Hoe om op te hou lui, of al die luiheid

Elke persoon ten minste een keer in hul lewens (en, waarskynlik, en meer as een keer) ervaar hierdie toestand: lê op die rusbank, rondom die berg van die asblik, wat dit nodig sou wees om uit te maak op die tafel onvoltooide verslag en 'n dosyn briewe in e-pos, wat beantwoord moet word, en jy lê en dink dat alles later gedoen word. En soos jy weet, dat dinge nie doen nie, maar ek wil hulle op later terug te sit, en dies meer Oblomov, aktiwiteit lyk ver, maar sjarmante doel.

Maar dit gebeur dat 'n mens doen niks anders as uit te stel en uit te stel, op dieselfde tyd vloek homself; Hy ly, maar kan niks daaraan doen nie. Voordat jy uitvind wat om te doen en hoe om op te hou lui, moet jy verstaan watter soort luiheid voorkom. Daar is verskillende tipes, byvoorbeeld, die soort van luiheid, as jy regtig nie om iets te doen en net lê en staar na die plafon, of ander - wanneer jy iets doen, maar nie wat jy nodig het, om belangrike dinge vir later.

So, wat is luiheid? Sielkunde bied 'n baie eenvoudige en akkurate antwoord: luiheid - dit is die onwilligheid of onvermoë om op te tree. Soms is die neiging om luiheid kan en ingebore karakter dra, as dit is te danke aan die eienaardighede en gedrag van temperament, in so 'n situasie, 'n persoon is moeilik om te verander. Maar die meeste dikwels in luiheid is daar 'n spesifieke rede. Daar is verskeie redes, en afhangende van wat presies maak 'n persoon nie om iets te doen, moet jy die pad hoe om op te hou lui kies.

Baie dikwels gebeur as gevolg van luiheid ... verveling, 'n persoon eenvoudig nie die moeite werd wat hy doen. Baie tipiese verskynsel vir studente wat nie kies om te studeer, maar om tyd te spandeer op meer interessant vir hulle werk, vir mense wat ontevrede is met hul werk, maar is nog nie gereed om iets te verander. Hoe om op te hou lui in hierdie geval? Die antwoord is voor die hand liggend, wat jy hoef te beroep verander of iets interessant weer vind in wat jy doen, is dit moontlik om 'n ernstige motivering vir die voortsetting van die huidige hoë-gehalte opleiding vind. Byvoorbeeld, die motivering vir die werk man - is om die status en finansiële welstand te verbeter. Jy kan probeer om die roetine een of ander manier te diversifiseer, maar as op die oomblik is dit onmoontlik om iets te verander, moet jy die ondersteuning van selfdissipline, wat is die enigste manier om die luiheid wat verband hou met disorganisasie te bekamp.

Disorganisasie as 'n karakter eienskap - dit is nog 'n algemene rede waarom mense is lui. In die geval van 'n gebrek aan organisasie dit vereis volgehoue werk op homself, om die hulp van 'n lys van die daaglikse, geverf skedule met 'n kort, maar gereelde tussenposes, die behoud van die dagboek. Dit is nodig om te gaan met die sake van hardloop en sal nie toegelaat word om dinge te versamel. Verder is dit belangrik om doelwitte en wat nodig is om dit te bereik, kleiner take duidelik te definieer. Jy kan die beginsels van tydsbestuur leer, en ontslae te raak van luiheid, en werk sal pret wees.

Luiheid kan veroorsaak word deur 'n ernstige fisiese of emosionele moegheid veroorsaak deur stres of emosies. In hierdie geval, om ontslae te raak van luiheid - dit is res. Van emosionele moegheid help konstruktiewe vakansie - nie 'n idle lê op die rusbank, en enige verandering van omgewing, 'n reis na die natuur, 'n nuwe stokperdjie. As jy moeg is fisies, moet jy self nie te blameer en ly aan wat sit af belangrike dinge, net aanvaar die feit dat jy 'n res nodig, en gee jouself tyd om te herstel, kan oefening ook 'n positiewe uitwerking op die algemene toestand. By the way, die sport help met allerhande luiheid.

Daar luiheid, apatie, die moeilikste in die sielkundige planaansig van luiheid. Dit gebeur dat 'n mens niks wil, hy sien nie in die voorkant van hom die betekenis van die lewe en nie verstaan wat om te doen met my lewe. In hierdie situasie, die belangrikste vraag word nie hoe om op te hou lui, maar die vraag van hoe om 'n smaak vir die lewe terug te kry. Jy kan probeer om hulself te verstaan, om prioriteite te verander, maak 'n lys van doelwitte en planne, om te droom. Maar soms is dit die beste om professionele hulp te soek.

Daar is situasies in wat dien as 'n lui manier te beskerm teen mislukkings. Veronderstel jy wil werk begin op 'n nuwe projek, en jy is al ter syde te stel, miskien is jy net bang dat alles nie so goed sal wees as jy wil, of is bang dat die werk verkeerd geloop het. In hierdie geval, een uitweg - om hul vrese te bely en neem die risiko, want die werk sal steeds moet doen.