GesondheidSiektes en toestande

Slaapapnee: oorsake, simptome, behandeling van folk remedies. slaapapnee sindroom

Snags jy gereeld slaap nie snork geliefde? Maar die probleem is nie beperk tot ongerief, om ander te red. slaapapnee sindroom kan regtig gevaarlik wees, wat lei tot baie redelik ernstige gesondheidsprobleme. Met die Griekse term "apnee" vertaal as "respiratoriese arrestasie". Natuurlik, ons almal vrywillig in die gesig gestaar met onderbrekings van die respiratoriese bewegings, byvoorbeeld, tydens onderdompeling. Maar bewusteloos asem, duur van 20 sekondes tot 3 minute, kan uiteindelik lei tot oortredings, bemoeilik beide fisiese en sielkundige welstand.

simptome

Slaapapnee, wat nodig is om die simptome van elk ken, in die gesig staar respiratoriese arrestasie. Tog kan 'n mens nie voel wat aangaan tydens die slaap en is onbewus van hul siekte. Dit is die moeite werd om aandag te skenk aan ander alle tekens dat slaapapnee kenmerk. Hulle is:

  • Gereelde snork.
  • verstik gevoel plaasvind tydens die slaap.
  • Swakheid en slaperigheid bedags.
  • Oggend hoofpyn.
  • Swak konsentrasie en irritasie.
  • Die gevoel van droogheid in die keel en mond op ontwaking.

Tipes apnee: sentrale afwesigheid van asemhaling

Die verskynsel van die gebrek aan sentrale respiratoriese onderdrukking, in die mediese praktyk is baie skaars. Hierdie tipe van apnee word gekenmerk deur die feit dat op 'n sekere punt in tyd, die brein ophou om seine na die beherende asemhalingspiere respiratoriese stuur. As gevolg van hierdie en ophou asemhaal. Daarbenewens is pasiënte slaap so onrustig, in staat is om hul nag ontwaking onthou. Sentrale slaapapnee kan lei tot komplikasies soos hipoksie of versteurings in die kardiovaskulêre stelsel.

Tipes apnee: obstruktiewe nie asemhaal

Dokters in die gesig staar dikwels 'n gebrek aan obstruktiewe asemhaling. In hierdie geval krities vernou lumen van die lugweë, keel spiere ontspan, die lugvloei onderbreek. suurstof vlak daal en die persoon het om wakker te word na jou asem terug te kry. Maar hierdie kort termyn wakker sodat in die oggend vir hulle en kan nie onthou. Op die gemiddelde, 'n persoon wat ly aan hierdie tipe van apnee, asemhaling stop hierdie aanvalle voorkom 5-30 keer per uur. Natuurlik, nie van wat 'n hoë-graad slaap of rus praat nie. Obstruktiewe slaapapnee, wat behandeling moet begin wanneer die eerste simptome van die siekte, kan lei tot 'n aantal van die skending van gesondheid en welsyn.

Apnee Tipes: komplekse asem

Hierdie tipe van apnee het al die kenmerke van beide sentrale en obstruktiewe toestande van die respiratoriese ritme. Herhalende respiratoriese versaking gekombineer met boonste lugweg obstruksie vergesel die persoon dwarsdeur die slaap. Hierdie slaapapnee sindroom vereis onmiddellike diagnose en behandeling, sowel as die gevaar voldoende ernstige gevolge, soos die ontwikkeling van koronêre hartsiekte.

Apnee in Kinders

Ten spyte van die feit dat ons is gewoond aan hierdie kwessie so gou as ouderdom oorweeg, kan dit voorkom in kinders. In gevaar babas met vergrote mangels en adenoïede, en die verlaging van lug ken onderontwikkelde senustelsel. Premature babas, babas met Down-sindroom en serebrale gestremdheid is ook meer geneig om te ly aan slaap-apnee. Die rede kan wees, en dwelms geneem deur 'n pleegmoeder. Ouers moet die harde asemhaling waarsku tydens die slaap, hyg of nagtelike hoes, lang tussenposes tussen asem. Die kind is nie ten volle genoeg slaap, sweet en lyk rusteloos tydens waaksaamheid.

Die mees gevaarlike vorm van die siekte is 'n obstruktiewe vorm. die baba se gesig draai bleek, vingers en lippe sianotiese geword, hartklop stadiger, en spiertonus afneem. Slaapapnee in kinders onmiddellike mediese aandag benodig, soos dit word geglo dat die siekte kan lei tot wiegiedood.

