouers aandag te gee aan die situasie waarin 'n kind betrokke is. Dit is wenslik dat sy terug is aangrensend aan die agterkant van die stoel, dan die las op die rug sal verminder. Daarbenewens word dit aanbeveel om te verbied die kind steek sy bene toe hy sit by sy lessenaar. As al hierdie reëls, beteken die kromming van die ruggraat nie die kind bedreig.

gevolg

Dus, 'n ideale oggend beheer vir skoolkinders is 'n versameling van oefeninge wat uitgevoer moet word in die vorm van 'n spel. Vir volledigheid, is dit nodig om die ouers te bewerkstellig sal verseker dat die situasie waarin die kind huiswerk doen.