Intellektuele ontwikkelingChristenskap

Wat is 'n vinnige dag? Wat kan ek eet en wat nie?

Almal weet dat ons voorvaders nagekom word tradisie en elke vinnig dag was beskou as 'n vreugde. Hierdie keer was spesiaal. Histories, die post - die beperking van godsdiensregte in enigiets vir die doel van bekering. Sommige Christene gebruik die metafoor van die "lente van die siel". Dit is kenmerkend van die interne toestand van 'n man wat 'n doel om onsself te offer aan God gestel het. Die Here het die gelowiges 'n voorbeeld, wanneer 'n verblyf in die woestyn vir 40 dae en het niks om te eet. Lente in die natuur is ontwaking, 'n nuwe lewe, so ook die post is die tyd om jouself te gaan, self, gebed. Sommige mense kan besit, sonder hulp van buite, om te soek foute, tekortkominge, reg te stel.

In die Christendom, is dit 'n spesiale tyd, bekend as hamburgers dae. Gedurende periodes van aktiewe Gauvin geestelike werk, uit te wis passie bereik, is die siel gesuiwer. Vir hierdie doel is dit nodig om gereeld te gaan na die tempel om soggens en saans bid, om goeie werke te doen, om 'n aalmoes te gee, om die siekes te besoek, gevangenes leer nederigheid.

Hoekom die behoefte vir 'n vinnige dag

In die praktyk van Christenskap, is daar 4 multi-dag vas (Great gaan in die lente, die Hemelvaart en Petrov - somer, Kersfees - winter) en 'n paar vinnige dae - Woensdag en Vrydag. Gedurende die lang pos van hoof is die eerste en laaste week. Op die oomblik, die persoon moet baie aandag aan jouself en jou gesin te wees. Vas is belangrik vir die interne toestand, gedrag, optrede, woorde.

Wat moet onthouding uitmaak

Baie mense verkeerdelik glo dat jy nodig het om jouself te beperk tot voedsel. Selfbeheersing - 'n baie ingewikkelde operasie vereis 'n baie moeite. Dit is om hierdie veranderinge geskep deur die Here toestand waarin 'n persoon woon te spoor. As 'n Christen in volle nakoming van die eksterne omstandighede, maar besoek plekke van vermaak, kyk vermaak, onwaardige wyse optree, kan dit 'n gewone dieet genoem word. In hierdie geval, die Here sien bedrog, en geestelike ontwikkeling sal wees. Dit gebeur andersom, wanneer 'n persoon gebruik maak van die verbode voedsel, maar vas in die siel. 'N Voorbeeld is die siekte van die maag of ingewande, wanneer jy 'n streng dieet nodig. Hierdie verbintenis en volharding sal waardeer word van bo af.

Wat kan ek eet en wat nie

So, nou kom ons kyk watter soort kos wat jy kan eet in die post en wat nie. Daar is 'n eenvoudige reël oor kos. Dit mag die gebruik van voedsel van plantaardige oorsprong en dit is verbode om te eet diereprodukte.

Dit is verbode

Wat om te eet, moet jy nie:

  • Vleis, vleis produkte, pluimvee.
  • Vis (maar 'n paar dae is dit toegelaat om te post).
  • Eiers en produkte, in wat behoort hulle.
  • Suiwelprodukte, botter, melk produkte, suurroom, kaas.

toegelaat

Hierdie produkte kan hê:

  • Groente in 'n ander vorm, sout.
  • Vrugte, gedroogde vrugte en neute.
  • Pap op die water.
  • Peulgewasse, sojaprodukte.
  • Sampioene.
  • Brood, maer gebak.
  • Vis (net in die toegelate dae).

Terwyl vas is wat nodig is vir die maksimum diversifiseer die dieet, want die liggaam word gebruik om die proteïene en vette. Dit is nodig om al plantaardige voedsel, soos vrugtesap, sojaprodukte, lekkergoed, sjokolade te hê. In bykomend tot die basiese bestanddele, soos groente en vrugte, is dit nodig om 'n verskeidenheid van gevorderde produkte in te voer.

Jy moet beslis probeer om die eiervrug, seldery, spinasie, broccoli, arugula, kikkererwten (peulplant familie). Gewone groente uit die tuin kan voorberei in 'n spesiale manier, om te eksperimenteer, om verskillende kruie en speserye by te voeg.

Vir enige huisvrou kook 'n nuwe bakkie - 'n spesiale ritueel waartydens 'n vrou is gedompel in sy element. Om dit te doen, kan jy 'n persoonlike dagboek te skep en tree elke resep. Vas dae sal opvrolijken kommunikasie met jou vriende, as 'n gemeenskaplike maaltyd bring. Metodes vir die voorbereiding van geregte wat werklik het groot, probeer om aan te beveel om haar vriende te ervarings deel. Dit is belangrik om te onthou dat die liggaam is wat nodig is om dié produkte, wat proteïen en glukose, vette bevat ondersteun.

Hamburgers resepte elke dag

Die mees algemene bestanddele in Lean kombuis is groente, hulle is geskik vir garnering, en vir die pragtige geregte. 'N Groot aantal resepte. Kom ons sê, van gewone aartappels maklik uitstekende burgers en 'n slaai of kasserol maak. Van gekookte groente - slaai.

Die afgelope tyd het dit mode om sop te maak word. Hulle is baie voedsaam, vinnig en deeglik geabsorbeer. Op hierdie manier van kook soos klein kinders, bejaardes. Die gebruik van hierdie produk nie probleme veroorsaak. Die resep is baie eenvoudig, omdat al die bestanddele gekies moet jy eers kook, en dan kap die blender. Volgende, is die gevolglike mengsel om die sous gevoeg.