Oorsake van slaapapnee

Probleme of verswakte patency van die boonste lugweë lei tot 'n toestand genaamd slaapapnee dokters. Die meeste dikwels die siekte affekteer mense wat oorgewig of enige inflammasie van die lugweë. Die oorsake van slaapapnee kan anders wees:

  • Vetsug, veral gevalle waar beduidende deposito van vet in die nek.
  • Neurologiese versteurings wat veroorsaak dat die brein te "vergeet" hoe om asem te haal tydens die slaap.
  • Afgewyk septum, en ander abnormaliteite van lugweg struktuur.
  • Slegte gewoontes soos rook, alkohol misbruik of dwelms.
  • Ongemaklike posisie tydens die slaap.
  • Ouderdom-verwante veranderinge wat verband hou met die agteruitgang van spiertonus.

Die gevaarlike apnee

Hipoksie - die grootste gevaar wat dreig om apnee slaap. Verminder suurstof vlakke tot 'n minimum vlak veroorsaak dat die persoon bedaar, die vel draai blou, en die brein ontvang 'n sein wat jy nodig het om wakker te word. Wanneer wakker 'n persoon inasem suurstof, en daardeur die verswakte asemhaling herstel. Hierdie toedrag van sake kan nie normaal genoem word. Mense is kronies nie genoeg slaap, nie in staat is om hulself te verdiep in 'n broodnodige diep slaap. Dit lei tot voortdurende spanning, probleme met die senuweestelsel en kardiovaskulêre stelsels. In hierdie verband, verhoogde vlakke van ongelukke by die werk en by die huis.

Dikwels pasiënte met slaapapnee sindroom verhoogde vlak oggend druk, hartritme versteur, wat lei tot die ontwikkeling van ischemie, beroerte, aterosklerose. Teen die agtergrond van die verslegtende apnee pasiënte wat ly aan chroniese siektes, soos longsiektes. As 'n noodsaaklike newe-effek kan in ag geneem word, en die lyding van geliefdes, gedwing nie volgende slaap tot die gereelde snork man.

diagnose van slaapapnee

Om die erns van die probleem van speel 'n deurslaggewende rol van familie die pasiënt se wat deur die metode V. I. Rovinskogo sny stophorlosie duur van asemhaling pouses en hulle getal te bepaal. Dokter tydens die inspeksie bepaal die pasiënt se liggaam gewig indeks. Gevaarlik as UTI bo 35. In hierdie geval, gediagnoseer met tweede graad vetsug. Die volume van die nek moet normaalweg nie langer as 40 cm vir vroue en 43 cm vir mans. druklesing bo 140/90 kan ook dui op 'n probleem.

Wanneer die diagnose is verpligtend raadpleging van 'n otolaryngologist. Op hierdie stadium, om so 'n gesondheids probleme as 'n afgewyk septum, poliepe, chroniese mangelontsteking, sinusitis en rinitis identifiseer. Polysomnografie kan jy al van die elektriese potensiaal registreer, die vlak van respiratoriese aktiwiteit, die aantal en duur van episodes tydens die slaap. In sommige gevalle, verstik in sy slaap - nie apnee. Asemhaling met die kreet met sekere siektes kan incipient asma of ander gesondheids probleme aan te dui.

Die graad van erns van die siekte

Met die oog op die erns van slaapapnee bepaal, is dit nodig om die gemiddelde aantal apnee episodes per uur bereken. Tot vyf episodes - geen probleem, tot 15 - ligte sindroom, tot 30 - gemiddelde graad. Meer as 30 aanvalle word beskou as 'n ernstige vorm van die siekte wat onmiddellike mediese ingryping vereis. metode van behandeling bepaal deur die dokter wat gebaseer is op die staat van gesondheid en tradisionele medisyne die pasiënt se raak 'n hulp, help jy vinnig ontslae te raak van die probleem.

behandeling

apnee behandeling is altyd om die oorsaak van die probleem uit te skakel. Adenoïede en mangels chirurgies verwyder word, afgewyk septum ook lei tot normale, sodat 'n persoon om ten volle te blaas. Mense wat ly aan vetsug, voorskryf behandeling, help om gewig te normaliseer. Gewig te verloor is net 5 kg, in baie gevalle, dit help om ontslae te raak van die probleem. Wanneer neurologiese siektes vereis mediese ingryping. Ken en stimuleer asemhaling voorbereidings, byvoorbeeld, "Teofillien" of "Asetasoolamied".

