Gesondheid, Medisyne
Soos sonder gewigte weet jou gewig: Die konsep is eenvoudig!
Verbeel jou jy is in volkome isolasie van die samelewing, en jy dringend nodig het om te weeg. Maar dan is die moeite weeg dit nie op hande.
Pols en 10%
Met die hulp van die maklikste truuks wat jy kan maklik vind jou gewig op groei. Eerstens moet jy die duim en wysvinger van sy linkerhand, regs pols omhels. As die vingers verbind om die ring is gratis, wat beteken dat jy astenik, 'n man met 'n maer liggaam. Sekerlik weet jy jou hoogte in sentimeter? Dan kan jy hierdie gids oor hoe om die balans sonder die gewig vind volg. Berekening van 10% van die groei, en neem hulle weg van die laaste 2 syfers groei. Byvoorbeeld, as jou hoogte is 170 cm, dan 10% - is 17. Nou 70-17 = 53 kg. Dit gaan oor en sal 'n aanduiding van hoeveel jy weeg wees. As die vingers die pols nie kon begryp, hypersthenics jy met 'n massiewe liggaamsbou. Voeg dan 10% van sy groei tot die laaste twee syfers. Met die groei van 180 cm van 10% sal die nommer 18 wees; 80 + 18 = 96 kg - is 'n gesonde gewig vir 'n groot man.
Minus 5 van die middellyf
"Min 5 van die middellyf" - is nie net eenvoudig nie, maar ook baie akkurate manier van hoe om te leer sonder gewigte sy gewig. Om hierdie proses te implementeer, moet ons die maatband en, in werklikheid, jou pragtige middellyf.
Kuba in 'n vat
So 'n metode van hoe om uit te vind sonder gewigte sy gewig, meer problematies as die vorige twee. Maar dit het sy voordele, naamlik die ongelooflike akkuraatheid.
Dit is nie al die bestaande metodes van hoe om gewig te kry sonder gewigte. In 'n knippie jy kan 'n vennoot te gebruik om te swaai of draai na ervare boere, wat die oog die gewig van vee kan meet, en selfs beter - 'n psigiese.
Similar articles
Trending Now