Sport en FitnessBaan en veld

Waar is die beste deel van vlugbal in Moskou?

Aktiewe opdrag van die spel begin gewildheid te wen sedert antieke tye, maar dit is die moeite werd om daarop te let dat vandag se jong en meer ervare atlete is verslaaf aan dit so sport. Mees vlugbal, bewonder en wil om te begin om volwassenes en kinders te betrek, en besef hierdie begeertes sal vlugbal artikel help in Moskou, St Petersburg en enige ander stad.

Konstante aktiwiteit, aandag en die vermoë om met ander spelers tydens die spel - dit is die belangrikste vereistes vir 'n vlugbal speler. Al hierdie faktore gee die proses van die spel selfs meer interessant en die aandag van kykers lok. Dit is hierdie voordele en word in alle vlugbal klubs in Moskou vir tieners, kinders en volwassenes. Gelukkig, hierdie plekke waar jy kan geniet hierdie sport in die hoofstad van Rusland is daar so baie. Daarom is dit elke persoon kan daar maklik brand.

Hoe om vlugbal te speel

Elke aspirant-atleet moet die basiese reëls en die essensie van die spel voor die rekord in vlugbal klubs in leer Moskou. Vir kinders hierdie sport is baie interessant, maar nie elke kind, veral tot 6-7 jaar, kan self onafhanklik te pas presies te speel volgens die reëls en hou by die instruksies van hul bestuurder, om so te skryf in artikel ouers sal 'n werk te doen het.

Die spel begin met die indiening van die bal met die hulp van die stuur van skok sodat dit die netto gekruis. Die hoofdoel van elke speler is om die bal te voed, sodat die teenstander hom nie af kon veg. Tydens 'n vlugbal wedstryd nodig is om jou reflekse, konsentrasie gebruik, verhoog die krag van die impak, spoed en ratsheid.

Onderwys en opleiding in die artikel

Die belangrikste faktor vir sukses is die mees vroeë leer en bemeestering van vlugbal tegnieke. Volgens die belangrikheid van hierdie staande op 'n stadium met 'n omvattende fisiese opleiding. In die loop van die studie in die gekose gedeelte kan bereik ongelooflike resultate. Voldoende aandag aan die afrigters gee presiese beweging, terwyl die werk uit dié of ander oomblikke. Onderrig basiese tegnieke nie te veel tyd in beslag neem, maar dit moet plaasvind op 'n verpligte basis, aangesien anders die toegang tot die mededingende elemente van die opleiding sal gesluit wees.

'N ewe belangrike faktor om die gewenste resultaat te kry, is 'n self-studie van sy eie tegnologie. Selfs met groepsessies, wat gehou word elke afdeling van vlugbal in Moskou, moenie vergeet om oor die eenvoudigste komplekse oefening buite die gimnasium. 'N Spesifieke elemente wat nodig het om beter werk, wat gedoen moet word in ooreenstemming met die besette posisie en die moontlike spel situasies tydens wedstryde.

Hoe om 'n artikel te kies

Enige gedeelte van vlugbal in Moskou bevorder gunstige toestande vir opleiding en die bereiking van uitstekende resultate ná die eerste opleiding. Maar om die keuse van die een of ander sportsektsii moet met uiterste versigtigheid.

Die eerste is om aandag te skenk aan die gerief van sy plek in verhouding tot sy eie huis. Trouens, ná 'n swaar oefensessie veral wil nie 'n lang tyd te spandeer op die pad. Ewe belangrik is die kommentaar oor die afrigters wat ELEMENTARY kan gevind word deur 'n besoek in persoon die gimnasium. Waar moontlik, indien die administrasie verbied nie, beter te woon die opleiding en hul eie oë om die werk van die afrigter, die spelers vrag en so aan te sien.

VolleyMos

Gerugte het dit dat VolleyMos - vlugbal artikel is vir meisies in Moskou, wat eintlik nie die geval nie. Trouens, die deure van die skool geopen heeltemal vir almal: vir beide seuns en meisies van alle ouderdomme. Enigeen kan hier kom ten einde die mees basiese vaardighede te bekom, en na 'n tyd het die eienaar van die titel van die kandidaat of reeds meester van sport geword.

Afrigtingspan bestaan uitsluitlik van gekwalifiseerde professionele mense wat beskik oor uitgebreide ervaring nie net in vlugbal, maar ook in die werk met kinders. So ouers kan nie bekommerd wees oor die gee van hul kind na pleegsorg na ander mense. Leer tegniek mag lyk 'n bietjie vreemd en ongewoon, maar sy prestasie sal vinnig opgemerk word.

