Vrees en komplekse kan gebruik tot jou voordeel. Hoe om te gaan met angs en onsekerheid?

Hoe dikwels vind ons onsself in 'n vreemde of onaangename situasie, ervaar angs of selfs vrees. Hoe om te gaan met angs? Hierdie proses is miskien nie so maklik as gevolg van ons gevestigde gewoontes.

Selfs die brutaalste van ons in sommige gevalle verloor hul balans. Sterk emosie vir alle mense. Volgens sielkundiges, bang vir niks net skisofrene. Teen hierdie agtergrond, die mees dringende is die vraag van hoe om te gaan met angs, op die regte tyd om al die kragte te mobiliseer en maak die regte besluit. Die negatiewe impak van vrees

Die negatiewe impak van vrees op die menslike Genoeg gesê. Dit gebeur dikwels dat ten tyde van groot opgewondenheid, ons die vrystelling van die situasie handuit geruk, verloor beheer en kom met 'n strategie om Oorwin gevoel bestry kan nie. En ons kan nie. Nie in staat wees om so lank as wat ons is nie bewus van die gevaar en erns van die probleem.

Vrees vernietig 'n persoon as 'n persoon die geleentheid vir self-verwesenliking sluit. Hoeveel keer het dit gebeur dat op die hoogtepunt van die situasie onder die invloed van opwinding en verrassings, ons opgehou het om beslissend op te tree? 'N Vertraging in sulke gevalle soos die dood, hier en daar in ons track record is een onvervulde droom of hoop verloor.

genoem kan word basiese voorvereistes vrees volgende:

1. Die vrees om te veel te sê nie.
2. Verlies aan vertroue in 'n onbekende situasie.
3. Die opwinding voor elke verantwoordelike stap.

Al die bogenoemde maak dit moontlik om te vrees vir ons brein te val, wat lei tot 'n geleidelike agteruitgang van die individu. Ons kan nie met vrymoedigheid en dapper optree omdat vrees verskans in ons, gee die brein van die gevaar sein. Eerder as om 'n aksie uit te voer, ons nederig aan omstandighede en begin om weg te dryf. Hoekom? Ja, want dit is veiliger, so al doen, en daarom kan dit nie verkeerd wees. Dis hoekom weet hoe om te gaan met angs, word dit nodig.

Die positiewe impak van vrees Vreemd genoeg, maar die vrees kan nuttig wees. Na alles, het hy gehelp ons voorouers om te oorleef in prehistoriese tye. Dan was die vrees 'n assistent, help om te verwag die aanval van die dier, en die mobilisering van alle kragte om te veg met hom. Almal weet dat tydens die vrees vir die mens sulke optrede, wat in die normale toestand is dit nie die krag het kan voer. Want vrees - dit is 'n stimulant, dit aktiveer al die beskermende eienskappe van die organisme.

Om die vrees behoorlik gebruik, niks wat jy nodig het by al: ophou probeer om te voldoen aan die mening van ander. Dan hoef nie te legkaart oor die vraag van hoe om te gaan met angs. Ons nodig het om jouself die reg om te wees wat ons is, nie wat ons wil kennisse, vriende sien, en so aan te gee. Niks sal kom van ons pogings om soos iemand anders. Jy kan nie vir ewig speel. Dus, vrees spruit uit die idee dat ons nie kan klaar tot aan die einde van sy rol. Maar die ware man is gewaardeer deur sy individualiteit as sielkunde eise. En dit is nie toegepas en praktiese sielkunde, gebaseer op ervaring, navorsing, eksperimentering.

Om vrees te oorwin, hoef nie te verberg nie, en beweeg na hom. Om te speel met hom in advance. Hoe om te gaan met angs tydens 'n wedstryd? Geen manier! Jy moet net die moed vind en op te tree ten spyte van vrees en opgewondenheid. Onthou: dit is moeilik om te stap oor hul stelsels vir die eerste keer, dan sal dit baie makliker geword, en as gevolg daarvan sal jy nie net selfrespek en respek van ander te kry, maar ook om nuwe horisonne, skynbaar lang gevestigde lewe.