Oefenterapie in radius fraktuur: kundige advies

Tydens frakture ly dikwels juis radius. Dit is te danke aan 'n baie dun onderste deel, wat is geleë naby die pols. Ook, as 'n persoon val, sy hand instinktief sit vorentoe. So het hy homself verskans, maar die radius been van die belangrikste vrag. Oorweeg fisiese terapie verbreking van die radius.

tipes frakture

Dikwels uit polsgewrigte frakture in die elmboog area raak vroue of die bejaardes. Sulke beserings is verdeel in:

• Op fleksie frakture.
• Ekstensor frakture.

Dit hang af van watter kant was onder druk. In die eerste geval is die verplasing van die stukkies been in die gebied van die palm. Wanneer die ekstensor fraktuur fragment verplaas na die voorarm. Wanneer 'n been gebreek in drie of meer fragmente praat van verbrokkelde fraktuur. In die teenwoordigheid van verplasing die situasie is ingewikkeld. As hierdie tipe fraktuur behoorlik genees, kan die mobiliteit ledemaat heeltemal verdwyn of arm sal nie behoorlik funksioneer nie.

Fisiese terapie oefeninge na radiale fraktuur en rehabilitasie maatreëls sal afhang van die tipe fraktuur.

Wat is die hoofoorsake van sulke beserings?

radius fraktuur met verplasing voorkom meestal in die geval van slegte val.

Ys of fietsry lei tot besering. Dit kan die skuldige motorongeluk wees. Met 'n swaar voorwerp kan val in die hande, maar dit is skaars. Beserings in die vervaardiging van deur 'n komplekse meganisme of op die werf kom ook voor.

Mense met verswakte bene met tekort kalsium val harder al die ander. Frakture hulle meer gereeld voorkom as ander. Osteoporose dra by tot sulke beserings. Kalsium is dikwels nie genoeg vir ouer mense of vroue wagtydperk kleuter.

simptome

Tekens van die radiale been fraktuur soortgelyk aan die simptome in ander frakture. Uitgespreek pyn kan nie wees nie, so mense draai dadelik om dokters. Dit kan oefenterapie bemoeilik.

Radiale been fraktuur in tipiese plek word gekenmerk deur die volgende kenmerke:

• pyn kan skerp wees, en dan is dit geleidelik afneem in die oomblik van 'n besering.
• Jy kan die krisis by die tyd van verbreking gehoor.
• As daar 'n sterk vooroordeel wat tydens die inspeksie dit opvallend sal wees (hand die pasiënt se sal verskillend wees van die gesonde kyk).
• Swelling voorkom na 'n paar uur plsle trauma, versprei oor die hele ledemaat.
• Wanneer verbrokkelde fraktuur sal vermorsel of hematoom teenwoordig te danke aan die feit dat die afgekapte vaartuie.
• In die plek van die beseerde ledemaat oorverhit.
• As gebreek senuwees, gevoelloosheid en verlies van sensasie kan voorkom.
• Die elmboog en pols arm byna geïmmobiliseer.

Gimnastiek by die radius beurt is belangrik. Ons praat oor dit verder.

Diagnose en behandeling

Om die teenwoordigheid van 'n fraktuur, en sy voorkoms te vestig, moet jy kontak 'n mediese fasiliteit (ongevalle-afdeling). As daar 'n verplasing van die verbrokkelde, kan dit chirurgiese been herstel vereis. En in ander gevalle, die standaard behandeling:

• immobilisasie van 'n ledemaat;
• wanneer oop frakture maagspoeling en wond trek antiseptiese verbande;
• die oplegging van gips;
• LFK radiale been fraktuur in 'n tipiese plaas rehabilitasie en hierna.

herstelproses

Hoe vinnig kan jy herstel met hierdie beurt? Na ongeveer 'n maand en 'n half na die gips verwyder sal word, sal die arm het om behoorlik te funksioneer. Maar dit is belangrik om te besef dat dit nie te doen sonder die tydperk rehabilitasie. Daar moet voldoende terapeutiese massering en fisioterapie behandeling. Dit alles gekombineer kan bloedsomloop, spieratrofie verbeter en verminder. Hierdie resultate bereik kan word tydens die terapeutiese oefeninge. Die oefeninge kan begin drie dae na die verwydering van gips met 'n beseerde hand.

So, wat is die fisiese terapie verbreking van die radius?

water gimnastiek

Met water oefeninge verwyder pofferigheid en pyn. In die water, daar is geen vrag op die arm. Om dit te doen die oefeninge verg 'n skottel water. Dit is gedompel ledemaat palm neer. Dit is nodig om fleksie en ekstensie bewegings uit te voer met sy hand, dan sal die hand sink. Daar is geen behoefte om sy hand eers opgedaag, dan af.

In daardie geval, indien daar was geen skade aan die elmboog, moet hande om te vertrou op die bekkenbodem. Dan opgewek kwas en laat sak, en dan kan hulle 'n sirkelbeweging te maak. Goeie hand kan wees verskansing siek ledemaat stingelomvattende in radius.

Elke oefening is genoeg om vyf keer twee keer herhaal per dag. Na 'n reeks van komplekse aktiwiteite uitgebrei kan word. Oefenterapie in radius fraktuur met verplasing en nie veel verskil sonder hom.

Gimnastiek by die tafel

• Wat jy nodig het om te gaan sit met die elmboë is op die oppervlak. Ons het 'n plat mat onder die kwas. Gimnastiek is die fleksor en ekstensor bewegings van die hande, in die ontvoering van hul hand, pleeg omsendbrief rotasie.
• Palm moet op die rand van die tafel geplaas word, en dan geleidelik in dit geïnstalleer, buite ontvou. Eerste een vinger gelê op die tafel, dan sal al die res. Jy moet begin met die pinkie.
• Verder is so 'n oefening uitgevoer - die kwas geplaas op die rand van sy hand. Op die oomblik moet jy dit in te sit, geleidelik pas al vingers op die tafel, wat begin met die pinkie.
• Hande nodig op jou elmboë, palms saam gedruk te sit. Dan kantel bewegings voorkom na regs en na links (na die pols).

