Askorbiensuur is wat nodig is? Askorbiensuur tablette

Askorbiensuur of Vitamien C, - een van die bekende organiese verbindings wat gebruik word vir die voorkoming en behandeling van baie siektes. Dit het 'n spesiale betekenis in die voorkoming en behandeling van verkoue, en ook nodig om die vaskulêre muur te versterk. Vandag leer ons watter eienskappe is askorbiensuur, wat steeds opgedra. Ook uit te vind wat is die gevolge indien hierdie vitamien is nie genoeg in die menslike liggaam, of nie, inteendeel, daar is 'n oormaat.

Die eienskappe van die organiese verbinding

Watter eienskappe het die askorbiensuur? Wat beteken dit om die menslike liggaam? Die feit is dat dit help in die regulering van bloedstolling, koolhidraatmetabolisme, weefselregenerasie. Vitamien C bevorder ook 'n groot toename in die liggaam se verdediging. Askorbiensuur is nie geproduseer in die menslike liggaam, en kom net met kos. Indien 'n persoon ten volle aangedryf, sal dit nooit 'n tekort aan organiese verbindings te ervaar.

Askorbiensuur: wat nodig is?

Vitamien C is nodig in hierdie situasies:

1. Vir die behandeling en voorkoming van hipo-en beriberi.
2. Vir kinders in die tydperk van aktiewe groei.
3. By hoër beladings (beide fisiese en geestelike karakter).
4. Pasiënte wat probleme met bloedstolling het, dokters voorskryf vitamien C.
5. askorbiensuur Dit help die menslike liggaam om verskeie infeksies teen te staan.
6. Vir vroue wat in 'n interessante posisie, sowel as tydens borsvoeding 'n baba.
7. Met moegheid, stres state.

Askorbiensuur: handleiding. Tablette vir orale toediening

Wat is die bedrag van vitamien C wat nodig is deur die menslike liggaam, sodat daar geen oortollige of tekort van die organiese verbinding?

Vir die voorkoming van die dokter voorgeskryf askorbiensuur in die tablette in 'n bedrag:

- Volwasse - 0,05-0,1 g (wat ooreenstem met 1-2 tablette) per dag.

- Vir kinders vanaf 5 jaar oud - 1 tablet per dag.

Vir die behandeling van kundiges het 'n dosis van vitamien C:

- Volwassenes - 1-2 tablette 3-5 keer per dag.

- Kinders van 5 jaar - 1 tablet 2-3 keer per dag.

Askorbiensuur tablette kan ook toegedien word om vroue in posisie en voeding moeders. Dokters vir hierdie kategorie van persone tot 6 pille per dag vir 'n tydperk van 10 dae voorgeskryf, en dan 2 pille per dag.

waarsku

Nou is dit duidelik hoeveel askorbiensuur wat nodig is vir kinders en volwassenes vir die profilakse en behandeling is. Verder verduidelik kenmerke van die gebruik van vitamien C in tablet:

- Voorsorgmaatreëls wat nodig is om pille te gebruik om mense wat nierprobleme.

- Indien 'n persoon het nierstene, die daaglikse dosis van hierdie vitamien behoort nie meer as 1 g

- Pasiënte wat in die liggaam is daar 'n hoë ysterinhoud, is dit nodig om die dwelm te gebruik in klein dosisse.

- Een-time ontvangs tablette alkaliese deur drink verminder die opname van vitamien C, askorbiensuur, maar dit is nie nodig om te was af 'n mineraal water.

- Dit is onmoontlik om 'n dwelm in hoë dosisse aan persone wat 'n verhoogde bloedstolling voorskryf.

- Langdurige ontvangs van vitamien C is nodig om die funksie van die niere, pankreas te beheer, en ook om die vlak van bloeddruk monitor.

- Die tablette moet nie drink vir mense wat 'n ontsteking van die mure van die are en hul verdere blokkasie het.

Die gevolge van 'n gebrek aan vitamien C

Selfs 'n effense afname in die vlak van askorbiensuur kan die manier waarop mense moegheid sal voel, moegheid beïnvloed, sal hy geen eetlus het, daar sal neusbloeding. Omdat die kapillêre wande broos, kan 'n persoon kneusplekke binnekort gevorm - selfs al is net te klik op die vel.

'N Volledige gebrek aan askorbiensuur in die liggaam lei tot die feit dat die pasiënt die siekte skeurbuik. Dit is 'n baie gevaarlike siekte, vergesel deur swelling van die tandvleis, hul bloeding en pyn. As gevolg van hierdie, verloor hulle die vermoë om die hou wortels van die tande. Ook, sal mense binnekort gesien bloeding van interne organe.

Die gevolge van 'n oormaat vitamien C

Die oorskot askorbiensuur is ook groot, want dit kan lei tot onaangename simptome soos:

- diarree,

- warm gevoel;

- slapeloosheid;

- hoofpyn;

- toename in bloeddruk.

Met groot omsigtigheid meisies is in 'n interessante posisie, moet vitamien C. Askorbiensuur neem kan 'n nadelige invloed op hul gesondheid. Dit blyk dat die oorskot van die organiese verbinding in 'n vrou selfs aborsie kan gebeur.

Jy kan ook nie ook misbruik hierdie vitamien want wat die mens kan vorm klippe in die niere begin om bloedsuikervlakke te verhoog.

In watter produkte is die meeste vitamien C?

Askorbiensuur is gevind in baie vrugte en groente: in 'n soet rooi peper, swartbessie, vinkel, spinasie, uie, kool, pietersielie, suring, see buckthorn, kiwi, suurlemoene, lemoene.

Die meeste vitamien C is gevind in droë hond rose (100 g plant het 1200 mg van hierdie organiese verbinding).

Nou dat jy weet watter stappe op die liggaam, askorbiensuur, waarvoor dit benodig word, en watter gevolge dit kan onbeheerde ontvangs veroorsaak. Ons het uitgevind hoeveel jy vitamien C tablette moet drink nie, sodat daar 'n oorvloed van organiese verbindings te wees, en, natuurlik, wat gevolg het.