Vrugbare dae - wat is dit?

Vir die regverdige seks, wat droom om so gou moontlik swanger raak, sal dit nuttig wees om die ideale datum vir bevrugting te bereken. Tot op datum is daar baie min mense wat nog nooit die mediese term "ovulasie" gehoor het nie.

Maar dit is wat vrugbare dae is, waarskynlik weet almal nie. Dit is die naam van 'n paar dae wat voorafgaan en eindig met ovulasie. Dit word bewys dat in so 'n tydperk die kanse om swanger word, baie keer toegeneem word.

Maar hoe om vas te stel wanneer jy hierdie vrugbare dae het? Daar is verskeie metodes, wat elkeen help om akkuraat die tyd van aanvang van ovulasie en dus vrugbare dae te bereken.

Berekening van vrugbare dae

Oor die algemeen is dit nie moeilik om vrugbare dae te definieer nie . Om dit te doen, moet jy net presies weet watter dag jy op ovulasie is. Volgens kenners is dit baie meer doeltreffend om eendag voor die aanvang van ovulasie met die konsepsie van 'n kind te werk.

Dit is logies en selfs wiskundig geregverdig. Die ding is dat die sperm slegs 1 of 2 dae leef, en die eier is vir hoogstens 'n kwartier voorberei vir bevrugting. Om hierdie rede, as jy die gunstigste voorwaardes vir alle toestande wil hê, moet jy die kalender van jou menstruasie in die kalender merk en tel die dae van die aanvang van ovulasie.

Vanaf hierdie datum sal dit baie maklik wees om vrugbare dae te definieer. Weet nie hoe om die dag van ovulasie te tel nie? Daar word geglo dat dit in die middel van die siklus voorkom. Dit is, as jy elke 28 dae menstruasie het, kom ovulasie op die veertiende van hulle voor. Maar ongelukkig is dit slegs 'n benaderde berekening, op grond waarvan jy die kanse om 'n baba vinnig te swanger kan aansienlik verminder.

Hierdie metode kan slegs geskik wees vir diegene wat 'n duidelike en baie gereelde skedule van menstruasie het. En ovulasie self kan 'n bietjie vroeër of 'n bietjie later kom.

Die aanvang van hierdie oomblik kan bepaal word deur die voorkoms van keuses. As dit deursigtig word, strek dit - dit is 'n sein oor die begin van vrugbare dae. Ovulasie kom voor wanneer vydely soveel word dat dit nie werk nie.

Wees ook versigtig vir wanneer die ovulatoriese sindroom voorkom. Dit is redelik maklik om te verstaan, want jy sal 'n effense pyn in die onderbuik voel, wat glad nie relevant is vir menstruasie nie.

Die verandering in die konsekwentheid en kleur van ekskresies is te wyte aan die feit dat hulle verryk word met soute, proteïene en glukose. Dit is alles wat ideale toestande bied vir spermatozoë.

Tel vrugbare dae deur temperatuur te meet

In baie vroue, voor die gunstigste dae vir bevrugting, styg die liggaamstemperatuur. Die toename is onbeduidend, slegs 0,2-0,6 grade. Dit lei tot die gevolge van 'n hormoon genaamd progesteroon.

Die liggaamstemperatuur in hierdie geval moet deur die anus gemeet word. Doen die beste vanoggend, as jy nog nie tyd gehad het om uit die bed uit te kom nie. Hierdie metode help redelik akkuraat om jou vrugbare dae te bepaal.

Om die resultaat nog meer akkuraat te wees, is dit die beste om die temperatuur vir 'n paar maande te meet en terselfdertyd is dit nodig om die resultate in 'n spesiale notaboek op te teken.

Oor die algemeen is die mees akkurate manier om te verstaan wanneer jy ovulasie begin en dus vrugbare dae, 'n spesiale toets vir ovulasie. Hulle het omtrent dieselfde effek as dié van swangerskapstoetse. Dit is, jy moet 'n strook in die urine natmaak en die resultaat verwag. Gewoonlik bevat die pakket 5 soortgelyke toetse wat enkele dae voor die middel van die menstruele siklus uitgevoer moet word. As die uitslag positief is, moet jy dadelik 'n romantiese aand met jou geliefde reël.

Alkohol, gebrek aan slaap en aansteeklike siektes kan die aanvang van ovulasie sterk beïnvloed. So as jy 'n baba vinnig wil swanger, lei 'n gesonde leefstyl!