Wat nuttig is vir 'n persoon? Gimnastiek!

In 'n poging om die jeug gesig gimnastiek hou het die mees doeltreffende, goedkoop en vinnige manier geword. Baie mans en vroue gebruik verskillende maskers vir jare en diegene wat geld het, maak net die hysbak. Maar dit alles vereis 'n klomp geld. En dan is daar die kwessie van wat is beter vir die mens. Oefening is nie net gratis nie, maar ook help regtig om ontslae te raak van plooie, dubbele ken , en baie ander tekortkominge.

Gimnastiek vir die persoon aan wie en wanneer dit nodig is?

Rondom dertig jaar elke vrou begin om aandag te skenk aan die feit dat haar vel vervaag. Baie gou na die winkel, koop ton van rimpel room, spandeer, by the way, 'n klomp geld. Maar Carol Maddzhio argumenteer dat die mees doeltreffende manier van die behoud van die jeug gesig - gimnastiek. Na die verskyning van ekstra kilo meisies probeer om hulle te verwyder met die hulp van fiksheid. So hoekom nie dieselfde vir 'n facelift te gebruik? Sy is die skepper van 'n unieke tegniek, wat gebruik kan word om in te trek en te herstel die vel gelaat. Al wat nodig is - dit is om voortdurend op te lei. Hier, soos in fiksheid, gemis 'n paar klasse - en dan om dieselfde effek, moet jy vier klasse het.

Gimnastiek gesig: 'n paar oefeninge en resensies

Baie sal wonder of doeltreffende oefeninge vir die gesig. Resensies van baie meisies bevestig dat dit waar is. En inderdaad Carol Maddzhio lyk baie fiks. As jy die foto te vergelyk, kan jy sien dat sy lyk jonger. Maar om die tegniek te ontwikkel dit het 'n baie jare. Hier is 'n beskrywing van 'n paar oefeninge:

• Vir ooglidcorrecties: Stel middelvinger op die brug van die neus en wys na die hoeke van die oë. Daarna het net zazhmurivayte oë, probeer om dit te doen met die hulp van die onderste ooglid. Gimnastiek duur vir 2-3 minute.
• Die bevordering van die voorkop en glad plooie: Plaas jou vingers net bokant die wenkbroue en 'n laer en hulle in te samel met die hand.
• Oefening om 'n dubbele ken verwyder: trek die onderlip, lig jou kop op. En probeer om die ken so hoog as moontlik te trek.

Daar is baie oefeninge vir die face-lift, maar jy kan dit gebruik om te begin. En in 'n week sal jy 'n verandering op jou gesig sien. In die algemeen, moet uit te voer oefeninge ten minste 15-20 minute per dag.

Gimnastiek vir die gesig: doeltreffendheid

As jy nog steeds nie glo dat die gesig oefeninge regtig help, probeer dit vir jouself. Na alles, volgens die skepper, die effek is sigbaar na slegs tien dae. Al wat jy hoef te doen - is om te doen, het jy nie nodig het om enige geld te betaal.

Effektief of die gesig gimnastiek? Foto's van baie meisies bewys dat dit werklik help. Om mee te begin, moet jy leer en bestudeer die basiese lesse. Slegs dan kan jy aanbeweeg na ander, meer komplekse oefeninge. Daar is nege probleme vlakke, met elke vlak sal meer en meer veranderinge verskyn.

Screencast deur Carol Maddzhio meer effektief as 'n boek, wat sy ook geskryf. Na die lees van dit, kan jy nie altyd verstaan wat dit is en hoe om op te tree. En in die video, alles is duidelik, daar is al show en vertel. Die skepper beveel ook aan foto's van jou gesig te neem, is dit nodig om te verseker dat die resultaat meer prominent geword het. Na alles, elke dag op soek na in die spieël, jy sal sien verander het. Maar as jy foto's van "voor" en "na" vergelyk, sal die resultaat nogal opvallend wees.

Die eerste keer tydens oefening sal jy 'n brandende sensasie, en miskien ongemak voel. Maar met verloop van tyd, gesigspiere sal gebruik word om die vrag te kry. En indiensneming sal maklik en alledaags geword. Gimnastiek vir die gesig word beskou as die mees bruikbare manier om die jeug te bewaar word, en dit is die moeite werd om daarop te let dat dit nie allergie veroorsaak as ys. En die gevolg daarvan is baie beter (en veiliger) as op plastiese chirurgie. So jy moet uitwerk per maand gebruik word om die vrag te kry en kry 'n groot gevolg, eerder as om dop uit 'n fortuin vir onduidelik prosedures vir vernuwing. Maar die keuse is joune, en jy besluit - doen jy sulke oefeninge of nie nodig het nie.