GesondheidSiektes en toestande

Hoe om 'n hand te ontwikkel nadat verbreking. Pick 'n stel prosedures

Dokters om saam behoorlik gegroei, die gips toegedien nadat 'n been fraktuur. Dikwels, egter, na die verwydering van die gips lei tot abnormaliteite in akkuraatheid (koördinasie) beweging en spiere werk, en daar is 'n beperking in die bedrag van beweging. Dit is veel meer moeilik om te hou in die hand van 'n verskeidenheid van huishoudelike items, onderdele en gereedskap. In wisselende grade, die persoon word minder in staat is om te werk. Natuurlik, hierdie situasie veroorsaak baie ongerief, en hier moet onmiddellik rehabilitasie ná 'n gebreekte arm.

Dikwels is sulke probleme voorkom in frakture van die boonste en onderste deel van die humerus, skouer, elmboog, pols bestraling, sowel as beserings van die hande en vingers. Vergroting van die situasie vergesel deur skade aan die senuwee stamme. Hoe om te ontwikkel 'n hand na fraktuur? Herstel van sy motor funksies by te dra tot die gematigde klaswerk, 'n stel van oefeninge in warm water, fisioterapie en spesiale oefeninge. Dokters beveel begin van 'n klas op die tweede dag na die verwydering van gips.

Hoe om 'n hand na fraktuur te ontwikkel? Kom ons begin met fisiese terapie. Dit is een van die eenvoudigste en terselfdertyd doeltreffende maniere om verlore spiertonus te herwin. Oefening is perfek rubberbal, skyf, spons, enige onderwerp, solank hy sterk was en is geleë in die palm. Smaller-unclamping sulke items sal help om die arm terug te keer na sy vorige mobiliteit. Herstel van 'n gebreekte arm sou vinniger as die vrag geleidelik verhoog gaan. Begin met 'n rubber spons, kan jy geleidelik beweeg na karpale expander. Doen hierdie oefeninge so dikwels as moontlik, TV kyk of lees 'n boek. Maar moenie te meegevoer raak, moenie vergeet dat jy 'n ernstige besering gehad het en die hand moet nie baie moeg wees.

Hoe om te ontwikkel 'n hand na fraktuur as jy nie gehoorsaam jou vingers en oefenterapie om aansoek te doen totdat dit onmoontlik? So, moet jy begin met 'n spesiale gimnastiek. Om mee te begin, uit te voer 'n massage. Vra jou te help of dit self te doen. Vryf die kwas, knie en elke vinger te ontwikkel. Dit sal verbeter bloedsomloop en rehabilitasie ná 'n gebreekte arm sal vinniger gaan. Plaas die palms op die tafel of enige ander oppervlak, belangriker, dat dit glad is. Hou jou vingers weg van die tafel. Verspreiding hulle tot die maksimum afstand van mekaar, dan terug te keer na sy oorspronklike posisie. Uit te voer 'n paar keer. Begin dan om die beurt buig en plooi vingers. Stel jou voor dat jy speel die klavier. Afwisselend verbind die duim met die ander. Probeer om soveel herhalings van elke oefening te doen. Aan die einde van 'n krag druk hande in vuiste en ontspannen. Dit is ook goed om sulke oefeninge uit te voer, steil sy hande in 'n bak met warm water.

Hoe om 'n hand te ontwikkel nadat fraktuur wat verband hou met radiale been? Sy hande op 'n harde oppervlak, 'n tafel of kas. Voorarm te hou regop. Beweeg die hand in die pols area, buig en plooi dit. herhaal dan dieselfde ding, net met 'n geslote vuis met jou vingers. Draai die palms na mekaar kyk. Verbind en ontkoppel hulle. Spandeer die eerste hellings heen en weer, dan aan die ander kant. Herstel van 'n gebreekte arm is altyd stadig. Om bespoedig die proses, jy kan aansoek doen warm kruie bad. Vir hul voorbereiding met behulp van 'n goue staaf, geranium en see sout. Moenie vergeet van behoorlike voeding. 'n groot aantal minerale, vitamiene en ander voedingstowwe wat hulle nodig het vir 'n vinnige herstel van beskadigde weefsel. Maak seker dat jy bydra tot die dieet produkte wat in hul samestelling van silikon en kalsium bevat. Voer die proses so dikwels as moontlik, op te tree in 'n komplekse en baie gou die hand sal terugkeer na sy voormalige krag.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.