Adres: Izmailovo gang, 11, bladsy 2, 2de vloer ... 230 tot.

Ure: 10,00-16,00.

skool vlugbal

Hierdie afdeling vlugbal Moskou het baie voordele, die belangrikste hiervan is:

  1. Die optimale tyd vir opleiding. Een sessie duur ongeveer 2 uur, wat is die ideale las op die menslike liggaam, en die intensiteit van jou oefensessie (afhangende van die ouderdom van die speler) reguleer die afrigter.
  2. Die piramidale struktuur. Die skool is soveel as 6 vlakke van groep, wat atlete van beginners tot professionele mense sluit. Met sy aankoms in hierdie artikel ondersoek vaardighede die atleet se afrigter en kies 'n geskikte groep.
  3. Gereelde kompetisies. Bereik die derde vlak, kan jy begin om deel te neem aan verskeie kompetisies, die verbetering van hul eie vaardighede en vermoëns.
  4. Pryse. Aansporing om te verhoog vaardigheidsvlakke is toekennings wat voortdurend word toegeken aan die wenners in 'n kompetisie in die skool en verder.
  5. Enige ouderdom. Administrasie en afrigters vorming groep is nie net gebaseer op die vermoëns van atlete, maar ook vir hul ouderdomsgroep. Enige speler wat hier kom 'n groep van eweknieë te kry met dieselfde vlak van vaardighede, of dit nou 10-jarige kind of 'n professionele 35-jarige nuweling.
  6. Gratis eerste les. Om kliënte te lok die skool het 'n verhoor les vir almal heeltemal gratis.

Adres: st. Ordzhonikidze, 13.

Ure: 09.00 -17,00.

opleiers

Om 'n hoë-gehalte werk van die afrigtingspan te verseker moet hanteer diegene wat deel van dit:

  • ervare atlete wat agter die rug van baie speletjies geslaag het;
  • professionele persone met 'n bekroonde Russiese vereer afrigters, afrigting senior kategorieë;
  • mense met gespesialiseerde onderwys.

Instituut van Liggaamlike Opvoeding

Nog 'n gewilde gerespekteerde en vlugbal afdeling vir volwassenes in Moskou is 'n standaard sport saal geleë in die Institute of Fisiese maar het 'n baie voordele. Ten spyte van die feit dat die artikel lê op die skool en betrokke te raak in dit kan net ouer mense plus daar is eintlik genoeg. Dit sluit in:

  • . Nuwe saal gebied van ongeveer 950 vierkante meter, het 'n paar van speelareas toegerus met 'n gesertifiseerde laag, wat grootliks verminder die risiko van besering;
  • Elke afrigter het 'n ordentlike titel en hul eie metodes van onderrig, die verbetering van doeltreffendheid;
  • die eerste sessie sal gratis wees, want dit is net 'n toets.

ander afdelings

Benewens hierdie plekke is daar ander klubs wat genoeg voordele vir vlugbal te hê. Onder hulle is:

  1. Center "Victoria" (. Streek Moskou, Khimki, Leninsky Prospekt, d 2) - bykomend tot die hoofstroom gee 'n geleentheid om in te skryf op so klubs soos: gimnastiek, sokker, karate en vele ander.
  2. ) - детская секция волейбола в Москве, существующая более 40 лет и выпускающая профессионалов и игроков высочайшего уровня. Sportkompleks "Designer" (Moskou, Bolshaja Filyevskiy, d 32..) - 'n kind se artikel vlugbal in Moskou, meer as 40 jaar en produseer professionele en 'n hoë vlak spelers.
  3. ) - универсальные площадки и профессиональные тренеры помогут добиться великолепных успехов. "Unie-Sport" (Moskou, Akademika Volgin, ens 33A ..) - universele platform en professionele afrigters sal help om 'n groot sukses te behaal.
  4. ) - бесплатная секция с профессиональной подготовкой принимает взрослых и детей на обучение, гарантируя получение навыков и хорошего настроения после тренировок. Jeug "Vympel" (Moskou-streek, Korolev, Oktober Blvd., 10 ..) - gratis artikel met opleiding vind kinders en volwassenes op opleiding, om te verseker jy die vaardighede en goeie bui te kry nadat die praktyk.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.