Amazing vlas. Sade, voordele vir die gesondheid

Vir 'n lang tyd mense groei vlas. Die sade, wat voordele vir die gesondheid was nog altyd belangrik beskou, dikwels gebruik folk genesers. Hierdie natuurlike produk dien vir baie siektes uit te skakel. En nou is daar 'n persepsie dat die mensdom in hierdie Super is vlas. Sade, die gebruik van wat bewys deur wetenskap, het 'n baie positiewe eienskappe. Die gebruik daarvan verminder die risiko van vaskulêre siekte en hart, die voorkoming van die ontwikkeling van diabetes en kanker.

Tiny lijnzaad sluit in die samestelling daarvan 'n baie verskillende voedingstowwe. Maar eienskappe produk het hy te danke aan drie komponente. Die eerste hiervan is die Omega-3. In 'n klein bedrag gelykstaande aan 'n eetlepel, is 1,8 gram van gesonde vette. Groep phytonutriënten genoem "lignans" bevat ook vlas. Sade, die gebruik van wat verband hou met daardie komponent, is hoog op prys gestel in medisyne. Wanneer dit vergelyk word met ander produkte van lignans in hulle meer in die 75-80 keer.

Vlas sade bevat nog 'n belangrike menslike gesondheid komponent. Hulle is vesel. En in die groente-produk bevat beide van die tipes: oplosbare en onoplosbare. Die eerste vorm van vesel, geswelde maag, bevorder sy vinnige verwoesting. Maar dit gee die liggaam van 'n oormaat cholesterol en gal suur in die dunderm. Terselfdertyd oplosbare vesel (of, soos dit genoem word, pektien) kan 'n groot volume van vloeistof te absorbeer en 'n jellie-agtige massa in die maag. Dit laat jou toe om 'n vroeë gevoel van volheid te kry. Daarbenewens, pektien vertoon die liggaam van 'n oormaat cholesterol en galsure deur te verhoed dat hul penetrasie in die bloed.

Diverse gunstige uitwerking op menslike gesondheid is vlas. Sade, die gebruik van wat vind sy aansoek om die verwydering van verskeie siektes, word gebruik in baie gebiede van medisyne. En in al areas van hierdie produk is dit baie effektief.

Aanbeveel vir die voorkoming van kanker vlas. Voordeel (plant aansoek beteken in hierdie geval is gebaseer op die optrede van sy twee hoofkomponente) veral waar kolonkanker, prostaatkanker, en borskanker. Omega-3 en lignans teenwoordig in lijnzaad, om kanker te voorkom verskyn om te groei en verspreiding.

Help kruie medisyne in die behandeling van siektes van die hart en bloedvate. Dit is moontlik as gevolg van die vermoë van lijnzaad groot stryd inflammasie, verminder cholesterol vlakke, om bloed vloei in die weefsel te herstel en normaliseer hart ritme.
'N Daaglikse inname van lignans stabiliseer bloedsuikervlakke. Dit laat die gebruik van lijnzaad in die aanspreek van diabetes. Lignans, en omega-3 verbindings is effektief teen inflammasie in patologieë soos asma en Parkinson se siekte.

Voordele van vlas vir vroue lê in hul vermoë om die intensiteit van die warm somer te verminder. Dit is voldoende om twee keer per dag tot twee eetlepels van groente gesonde produk te eet. 'N Positiewe gevolg word bereik in twee weke.