Aanbeveling aan die gemeenskap uit te brei of te verleng seksuele omgang

Waarskynlik geen oordrywing om te sê die vraag "Hoe om te verleng seksuele omgang?" Dit kan genoem word een van die mees dringende sake vir die manlike helfte van die mensdom. Dit vind van 'n antwoord op dit wat betrokke is die sages van Oos- en Wes-vir meer as 5000 jaar. Gegewe die dringendheid van die hele kwessie, die artikel ondersoek die sommige uitbreiding metodes Coitus voorgestel deur die kenners van die Ooste en die Weste.

Daar is baie oorsake van premature ejakulasie, wat kan verdeel word deur die tipe van die natuur - die sielkundige en fisiese. Die antwoord op die vraag "Hoe om seksuele omgang te verleng?" in enige situasie, ongeag van die oorsake van premature ejakulasie is eenvoudig: jy moet eers leer om jou liggaam voel, en in hierdie verenig in opinies as kenners van die Ooste en die Weste.

Maniere om seksuele omgang uit te brei

Opleiding van die PC spiere

Die belangrikste faktor wat die kwaliteit van Coitus raak, is 'n sterk en langdurige oprigting van die penis, wat op sy beurt, hang af van die koksiks spiergroepe. Gevolglik kan die uitoefening van hierdie spiergroep dien as 'n goeie manier om seksuele omgang te verleng. Nadat voldoende ontwikkel, hierdie spiere man is in staat om beide die kwaliteit en duur van ereksie en ejakulasie proses heeltemal beheer.

Maar spiere opleiding kan meer as 'n maand duur, maar ons daarop dat dit die moeite werd. 'N Goeie metode om hierdie spiere voorgestelde Amerikaanse ginekoloog Kegel groep ontwikkel. Die metode bestaan in die vermindering van die anus spiere in verskillende ritmes:

• Die stadige pas te rek en ontspan die spiere van die anus 10 tot 15 keer;
• Verrig dieselfde oefening teen 'n vinnige tempo,
• Doen die oefening teen 'n matige tempo.

Met dien verstande daaglikse opleiding en die verhoging van die aantal van die snitte kan baie beduidende resultate te bereik

Min of meer dieselfde opleiding van die PC spiere aangebied Tantric verhandelinge Indië. Volgens hul aanbevelings, doen die volgende:

• Sit in 'n diep asem;
• Hou asem vir 'n paar sekondes waartydens die spanning en ontspan die spiere coccygeal 3-5 keer;
• Gaan voort met die volgende asem vertraging en herhaal die proses.

Sulke vertragings moet ten minste 3 wees met 'n gevolglike toename in hul getal tot 5-7 vertragings. Dit moet hierdie oefening drie keer doen.

Hoe om seksuele omgang te verleng met die hulp van asemhaling ritme

Beteken vir net van omgang sluit so 'n effektiewe metode van uitbreiding van Coitus as die vermoë om behoorlik asem te haal. Let daarop dat hierdie metode deur die wyse manne van die Ooste in antieke tye was voorgestel. Diep en selfs asemhaling is 'n onontbeerlike voorwaarde vir gesondheid, insluitend seksuele. Tydens omgang, word dit aanbeveel om diep en ritmies asemhaal, en hierdie beheer oor jou emosionele toestand. Net voor jy bereik orgasme moet baie stadig en egalig asemhaal, en dus vervreem 'n kritieke oomblik. Leer van Kama Sutra beveel selfs aan asemhaling kombineer met die inskrywing: bewing moet gedoen word tydens uitaseming, en die uitvloei van asem.

Hoe om omgang te verleng deur die aanpassing van die diepte en frekwensie van gebeure

Die Chinese kuns van die liefde Tao nie adviseer onmiddellik begin Coitus met diep inskrywing. Jy moet begin met die oppervlakkige gebeurtenisse kombinasie met een diep. Volgens hul verhandeling Coitus moet begin met 10 klein gebeurtenisse wat aanleiding gee tot 'n diep inskrywing. Doen 50-70 fricties, is dit moontlik om die frekwensie van diep schokken per siklus, bv verhoog, tot 3-4 skokke. Herhaal die siklus 50-70 fricties weer die frekwensie en diepte van gebeure te verhoog. ens ..

inhou

Inhou as 'n goeie manier om seksuele omgang is ook beoefen vir 'n lang tyd te verleng. Maar hier is almal individueel en wat jy nodig het om die keuse van die optimale variant te bepaal. Ons onthou net dat in die klassieke inhou, wanneer 'n mens is in die boonste posisie, die geslagsdele vennoot veel kontak, wat kan bydra tot die vinnige orgasme.