As die oorsaak van slaapapnee is pap hemel, om dit te versterk, en om die opset te verander, help radio golf metode. Lokale verdowing, die afwesigheid van 'n lang rehabilitasie tydperk en 'n hoë werkverrigting het die gewildste metode tot op datum gemaak. Die operasie duur net 20 minute, 'n uur later gaan die pasiënt tuis en spandeer die volgende nag reeds vertroud raak sonder pynlike episodes van apnee. Sulke metodes van behandeling, soos vloeibare stikstof of laser, is ook baie gewild en doeltreffend is. Maar die genesing van die hemel na die prosedure is stadiger, wat veroorsaak dat 'n persoon 'n bietjie ongemak.

In ernstige gevalle, 'n CPAP terapie. Spesiale toestel, wat 'n masker, gekoppel aan 'n druk toestel, gedra op neus die pasiënt se voor slaaptyd. Die druk is gekies op so 'n manier dat 'n persoon maklik en gemaklik kan asemhaal. Minder gewild is metodes van behandeling van apnee as toelae vir die kake, en die verhoging van gapings nasale gom stroke, kussings, maak 'n mens slaap net in posisie "op die kant".

Tradisionele metodes van behandeling

Alternatiewe medisyne bied baie opsies vir die verwydering van slaapapnee. Eenvoudige en toeganklike resepte sal in staat wees om te slaap 'n groot hulp om die tradisionele behandeling van siekte.

  • Vir verkwikking die slymvliese van die keel en neus slaaptyd spoel die neus met sout water, wat in die palm uitgestort, en trek die neus onmiddellik hul neuse blaas. Om die mengsels berei ontbind teelepel sout in 'n glas warm water.
  • Kool sap ook al lank gebruik in die behandeling van slaapapnee. In 'n glas vars sap word by 'n teelepel heuning. Die drank moet binne 'n maand verteer voor slaaptyd.
  • Vestig nasale asemhaling help genesing see buckthorn olie. Genoeg vir 'n paar weke voor jy gaan slaap om te grawe in elke neusgat 5 druppels olie. Hierdie metode help om inflammasie te verlig met nasale weefsel, het 'n helende effek, herstel bloedsomloop.
  • Sy doeltreffendheid in die behandeling van snork bewys wortels. Jy moet 'n mens lewer wortelgroentes drie keer per dag eet voor etes.

  • Joga kan ook gebruik word as 'n behandeling vir slaapapnee. Eenvoudige oefeninge gedoen vir 30 keer in die oggend en voor slaaptyd sal help om te vergeet van die aanvalle van die siekte. Trek die tong vorentoe, sonder die ken. In hierdie posisie, hou die tong vir twee sekondes. Klik hand op die ken en beweeg jou kakebeen heen en weer, die toepassing van 'n sekere krag.
  • Die maklikste en mees aangename manier om te behandel ligte tot matige vorm van apnee - sing. Net gaan elke dag vir 'n halfuur, die bevordering van die spiere van die farinks. Hierdie metode is baie effektief.

Sodanige behandeling van slaapapnee folk remedies te help cope met die probleem met dien verstande dat alle aanbevelings van die dokter en volg voorkomende maatreëls.

voorkoming sindroom

Mense wat oorgewig is nodig om jou dieet te hersien en gewig te verloor. Rook en alkohol is ook een van die belangrikste oorsake wat lei tot apnee. Die verwerping van hierdie slegte gewoontes help dikwels om ontslae te raak van die probleem permanent. Tonikums, insluitend 'n koppie van jou gunsteling koffie in die middag, kan ook lei tot apnee slaap. Genoeg om die inname van sodanige drank te beperk tot 'n redelike minimum.

Harde matras en kussing lae fasiliteer asemhaling tydens slaap. Leer jouself om te slaap op jou maag. Dit sal help om te verhoed dat die herhaling van slaapapnee. Stap in die nag, strelende baddens, masserings - 'n goeie voorkoming van probleme verhinder vol slaap en lei tot baie gesondheids probleme.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.