5 persoonlikheidseienskappe wat volgens wetenskaplikes, verleng die lewe

Kan jy roem van vriendelikheid, openheid en emosionele stabiliteit? Dekades van groot studies wat onder die bejaardes in die verskillende streke van die wêreld, tot die gevolgtrekking gekom dat hierdie en ander eienskappe wat verband hou met 'n toename in lewensverwagting. Wat moet die persoon aan lang lewe wees? Ons sal meer oor wat praat.

pligsgetrouheid

Hierdie eienskap het byna 300 paartjies wat deelgeneem het in 'n longitudinale studie, wat 75 jaar geduur het. Gedurende die eksperiment, 'n span van wetenskaplikes 'n onderhoud vriende van die paartjie in detail oor hul positiewe en negatiewe eienskappe. Daar is bevind dat manlike deelnemers, word geïdentifiseer as bona fide, langer geleef as hul kollegas in die studie. Elke dekade 'n vraelys gewissel en aangevul. Nog 'n soortgelyke studie, wat in Kalifornië is gedurende die tydperk 1930-2000, bevestig hierdie bevindinge vir beide mans en vroue.

openheid

Nog 'n duidelike gunsteling 75-jaar studie, wat ons aan die begin genoem is, is openheid genoem. Dit is hierdie eienskap kan jou lewe uit te brei. Manne wat hierdie kwaliteit waardeer, gedemonstreer hul geliefdes bereidwilligheid om nuwe idees te aanvaar en iets te verander. Nog 'n studie, wat aan die begin van die 21ste eeu, na die basiese eienskappe van die Japannese centenarians 100-106 jaar oud bestudeer. En openlik gestaan in die top van die lys in hierdie eksperiment. Wetenskaplikes dui daarop dat hierdie kwaliteit help ouer mense om beter aan te pas by nuwe omstandighede: ouderdom-verwante siektes, veranderinge in die voorkoms of verlies van geliefdes.

emosionele stabiliteit

Nie almal dieselfde kwaliteit van centenarians is tipies vir beide mans en vroue. As die sterker geslag nie kan doen sonder goeie trou, die pragtige helfte van dolgozhitelnitsa verskillende emosionele stabiliteit. Wetenskaplikes wys daarop dat hierdie resultate geassosieer word met 'n lang termyn eksperimente. Byvoorbeeld, in die 30s van die 20ste eeu, baie vroue beskryf deur sy tydgenote as ongebalanseerd. Dit nou weet ons dat emosionele stabiliteit voordele kan bring vir ons fisiese gesondheid.

vriendelikheid

Nog 'n kenmerk van "vroulike" funksie - dit is die vriendelikheid. Hierdie bevinding word ondersteun deur verskeie studies. Dit is geen geheim dat vroue langer as mans gemiddeld leef. In een betrokke onlangse eksperiment 243 mans en vroue tussen die ouderdomme van 95 tot 100 jaar, van wie drie kwartale was lang lewer. Elkeen van die deelnemers het gepraat oor hul spesifieke eienskappe. Vriendelikheid genoem deur 'n oorweldigende meerderheid.

Die vermoë om gevoelens uit te druk

In bykomend tot die feit dat langslewendheid kenmerk die gemak van kommunikasie en ekstroversie, as hierdie mense het 'n uitstekende sin vir humor en openlik uitspreek hul emosies te kommunikeer met ander mense. Moeilik om te sê, hierdie eienskappe was ingebore of verkry, vir 'n studie aan die hand van wat dit was gesluit, het nie kyk na die eienskappe van die deelnemers in die vroeë stadiums van die lewe.