Afhangende van die komponente van die hitte en voedingswaarde van maaltye kan wissel. In sommige lande is dit die manier van kosmaak is die mees algemene. Hier is die resep van hierdie sop.

Sop met aartappels en witbrood

Die gereg blyk ryk aan vitamiene en minerale, neem die pietersielie, seldery en wortels, 'n hoof van uie. Sal hulle was onder lopende water, skil, sny in klein stukkies, sodat die kook proses neem minder tyd. Sit op die stoof en kook vir 30 minute oor matige hitte. Nou oorgieting die sous in 'n aparte houer en ontslaan is.

So dit kom by die aartappel. Skoon dit, was verdeel in 4 stukke elke knol en val in die sous. So doen ons met witbrood. Ja, moet dit presies gesny en gekook met aartappels.

Dan neem 'n bietjie meel. Meng dit met groente-olie en plaas in 'n kastrol met aartappels en brood. Kook tot sag, en dan oorgieting die sous daaroor uit. Jy kan die vergiettes gebruik om die aartappels te skei van die sous met brood.

Die gaarmaakproses kom tot 'n einde. Al die bestanddele wat voorheen gekook, slyp in 'n blender en stuur dit terug aan ons sous. Die hoogtepunt sal wees om die sop croutons, klappers, moet jy 'n pre-braai in 'n pan met botter. As die gereg blyk dik te wees, moet dit verdun met kookwater.

dieet diversiteit

Wat anders kan gebruik word in die post, bykomend tot vrugte en groente? Natuurlik, graan, gekook in water. Grasse is baie nuttig. In die eerste plek, bokwiet, ryk aan vitamiene en minerale, die liggaam se vermoë om vinnig te absorbeer. Dit kan gekook word met gebraaide uie, sampioene, broccoli, spinasie. Lys van graan is groot, lys ons 'n paar van hulle:

  • rys;
  • gars,
  • manna;
  • koring;
  • gars,
  • koring;
  • semolina.

Ook graan kan met mekaar verbind, byvoorbeeld, rys en broodmanna. Die smaak was nie so vaal, voeg die margarien of versprei. Op die oggend van die sap met heuning en kan eet graan of sjokolade balle. Muesli tydens vinnige dae sal 'n uitstekende versterking vir werksdae wees. Dieselfde kan gesê word oor die gedroogde vrugte, wat snack dien. In supermarkte verkoop 'n verskeidenheid van bevrore gemengde groente, vrugte en bessies in enige seisoen. Van hierdie produkte kry 'n groot vul vir groente patties, pannekoek, koeke.

Diversifiseer die dieet om binnelandse piekels en marinades, compotes en jam help. Suurkool of lecho sal 'n uitstekende toevoeging tot pasta, aartappels of Grieks wees. Vandag, kan baie produkte gevind word in die winkels, byvoorbeeld, mayonnaise, beskuitjies, wafels, waarop daar 'n inskripsie "maer."

Wenke vas

In moderne Ortodokse praktyk, baie priesters aanbeveel samekoms neergesit, voor die vinnig begin om te konsulteer met jou dokter. Hier is 'n paar gesondheid wenke wat nuttig sal wees. Vir vertering in die eerste paar dae is dit beter aartappelskyfies, beskuitjies, neute soet, koolzuur drankies, sterk koffie, en tee nie om te eet. Ook in die laaste dae van die Ortodokse kan nie dramaties beweeg op die toegelate produkte. Jy moet nie gaan vir die eiers, brood en vleis. Dit moet onthou word dat daar 'n sonde, maar gierigheid. Soms het ons nie sien hoe ons kry genot uit die eet van voedsel, eet gulsig, selfs tydens Gauvin. Dit moet jou gevoelens te beheer.

Vas dae. Woensdag en Vrydag

Dit is bekend dat in elke kalender sirkel tyd Gauvin val op verskillende datums. Vas dae in 2016 - 'n spesiale tyd vir die Ortodokse. Ons het ook daarop dat dit nie minder belangrik in hierdie verband, Woensdag en Vrydag regdeur die jaar. Maar daar is geen shitty Week, byvoorbeeld, voor die Carnival, Mardi Gras self, Trinity, Bright, Kersfees tyd. Die hamburgers dae per kalender kan jy altyd kyk na die nodige inligting in te samel.

Woensdag het maer in verband met die herinnering aan daardie Judas verraai Christus op die vooraand van die Joodse Pasga. Sy werklike sonde mense verraai die Verlosser, wat vir ons gely het. Vas Christen onthou oor hierdie gebeurtenis en laments. Om te verstaan die erns van die historiese datum van 'n vinnige dag is byna elke week waargeneem. Vrydag - 'n vinnige dag dat Christus gesterf het vir die sonde van ter wêreld, sy in die openbaar gekruisig soos n rower. Om die gelowiges nie vergeet van die groot gebeurtenis, op Vrydag, jy moet spesifiek onthou geestelik en fisies. Vas van die Ortodokse gelowiges is geroep om te sorg vir spiritualiteit.

belangrike doel

Bekwaam en verstandig gebou poste en vas dae. Hulle wissel met die idle tyd. Hierdie reeks roep ons om die siel tot bekering te vernuwe, deernis, genade soek. Dan weer toegelaat om pret te hê en geniet. Dit is die weg van die lewe gehelp ons voorvaders te wees in 'n goeie bui, om geestelik en fisies gesond wees. Ten spyte van die beperkings, en die verwerping van die gewone gevalle, sal die resultaat nie lank te wag. Harmony, altyd en oral - die basis van reg lewe. Alle Ortodokse vinnig dag - beste wense, krag, geduld, vreugde.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.unansea.com. Theme powered by WordPress.