Oefenterapie in radius fraktuur moet sonder gedoen misluk.

Hoe om jou vingers te rek na radiale fraktuur?

Dit behels die voorarm spiere. Die palms word geplaas op die tafel. Wat jy nodig het om te begin om elke vinger boontoe beweeg. Jy moet vyf herhalings uit te voer, en dan lig die kwas vyf keer.

Rastopyrivat vingers in verskillende rigtings op dieselfde tyd om hulle te skeur weg van die oppervlak moet nie. Dan flips die palm agterkant, waarin die kwas is saamgepers in 'n vuis.

Die palm geplaas op die rand, die vingers maak 'n sirkelbeweging van mekaar (soos in die besprenkeling sout geregte).

Palm up, vingers na te boots die spel op die sleutels van 'n musiekinstrument. Jy kan 'n potlood vas te hou en hand vingers geleidelik los te maak van dit. As die pyn gevoel in die klaskamer, moet jy self help met sy goeie hand.

Die radius het die vermoë om vinnig te herstel van die breuk. Klasse moet gereeld wees, neem ongeveer 'n halfuur. Oefeninge uitgevoer word in 'n gladde tempo, sal dit help om verdere beserings te vermy. Na alles, dit is nog steeds 'n gebreekte arm radius. Oefenterapie gevolg deur rehabilitasie.

Uitvoering van rehabilitasie na fraktuur en sonder

Die pasiënt sal meer getrou wees uit te voer die gym, hoe beter die resultaat. Voor gimnastiek hand moet reeds gebuig en unbent. As gevolg hiervan, oefening verbeter bloedvloei, gesamentlike krag na normaal. Spiere versterk en gereed om te laai en moeilike bewegings geword.

Oefeninge verbind in warm water, dra by tot die vinnige herstel van die beseerde ledemaat. Komplekse kan anders wees, moet hulle individueel gekies word. Die eerste paar keer oefening is die beste onder die toesig van 'n geneesheer uitgevoer word, en dan hul eie. Goeie hand kan help, maar net by die eerste.

Die eerste stap is verbind fleksor en ekstensor beweging. hand die pasiënt se gelê op die tafel, 'n gesonde verhoog en verlaag die kwas. beweeg dit ook in verskillende rigtings. Na tien spanne gaan na die vingers.

Vingers klim oor die tafel een vir een. As dit seer, goeie hand help. Ook, herhaal tien keer vir elke vinger.

Sy hand op die tafel, vingers geskei in hand en weer afkom. Herhaal tien keer. Vingers op dieselfde tyd van die tafel kom nie af. Kan gryp verskeie klein items - balle, silinders. 'N kruip beweging op die tafel met jou vingers kan ook effektief wees. Om dit te doen, die tafel is nie nodig nie, pas 'n muur bed. Dit is moontlik om te sit, staan, lê - maak nie saak. Die belangrikste ding - om elke oefening ten minste tien keer herhaal.

Interessante oefening met die silinder - van 'n klein deursnee (4-5 cm), is dit vasgeklem in die hand, waarna die vingers afwisselend regop, terug te keer na sy oorspronklike posisie. Ongeveer 30 minute duur die hele reeks oefeninge. Dit is 'n paar keer herhaal per dag. As gereelde klasse is, hoe korter die tydperk van rehabilitasie en fisioterapie. Verbreking van die radiale hoof van die elmboog - dit is nie 'n grap.

Die voordele van fisiese terapie

Te danke aan die prosedures spierspasma is uitgeskakel. Hematoom en swelling sal ontbind. Die proses van been samesmelting kan versnel:

• elektrostimulatie;
• elektroforese (met behulp van Novocain vir pyn), magnetiese;
• sonication met hidrokortisoon of Novo Caine, pyn gels;
• UHF.

En natuurlik, moet dit alles word vergesel deur fisiese terapie, nadat radiale fraktuur in die besonder.

As die operasie uitgevoer word en in die been het 'n metaal, die toepassing van verhitting fizioprotsedur nie aanbeveel nie.

Die voordele van massering

Met die hulp van massering ontspan die spiere, 'n normale stemtoon kry hulle, en hulle mag was herstel. Hulle word gebruik tydens die massage spesiale verwarming gels en salf verbeter bloedsirkulasie, pyn verdwyn. Maak dit baie versigtig wees, want daar baie onaangename kan wees.

Die eerste stap is geknie voorarm, dan voortgaan om die kwas. Dit uitgevoer 'n gemiddeld van sowat 10 sessies. As erge ongemak, en selfs meer so die pyn is beter om 'n dokter te raadpleeg.

Voeding en rehabilitasie ná 'n fraktuur van die radius

LFK is nie beperk nie. Bene het 'n groot hoeveelheid van voedingstowwe. Die dieet is noodsaaklik om voedsel met kalsium, magnesium en kollageen sluit. Ook, neem vitamien komplekse sal nie oorbodig wees. Dit sal die immuniteit te versterk en te ondersteun die liggaam tydens herstel. Kalsium-ryke suiwelprodukte, groente sop, kapokaartappels, graan bevat vesel. Etes moet diverse te doen.

gevolgtrekking

Ons het fisioterapie verbreking van die radius hersien. Oor hoe korrek en gereeld gedoen oefeninge is afhanklik van die herstel proses.