Menslike lewensduur

<- @page {grootte: 21cm 29,7cm ;! marge: 2 cm} P {margin-bottom: 0.21cm} ->

Sedert antieke tye het mense gedroom om onsterflikheid te verkry. Soek vir die lewegewende Dranken was legendes, artefakte, gee onsterflikheid, soek helde en owerstes oor state. En selfs bekende wetenskap alchemie wat betrokke is by die soektog na klip die filosoof se, wat, benewens die omskakeling net goud ander het, ewe belangrike funksie: om die mens onsterflikheid gee.

Natuurlik, al die legendes en mites is gebaseer op 'n ware (tot 'n mindere of meerdere mate) gebeure, waarvan die doel was om die lengte van 'n persoon se verhoog, om dit te maak, indien nie onsterflik, of ten minste 'n lang duur.

Vreemd genoeg, in die lewe, het min verander. Inderdaad, het moderne medisyne in wese poog om die presiese dieselfde - toename in lewensverwagting, spaar mense uit verskeie siektes. En die volharding van mense in die search gebied van dwelms reeds op die dood is werklik waansinnige karakter. Moet my nie glo nie? Dan dink van die mense wat aan die bewaring van "beter tye" hul liggame, draai om Afrikaanse shamans en selfs, in hul mening, om sy siel verkoop aan die duiwel. Hierdie radikale maniere, maar nie altyd bring 'n baie sigbare en betekenisvolle resultate.

Maar soos altyd gebeur in die moeilikste vraag, die antwoord lê op die oppervlak en is eenvoudig genoeg: die duur van 'n persoon se hang af van die omstandighede van sy lewe, beroep, gesondheidstoestand en oor gesondheidsorg. En, natuurlik, die ouderdom - kan 'n onvermydelike proses, maar iemand goed iets om dit stadiger te doen, soms aansienlik. Dit kan gedoen word, byvoorbeeld, spesiale voorbereidings, stadiger die veroudering proses.

In die algemeen, is die lewensverwagting van net 30% wat veroorsaak word deur genetika, terwyl die oorblywende 70% gaan presies aan omgewingsfaktore en lewenstyl. Dit wil sê, as ons spesifiek praat, dit hang af van faktore soos:

• Ekologie (bewys dat die gemiddelde lewensverwagting in die lande met die beste omgewing is veel meer as in die besmette);
• slaapmodus (die persoon moet per dag aan die slaap 6-9 uur, minder as of langer skadelike, is dit wenslik om te slaap is, was in die donker);
• kos (die wetenskaplikes bewys dat die man steek 'n lae-kalorie dieet, aansienlik vertraag die ontwikkeling van aterosklerose en is meer lewensverwagting);
• liggaamlike opvoeding (oefen invloed op die algemene toestand van die liggaam);
• teenwoordigheid van siektes, die immuunstelsel (mense met swak immuunstelsels is onderhewig aan jou liggaam in gevaar om verskeie siektes te verkry, die teenwoordigheid van die siekte aansienlik invloed op die lewe, byvoorbeeld, die lewensverwagting van MIV-besmette pasiënte is aansienlik laer as gesonde mense);
• ekonomiese komponent van die (mense met 'n hoë inkomste oral in die wêreld leef langer).

Dus, as jy al die "wette" van langslewendheid waarneem, hul lewensverwagting kan enige verhoog. As ons praat oor rekords, moet dit genoem word 'n Franse vrou wat 122 jaar en 164 dae geleef, dus om 'n rekord vir die duur van die lewe, wetenskaplik aangeteken. In Rusland, die rekord tyd geleef n inwoner van Yakutia, waar die duur van oorlewing was meer as 117 jaar. Die geheim van hul was eenvoudig: hulle het 'n gesonde lewenstyl, ooreet nie, betrokke te raak in fisiese kultuur, gaan slaap vroeg en wakker vroeg. As jy hierdie eenvoudige reëls te volg, kan jy maklik by die steeds groeiende lys van centenarians.

Dit gaan nie oor alchemie en selfs in Afrika shamans ons (asook bykans enige situasie) ons optree as smede van sy geluk en van sy lewe. As jy wil 'n lang tyd leef, begin om te sorg van hierdie reg nou neem. Onwaarskynlik nou om ryk te word of om te skuif na 'n skoon omgewing, maar op soek na oefening of verander hul dieet niemand pla.