Hoe kan jy jou stem verloor: effektiewe tegnieke

Daar is situasies wanneer jy dit nodig om jou stem te verloor. Dit kan gedoen word in net 'n paar uur. As 'n reël, laringitis plaasvind as gevolg van ooreising van die stembande. Daarom is die meeste van die metodes is om die las op die hals te verhoog. Sedert die verlies van sy stem?

Gaan na die geroep

Dit is 'n klassieke metode. Uit te voer die swanger moet 'n kussing. Dit is nodig om te begrawe in haar gesig en gil. Na 15 minute kan jy 'n bietjie te breek neem, en dan voort te gaan.

Creek is die mees eenvoudige en doeltreffende manier om jou stem te verloor vinnig. Maar sal moet 'n paar uur wag. Hierdie metode is die mees doeltreffende, as die stembande erg gespanne. Wanneer die uitvoer van sulke oefeninge is om die water te laat vaar. Droë keel om harder te probeer. Maar die stem jy verloor, selfs as jy 'n paar slukkies maak. Net sal dit meer tyd in beslag neem.

praat in 'n fluisterstem

Hoe kan jy jou stem verloor, sonder dat 'n baie van geraas? Maklik. Praat in 'n fluisterstem. N hele paar uur later, verdwyn die stem. Dit is te wyte aan die feit dat fluister as geskreeu veroorsaak sterk spanning van die stembande. Tydens die oefening moet die hoeveelheid vloeistof verteer te verminder. Die larinks moet droog bly.

slegte hoes

Sedert die verlies van sy stem kan 'n paar uur, kan jy terugval op ander metodes. As 'n sterk hoes stembande is ook gespanne. Dit is opmerklik dat die hoofpyn kan ontstaan as gevolg van so 'n oefening. As daar so 'n simptoom was, is dit nodig om 'n breek te neem en ontspan 'n bietjie.

Hoes word aanbeveel in verskeie benaderings. So keel moet droog wees. Daarom, water, soos in die bogenoemde gevalle, is dit nodig om te weier. Vir verlies van stem kan 'n paar uur neem.

koue

Hoe vinnig verloor jou stem sonder beur ligamente? In hierdie geval, kan jy tog maar koud gebruik. Jy kan 'n pap maak. Dit is vir 'n paar uur na die keel verpakking gevul ys aangeheg. As so 'n verwarming compress moet verander.

Sodat dit nie die vel trauma teweeg bring, is dit nodig om die ys pak draai met 'n handdoek. Dit is opmerklik dat hierdie die prosedure sal verleng. Hoe werk dit? Dit is eenvoudig. Lae temperature maak die spiere, insluitend stem, krimp. In die uitwerk 'n klomp van klanke kan nie behoorlik vibreer. Om die proses te bespoedig, kan jy praat, sing in hoë, of skree.

Hoe gaan dit kos?

Hoe kan jy jou stem verloor by die huis, eet van sekere kossoorte? In die eerste plek is dit die moeite werd om aandag te skenk aan suur kosse. Iemand beveel om 'n verdunde asyn en suurlemoensap gebruik. Suur drank veroorsaak irritasie van die stembande. As gevolg hiervan, kan dit laringitis ontwikkel. Sommige vorms van die siekte voorkom as gevolg van suur reflux. Daarom kan die gebruik van sulke produkte die toestand van die stembande affekteer.

So, hier is 'n paar resepte. Die glas koue water, verdun sap twee suurlemoene. Die drank moet suur draai. In 'n tweede beker met koue water, verdun 10 ml appelasyn. Om mee te begin om suurlemoensap drink, lê op die bed en kantel die kop terug. In so 'n posisie moet wees binne 15 minute. Daarna moet jy 'n sluk van die verwaterde appelasyn drink.

Nou dat jy weet hoe om die stem te verloor. Geniet die laaste van die bogenoemde metodes word nie aanbeveel want dit is baie suur kosse het 'n negatiewe impak op die toestand van slymvliese, insluitend maag. Hierdie metode is teenaangedui in diegene wat allergies is vir sitrus. Jy moet ook op hierdie manier diegene wat van die spysverteringskanaal te laat vaar. In elk geval, moet twee keer dink voordat eksperimenteer met hul gesondheid.